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【征文大赛】做个幸福的S小妖精~~~40斤的美丽奇迹[爱美丽爱自己]  

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2008-05-28 13:45:12 301  
亲好用心来完成这篇文哦,我要像你学习啦

为了美丽瘦一次

2008-05-29 12:01:28 302  
:thumbup: 亲,佩服你哦!~
写得真好,很用心!~
亲好棒啊~我要像你学习!! :wink:

身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg
168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg
10月目标: 58kg
11月目标 : 55kg
12月目标: 52kg
春节前达到: 49kg

娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

2008-05-29 12:02:40 303  
亲,想问你减肥的时候怎么做运动的?做什么运动?每天运动多久?三个月24斤实在让我佩服,之间有没有遇到平台?怎么解决呢?

五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~

2008-05-29 12:43:51 304  
哈哈

好吃 好玩 好看

顶的闹

我要穿出T恤的味道!~~

2008-05-31 14:00:27 305  
爷爷周四过世了 :cry: 一忙就到了周六,明天都写全了,下周一就是最后一天改稿日了。谢谢亲们的关心~~~

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-05-31 22:06:21 306  
有些小动作真的是要坚持,不然还真不知道什么时候可以有效果拉

为了美丽瘦一次

2008-05-31 22:07:29 307  

hbhic wrote:
爷爷周四过世了 :cry: 一忙就到了周六,明天都写全了,下周一就是最后一天改稿日了。谢谢亲们的关心~~~  

:wink: 亲要坚强起来

2008-06-01 14:48:54 308  
今天争取更新完 :twisted:

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-01 22:46:01 309  
收藏了..很多都很实用呢 谢谢亲哦. :wink:

吃之前多想一分钟,不把自己当成垃圾桶....

←meの瘦身空间\( ~ 3~)づ

←meの主页(≧▼≦)

我希望更健康的减肥..生活不需要数字化..也不要去羡慕别人..更不要自暴自弃的暴食..

2008-06-01 23:16:49 310  

anxiaoxiao311 wrote:

hbhic wrote:
爷爷周四过世了 :cry: 一忙就到了周六,明天都写全了,下周一就是最后一天改稿日了。谢谢亲们的关心~~~  

:wink: 亲要坚强起来  


谢谢宝的安慰~~~ :wink: :wink: :wink:

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 01:05:41 311  
终于写完了,哈哈~~~~~~ :lol:

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 09:34:53 312  
粉亲这么晚才睡啊。。辛苦了

There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.

2008-06-02 13:14:05 313  

THEATRE78 wrote:
小猪,写的真好,我收藏了,过段时间看看,重复学习!  


谢谢宝贝的支持~~~~~~~


管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 13:14:50 314  

依直 wrote:
还没更新呢~  


已经完结了呢~~~~


管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 13:15:15 315  

恩舒 wrote:
亲好用心来完成这篇文哦,我要像你学习啦  


亲爱滴,多谢你的支持哈~~~~~~~


管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 13:15:43 316  

肉娃娃 wrote:
:thumbup: 亲,佩服你哦!~
写得真好,很用心!~
亲好棒啊~我要像你学习!! :wink:  


亲,你也超厉害滴,我们共同瘦下去~~~~~ :twisted:

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 13:16:52 317  

BABARA wrote:
亲,想问你减肥的时候怎么做运动的?做什么运动?每天运动多久?三个月24斤实在让我佩服,之间有没有遇到平台?怎么解决呢?
 


做的运动挺多种的,24斤其实是一个半月瘦下去的,剩下的一个半月用来保持。]

平台期的时候就别理他,和平时一样吃一样动,过两天就OK了。

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 13:17:15 318  

doki_tt wrote:
哈哈

好吃 好玩 好看

顶的闹  


:wink: :wink: :wink:

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 13:18:03 319  

恩舒 wrote:
有些小动作真的是要坚持,不然还真不知道什么时候可以有效果拉  


小动作的力量很强大滴~~~~有一天你会发现,肉肉突然离你而去~~~ :idea:


管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 13:18:24 320  

huicanyang wrote:
收藏了..很多都很实用呢 谢谢亲哦. :wink:  


谢谢亲的支持~~~~~

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 13:19:01 321  

waiyumao wrote:
粉亲这么晚才睡啊。。辛苦了  


以后要早睡了,今天去看大夫去了,他说我睡眠不足,所以掉头发。。。。。


管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 15:17:51 322  
超级好贴 :wink:
2008-06-02 15:24:28 323  
偶知道猪猪说那个“提种子”运动的名字 那个运动的名字叫“提踵” :roll:

There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.

2008-06-02 17:26:22 324  

若水yoyo wrote:
超级好贴 :wink:  



:wink: :wink: :wink: :wink: :wink:


管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 17:26:42 325  

waiyumao wrote:
偶知道猪猪说那个“提种子”运动的名字 那个运动的名字叫“提踵” :roll:  


原来是介个名字呀~~~~~哈哈,长学问

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。

昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
104到85,还有19J,呵呵,还是很有希望滴~~~~计划4个月:
第一个月(11月10日):减到99
第二个月(12月10日):减到94
第三个月(01月10日):减到89
第四个月(02月10日):减到85




2008-06-02 20:09:00 326  
很不错了我要多多学习咯。开始来这里很又很多不动的地方以后还请多多关照呀。。。(*^__^*) ……
2008-06-02 21:59:44 327  
写的真好,就象修了做长城那么壮观!强人啊

自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下!

2008-06-02 23:29:19 328  
写的很好很详细 太用心了 你失败的方法我都用过 果然失败的一塌糊涂 你成功的方法我也在用,但是现在还没到成功

坚持一个好的习惯,不单减肥这样,美容这样,生活中的所有事情都是这样,那些看起来很小的事情做的不好最终就会毁到期望的东西
加油加油,希望最后我们能拥有 超美老太太见面会

2008-06-06 09:15:03 329  
看了以后受益匪浅啊~~~~
2008-06-06 15:51:50 330  
继续给亲顶顶!

自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下!

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