金薄荷9月运动计划贴(全)  回复:136 浏览:7795 前一主题 | 后一主题 |
| 2008-08-07 11:32:55 |
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桃小逃
等级：小树
财富：390
积分：262
贴数：24
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要加油要做最漂亮的宝贝！
身 高---胸围---腰围---臀围---大腿围---小腿围---体重---最佳/目标
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
160.0---90.0---75.0---95.0---59.0---37.0---61.0（8月的）--->目标50.0
160.0---90.0---73.0（71.0了）---95.0---58.0---37.0---60.0（现在的）--->9月底目标55.0
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| 2008-08-07 22:39:57 |
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坠落天使
等级：小树
财富：266
积分：452
贴数：40
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辛苦了
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我原本是天空中自由飞翔的天使，后来坠入了凡间，来凡间并不是因为我的翅膀出了问题，而是我的体重，最可怕的是坠下来的时候脸先着地！http://www.boohee.com/travel欢迎大家参观我的小屋！
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| 2008-08-07 23:02:33 |
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marria_ma
等级：神木
财富：3137
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养成良好的生活习惯是基础，有毅力坚持是关键。
相信自己能行！！！
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| 2008-08-12 00:57:18 |
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猫眯.变
等级：树苗
财富：167
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都安排好了>顶喔.!
就怕自己不能坚持下去. 坚持阿~~~
我要加油喔.
对了问问亲.本人的大腿好象肉肉在外侧.肉肉向两边走诶.- -! ..
这个腿怎么减喔?知道么? 好痛苦的
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神阿.我努力行不.让我变小天鹅吧.阿门!
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| 2008-08-14 05:04:22 |
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胖宝宝要瘦
等级：参天大树
财富：614
积分：1152
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〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘
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| 2008-08-14 05:04:30 |
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胖宝宝要瘦
等级：参天大树
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〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘
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| 2008-08-14 05:04:37 |
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胖宝宝要瘦
等级：参天大树
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〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘
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| 2008-08-17 10:33:35 |
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陈碎儿
等级：树苗
财富：28
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我要瘦瘦的！...
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| 2008-08-19 13:22:51 |
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t0962
等级：参天大树
财富：1461
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好贴 ，
赞一个，谢谢LZ。
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| 2008-08-21 19:42:42 |
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笪姬
等级：小树
财富：465
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贴数：37
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好东西，偶下了，顶一个
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贵在坚持！！
一个人最大的敌人是自己，我要与自己斗争到底！
把减肥进行到底~
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| 2008-08-21 19:50:42 |
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ー勼ハ㈨
等级：参天大树
财富：737
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身高：170CM
起使：67KG（超重）
现在：61KG（努力中...）
目标：56KG（标准）
** 不 想 輸、就 要 讓 自己、變 強、
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| 2008-08-21 19:54:33 |
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囧口口囧减肥
等级：小树
财富：401
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| 2008-08-21 19:54:50 |
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fox85642236
等级：神木
财富：4745
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好全的贴~！
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| 2008-08-22 13:22:25 |
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renyu_728
等级：大树
财富：378
积分：558
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呵呵 打包回家咯
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終わります
I'm
ok
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| 2008-08-22 13:29:30 |
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一米阳光
等级：神木
财富：3069
积分：3794
贴数：431
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第一次见到这么勤快的小猪
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先天条件不好，那就后天努力吧！
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| 2008-08-22 13:40:19 |
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731hanan
等级：大树
财富：496
