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主题： 踢毽子减肥法
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2008-01-28 10:49:43
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| 一路深秋菊
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xiaoli.zhai wrote: 太厉害了，回家一定要让我弟弟教我 
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坚定却不执着....小静为了小俊... 
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2008-01-28 11:07:25
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| xiaoli.zhai
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呵呵！！一起加油宝贝！！ 
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| 腰是腰，臀是臀……拒绝混为一谈！！
宁做“小腰精”不做“大腹婆”！！！！ 
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2008-01-28 12:40:57
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| xiaoli.zhai
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| 腰是腰，臀是臀……拒绝混为一谈！！
宁做“小腰精”不做“大腹婆”！！！！
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2008-01-28 16:26:40
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| xiaoli.zhai
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顶！！！！为了让更多有需要的人看到…… 
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| 腰是腰，臀是臀……拒绝混为一谈！！
宁做“小腰精”不做“大腹婆”！！！！
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2008-01-28 17:06:18
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| fangzhen1106
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亲，我只会用右腿踢，长此以往，会不会一条腿粗一条腿细啊！
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为了偶的终极目标，前进！前进！！前进！！！
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2008-01-28 17:10:57
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| xiaoli.zhai
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fangzhen1106 wrote:  应该不会吧！踢的过程中其实两只脚都在运动，虽然是一只脚踢！呵呵，不信你试试看
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| 腰是腰，臀是臀……拒绝混为一谈！！
宁做“小腰精”不做“大腹婆”！！！！
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2008-01-28 20:03:17
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| white728
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买毽子去！！！！ |
| 庆祝《恶作剧2吻》隆重上档啦~~
小车小车快开吧~~ №→莪葽堅持↙ οo①蕗 ㄣ〆 堅持丅迲← 
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2008-01-29 22:11:44
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| xiaoli.zhai
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white728 wrote: 呵呵!! 要快哦,我们比赛^^^^
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| 腰是腰，臀是臀……拒绝混为一谈！！
宁做“小腰精”不做“大腹婆”！！！！
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2008-02-01 10:27:32
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| xiaoli.zhai
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顶上去 |
| 腰是腰，臀是臀……拒绝混为一谈！！
宁做“小腰精”不做“大腹婆”！！！！
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2008-02-01 14:16:43
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| 无伤无嗳
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呵呵,只要是动就会瘦下来 |
虽然觉得自己不胖,可是,这样的社会,我们只有顺应排骨精的审美标准
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2008-02-02 04:24:44
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| 辛迪雅
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我也参加,我在国外买不到毽子,我叫我同学寄给我,怎么还没到啊心急啊呵呵 |
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2008-02-02 17:05:34
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| liqingqing222
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这个方法很好,我去年就进行过~~值得推荐
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瘦的有型才是美``````
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2008-02-02 22:46:44
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| 鸢色
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又发现运动的好方法了~更加坚定了我运动减肥的决心~fighting 
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【好女♀不过百∮┍为了¤短裙┡而奋斗！】
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2008-02-02 22:46:58
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| 鸢色
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又发现运动的好方法了~更加坚定了我运动减肥的决心~fighting
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| 【好女♀不过百∮┍为了¤短裙┡而奋斗！】
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2008-02-02 22:47:43
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| 鸢色
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按错了不好意思……(*^__^*) …… |
| 【好女♀不过百∮┍为了¤短裙┡而奋斗！】
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2008-04-09 19:03:17
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| 小胖bb
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要踢多长时间呀？ 
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| 如果我真的能瘦下来，我就找个男朋友。嘿嘿…… | |
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2008-05-01 16:28:47
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| jennings
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请问楼主，你的同学每天踢多久毽子啊？踢了几个月从１４０多减到９６？ |
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2008-05-20 14:39:56
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| fatty59
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感谢LZ亲给出了我最热爱的运动,我在上高中的时候是毽球运动员,在我从初中升到高中的时候67KG,在上高中后热爱上了踢毽球,每天至少1个小时的运动量,下课10分钟也会抓紧时间去运动,不过中间有一段代餐减肥的经历(10天),在10天中减了4斤,但是饭量明显减少.之后配合踢毽球,一共瘦了14斤,一直都在60KG,因为我属于健美型,而且脂肪量也很标准,没有赘肉.去健身房教练也说我很难掉体重了。 可能是肌肉密度比较大吧. |
| 选我所爱,爱我所选
我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218 
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2008-05-20 14:41:41
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| fatty59
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不过在工作以来，因为没有良好习惯加上作息时间生活不规律,导致严重缺乏锻炼,懒惰,(吃得不是特别多也比别人能吃点)现在又到了体重最高点了!我要找回原来的我 |
| 选我所爱,爱我所选
我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218
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2008-05-21 00:41:58
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| foretime511
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好方法，就要推荐的哈。。
我那个毽子在家也闲置了好久了， 明天开始增加运动量，踢毽子。嘿。 
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2008-06-02 13:40:12
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| liyikejianfei
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我决定了。
去买个踺子来踢 先谢谢楼主了。 
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| 即 使 跌 倒 了 那 又 怎 样 | |
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2008-06-02 13:46:09
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| yoica
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嗯嗯，值得考虑
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让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
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2008-06-05 10:06:46
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| love_mandy
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真的可以减掉的嘛？有没有JM试过啊？ |
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2008-06-15 11:33:25
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| happyhaitun
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立刻去买毽子 |
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2008-06-15 18:40:52
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| 奈奈
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这么有效？？
我试试！！... |
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2008-07-12 13:28:44
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| 浮生若夢。
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o(∩_∩)o...哈哈 我是毽子高手。 小學還是毽球隊的。 我就是怕踢毽子會讓腿型變的不好看。 想問下。 不會影響腿型嗎？ |
| 堅持。
9o是王道。 身高---- 胸部--- 腰部-- - 臀部---大腿---小腿-- 标准㎏- 美体㎏ 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 <標準。> 164.0__85.0__66.0__92.0__50.5__36.7_53.0______<自己。> 
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2008-07-14 20:17:49
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| gddpg
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真得有效么?我现在也处哺乳期,也愁怎么减肥呢!可是现在大热天去那边买毽子啊? |
女人善变是心。在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁，绑不住我的心就不要说我花心。
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