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主题： 参加了薄荷瘦身方案定制活动的朋友们过来说说吧 |
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2007-12-03 20:21:04
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| MOMO橙
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期待 wrote:  当然是煮熟以后的~~! 比如 50克大米煮熟以后就是将近130克的米饭啦~!
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2007-12-03 20:36:39
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| MOMO橙
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bcya wrote:  没错啊! 我也超级爱主食!! 这两天主要是包子什么的吃的有点多..  前天超市特价一口气买了一大堆回来..还好到今天吃的差不多了..  真的好爱主食... 不过 我没有吃零食和油脂很高的东西呢..就是每天多吃1,2个包子..要不然就是多吃1个红薯.. 米饭的话 还好.基本上每顿也就是1中碗米饭, MC期间最好不要喝茶,比较容易害痛经水肿什么的啦.. 期间还是白开水什么的比较好呢..~哈..个人小经验而已啦..~
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2007-12-03 21:55:55
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| bcya
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MOMO橙 wrote: 普洱茶又叫老人茶，没“走红”之前都是些老人在喝的，因为不含咖啡因那类比较有害神经的物质。我是个打小喝咖啡喝茶惯了的人，总觉得喝白开水不解渴呢。非要喝白开水我也要泡新鲜柠檬片才行。平时我喝乌龙茶，那个咖啡因含量好象是茶中最高的，经期前一周就不喝了改喝熟普洱，我消化很不好可以帮助消化也养胃。不清楚以上依据有几分是真，不过熟普洱倒是真的不伤胃（我LG家里是云南的这么告诉我的），乌龙茶平时我就不可以喝太多，有时喝多胃会痛。普洱喝多少都不怕。 |
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2007-12-04 21:33:04
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| 期待
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| 天道酬勤^-^ | |
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2007-12-07 08:02:05
35
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| 期待
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| 天道酬勤^-^ | |
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2007-12-11 16:56:02
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| 难得糊涂
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你那个10G量勺哪买的？ |
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2007-12-14 13:12:52
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| 期待
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| 天道酬勤^-^ | |
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2007-12-15 00:37:57
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| bcya
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难得糊涂 wrote: 淘宝上N多啊，卖蛋糕烘焙的店或厨房用具店里几乎都有 |
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2008-01-20 12:16:06
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| 宝贝儿晓雨
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对啊！好想知道。真的可以减去10-16斤吗？ |
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2008-04-04 21:30:20
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| 期待
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| 天道酬勤^-^ | |
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2008-04-26 09:03:12
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| qingqingma
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我今天是拿到方案第二天了。。
每次加餐时间到。。我都郁闷：我还不饿呢。。呵呵 肯定我正餐吃的多了点 |
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2008-04-26 14:28:41
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| 期待
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qingqingma wrote: 亲，有可能是你平时胃口就小，吃得少吧，我想不饿就不要强迫自已加餐了吧。
亲，能否将你减肥期间的食谱写出来，如果减肥成功的话，也是给我们一个参考呀！ |
| 天道酬勤^-^ | |
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我今天是到第5天~~ 
现在在期待2天后的第8天早上~~ 嘿嘿 有效果就上来报告一下.. 西西 
以前我老是断主食减肥，现在一丁点都不减，每餐饭主食都吃个饱。一顿饭2两米饭我是吃不到，没那么大胃，所以一两或一两出头我真的觉得吃得挺满足的（我买了个10G的厨房料理量勺，发现其实50G一两就差不多是一小碗米饭了，胃口不大的足够了）。还可以配菜和肉一起吃。主要是油脂和零食要控制一下。还好我不爱吃零食和从小就不碰饮料！另外我是茶和咖啡的爱好者，吃完饭就喝茶或咖啡的。经期喝普洱茶或玫瑰花茶，没什么咖啡因不伤身体。
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