[电台第八十五期] 08年3月28日：跟着薄荷一起瘦
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猫儿1987
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发表于 08-03-28
301
放弃是一种智慧．对喔．．．
把食物转赠他人不错哦．嘿嘿
看着别人胖，自己就安慰一点了。哈哈开玩笑
为了这个夏天更轻盈...我要狠狠瘦
(alt+p)
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feng88323
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发表于 08-03-28
302
暗夜媚惑 wrote:
feng88323 wrote:
回答我的问题了吗 
回答啦
么样说的？？
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依直
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发表于 08-03-28
303
依直 wrote:
依直 wrote:
周黑鸭可以吃么?
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暗夜媚惑
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发表于 08-03-28
304
依直 wrote:
周黑鸭可以吃么?
周黑鸭是什么？
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
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smile
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发表于 08-03-28
305
a01a0408 wrote:
smile wrote:
亲怎么知道
呵呵,这叫心有灵犀不点通
呵呵~~~~~!
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心；
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；
四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；
改变观念，善待自己。好运！
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zjwzmyd
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发表于 08-03-28
306
暗夜媚惑 wrote:
a01a0408 wrote:
目前还米有找到哦
又要低脂的
又要高钙的
偶又不喝纯的
太难了
亲可有推荐的??
要看亲那边可以买到什么样的
还有就是你喜欢哪个牌子的口味哦
好像超市有一种 伊利高钙低脂牛奶......喝起来还不错...就是那种像优酸乳一样250ML盒装的那种 3块钱一盒 贵..
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smile
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发表于 08-03-28
307
暗夜媚惑 wrote:
依直 wrote:
周黑鸭可以吃么?
周黑鸭是什么？
同问
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心；
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；
四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；
改变观念，善待自己。好运！
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暗夜媚惑
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发表于 08-03-28
308
feng88323 wrote:
我的问题回答了吗
我还等着要不要 吃了
因为饿了 
完全可以
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
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smile
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发表于 08-03-28
309
zjwzmyd wrote:
暗夜媚惑 wrote:
要看亲那边可以买到什么样的
还有就是你喜欢哪个牌子的口味哦
好像超市有一种 伊利高钙低脂牛奶......喝起来还不错...就是那种像优酸乳一样250ML盒装的那种 3块钱一盒 贵..
现在的酸奶好贵 
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心；
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；
四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；
改变观念，善待自己。好运！
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暗夜媚惑
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发表于 08-03-28
310
zjwzmyd wrote:
暗夜媚惑 wrote:
要看亲那边可以买到什么样的
还有就是你喜欢哪个牌子的口味哦
好像超市有一种 伊利高钙低脂牛奶......喝起来还不错...就是那种像优酸乳一样250ML盒装的那种 3块钱一盒 贵..
伊利高钙低脂牛奶，我现在就喝那种
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
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暗夜媚惑
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发表于 08-03-28
311
我买的2块7的
现在奶都喝不起了
以后干脆自产自销算了 
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
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暗夜媚惑
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发表于 08-03-28
312
猫儿1987 wrote:
放弃是一种智慧．对喔．．．
把食物转赠他人不错哦．嘿嘿
看着别人胖，自己就安慰一点了。哈哈开玩笑
嘿嘿 把身边的人搞胖，然后和她一起去逛街  人家说 看这俩胖妞儿 
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
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smile
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发表于 08-03-28
313
暗夜媚惑 wrote:
我买的2块7的
现在奶都喝不起了
以后干脆自产自销算了
自产自销  养一头奶牛
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心；
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；
四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；
改变观念，善待自己。好运！
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smile
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发表于 08-03-28
314
暗夜媚惑 wrote:
猫儿1987 wrote:
放弃是一种智慧．对喔．．．
把食物转赠他人不错哦．嘿嘿
看着别人胖，自己就安慰一点了。哈哈开玩笑
嘿嘿
把身边的人搞胖，然后和她一起去逛街
人家说
看这俩胖妞儿
再找一个胖胖的LG
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心；
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；
四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；
改变观念，善待自己。好运！
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cathyz
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发表于 08-03-28
315
粉红猪猪 wrote:
跑步减肥很有效，但是不能突然停下来，否则会反弹，要慢慢减少运动量
我有经验教训
我现在就在使用跑步减肥法呢.
CATHY 小仙
珍惜青春时光，不留遗憾！
坚持科学饮食，保持健康美丽！
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a01a0408
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发表于 08-03-28
316
暗夜媚惑 wrote:
a01a0408 wrote:
呵呵,这叫心有灵犀不点通
呵呵~~~~~!
:) :)
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暗夜媚惑
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发表于 08-03-28
317
smile wrote:
暗夜媚惑 wrote:
我买的2块7的
现在奶都喝不起了
以后干脆自产自销算了
自产自销 养一头奶牛
以前离我们家不远就有一个奶牛场的 养奶牛可以考虑 等养了奶牛，薄荷亲亲们的牛奶偶包啦，哈哈
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
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cathyz
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发表于 08-03-28
318
我体重又到平台期了,从上个月98斤mc过后93斤以后一直就不变了,一周了,每天坚持运动也不变,一直93,烦啊.
CATHY 小仙
珍惜青春时光，不留遗憾！
坚持科学饮食，保持健康美丽！
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