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我要下100
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| 2008-08-22 17:13:31 |
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桃之11
等级：树妖
财富：3483
积分：2942
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发胖如山倒，减肥如抽丝
坚持，坚持就是胜利，坚持就是美丽~任何方法都是精华，关键在于能否坚持！~
胖了，肥了，不可怕。可怕的是不去纠正，不去改变~
诚意，拿出诚意来，减肥不须诸多借口。两个字“坚持”，三个字“再坚持',N个字”坚持到底就是美丽“
--------身高-------胸围-------腰围-------臀围------大腿围-------小腿围------手臂------脂肪率----------水份率---------体重
目标：170cm----85cm-----65cm-----89cm------55cm-------35cm----27.5cm---21~34%----52.9~49.5%----58KG
10/7：170cm---103cm----92cm---106cm------64cm-------41cm-----37cm-----34.8%---------52%----------84.3KG
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| 2008-08-23 10:15:56 |
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lqfcc
等级：树苗
财富：230
积分：74
贴数：21
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好详尽的锻炼计划，让我这个超级潜水员也感慨得不得不冒泡了~
呵呵，好好锻炼，天天向上，
不要辜负小粉猪~
更不要辜负自己~~
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变老也要优雅
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| 2008-08-29 09:40:00 |
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8482159
等级：种子
财富：2
积分：29
贴数：7
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我会采用原地慢跑了啊
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| 2008-08-29 11:16:33 |
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我不要胖
等级：大树
财富：18
积分：682
贴数：39
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这是我活了这么大最后一次减肥了，我是这样告诉自己的，一定要瘦下来，否则会让别人更瞧不起的，天天喊的减肥，如果瘦不下来，那就太丢人了，无数次的减肥了，这次一定成功，我为自己加油~!@##$^$%&&
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| 2008-08-29 19:10:13 |
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margete
等级：树妖
财富：1565
积分：1953
贴数：397
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身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏
164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
Stage 1 (10.1-10.14)62KG ---->60KG 【已达成】 奖励：无
Stage 2 (10.14 - 12.14)60KG ---->55KG 【进行中】 奖励：达芙妮+艾格+以纯
Stage 3 (12.14-1.1)55KG ---->53KG 【未开始】 奖励：香山脂肪秤
Stage 4 (1.1-3.1)53KG ->51KG 【未开始】 奖励：一套艺术照
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| 2008-08-29 19:51:05 |
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celia_
等级：参天大树
财富：1630
积分：1215
贴数：170
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yahoo~!
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| 2008-08-29 21:47:55 |
53 |
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lara12345
等级：小树
财富：68
积分：308
贴数：92
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| 2008-08-29 22:54:09 |
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萱莲
等级：参天大树
财富：631
积分：1002
贴数：361
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欢日尚少 / 戚日苦多 / 何以忘忧 / 弹筝酒歌
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| 2008-08-30 00:29:26 |
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iciclechilly
等级：参天大树
财富：688
积分：1376
贴数：69
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减肥时间列表：
[May.----T:65.0----A63.0----success]+[Jun.----T:63.0----A:63.0----success]
[Jul.----T:61.0----A:60.5----success]+[Aug.----T:59.0----A:60.5----fail]
[Sep.----T:57.0----uf]
[Oct.----T:55.0----uf]
减肥流程：
秉承少吃多运动的方针，坚持每天有50分钟的运动量，每天记录卡路里数值！
以游泳/瑜伽/跑步/跳绳为主，外界环境不允许的情况下，以呼拉圈代替。
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| 2008-08-30 10:02:35 |
56 |
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苏小兔
等级：树妖
财富：3324
积分：2409
贴数：451
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原始体重80公斤
现在体重70公斤
初级目标55公斤，终极目标50公斤
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| 2008-08-30 11:22:57 |
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ava_zheng
等级：树苗
财富：169
积分：100
贴数：3
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| 2008-08-30 18:05:03 |
58 |
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happyswallow
等级：神木
财富：5233
积分：4606
贴数：872
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我也加入，大家都好有激情啊。我也要乘着春风大步前进。
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健康减肥就是养成良好的生活习惯~
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| 2008-08-31 17:03:29 |
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zhangying1130
等级：小树
财富：151
积分：374
贴数：127
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| 2008-09-01 03:38:10 |
60 |
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轩雨霖
等级：大树
财富：106
积分：723
贴数：135
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