友情提供自编《减肥体重跟踪记录表》~~~JMS给个评价啦！[减肥方法]

chenshiwei323 等级：大树财富：826 积分：894 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 301 太棒了，谢谢亲爱的。我要加你为好友好吗？快乐有种让人幸福的感觉。使自己具有幸福快乐的魔力。 62.0kg 54.0kg 62.0kg
gilt 等级：树苗财富：54 积分：71 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 302 谢谢楼主``我也要``
LIUYE861112 等级：参天大树财富：977 积分：1656 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 303 我要试试看我行我素，健康为主 58.0kg 57.0kg 57.0kg
肥肥的兔子等级：小树财富：243 积分：423 贴数：125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 304 謝謝看看~ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准---美体 159.0--84.1--58--85.90--49.0--29.0---52.5---47.3 变化表胸部85.0---82.5------81-----78----87.5-----78.5 腰部88-----83---------81.5--81-----81.5----85 臀部97-----96.5------95.5--85------95------93 大腿58-----57--------56-----55------53.5---55.5 小腿38-----37--------36.8---36------36-----36 60.0kg 47.0kg 59.0kg
hanzixi 等级：小树财富：109 积分：277 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 305 貌似有点晕呼呼嘻嘻 ╭★ &..菿樶蓯ωǒ學浍孒bú恠苸兲萇逇奺┄┅呮茬苸竲経砽烠 ┈→①③①④偶给莪洎己﹎.o  50.0kg 40.0kg 49.0kg
青月等级：大树财富：145 积分：835 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 306 我也下一份看看。
炫玖凌等级：小树财富：105 积分：355 贴数：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 307 哇！真不错~ 我在战斗！ 52.0kg 44.0kg 51.0kg
七月糖等级：树苗财富：226 积分：76 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 308 谢谢哦下了勒我要小蛮腰,我不要虎背熊腰! 我要七十二变! 我要变美女! 让肉肉见鬼去吧@.@ ———————————————— 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏目标： 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 目前： 164.0---88.0---83.0---89.5---53.0---33.0 50.0--60.0 60.0kg 48.0kg 54.0kg
小夜等级：大树财富：446 积分：693 贴数：146 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 309 看看啊～！嘿嘿～！谢谢～！先回个帖～！第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---现在体重㎏标准 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4--30.3---55.0---49.5 我 164.0---88----64-------84-------47------32---55.0---45 超标(减肥目标):小腿,腰部 59.0kg 44.0kg 45.8kg
siyue 等级：参天大树财富：1169 积分：1727 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 310 谢谢~ http://www.boohee.com/mybar/129460 75.5kg 50.0kg 59.1kg
maple5250 等级：小树财富：56 积分：294 贴数：67 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 311 我收下了，谢了！
樵樵等级：大树财富：242 积分：487 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 312 偶看看再说哈。谢谢好心的楼主我要跟大s一样瘦！！！163，45公斤！！！ --------------------------------------------------------------------------------------- 我的未来在哪里？？ 65.0kg 55.0kg 64.0kg
xp72828 等级：大树财富：1245 积分：863 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 313 下载了，怎么打开里面全是乱码啊？身高----胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏---美体㎏ 157.0--83.2--58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 （目标）/ 157.0--88.0--73.0---88.0---48.0---37.0---53.0（目前）/ 58.0kg 50.0kg 53.0kg
lokyzhang 等级：小树财富：43 积分：456 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 314 不太懂用！
xp72828 等级：大树财富：1245 积分：863 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 315 谁能告诉我怎么用啊？身高----胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏---美体㎏ 157.0--83.2--58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 （目标）/ 157.0--88.0--73.0---88.0---48.0---37.0---53.0（目前）/ 58.0kg 50.0kg 53.0kg
笺笺等级：树妖财富：1709 积分：2215 贴数：584 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 316 很可爱噢，辛苦LZ了谁给我波澜不惊的生活，我就给谁一生一世的承诺~~ 连自己的体重都控制不了，如何控制别人~~~ 第一阶段截止日期12月31日，目标体重40kg(做新发型) 第二阶段截止日期1月31日，目标体重37kg(一盒燕窝) 第三阶段截止日期1月31日，目标体重35kg(面膜) 44.0kg 35.0kg 44.0kg
薄荷苏等级：树枝财富：14 积分：212 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 317 学习中。
乐天天等级：参天大树财富：740 积分：961 贴数：50 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 318 谢谢亲~~抱走咯~~
环游地球83天等级：大树财富：471 积分：846 贴数：94 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 319 yulinger wrote: 已经下载了,不错不错目标：体重：48KG 1、8.28===》114 （完成o(∩_∩)o...） 2、9.05===》112 3、9.14===》110 胸围=88--89--91--92 腰围=60--73--74--71 臀围=90--99--97--97 大腿=49.6--57--56--56 小腿= 32--**--38--36
西米宝宝等级：参天大树财富：1032 积分：1337 贴数：284 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 320 收下了！！！健康减肥是王道！ 63.0kg 50.0kg 59.0kg
小米菲菲等级：参天大树财富：368 积分：1363 贴数：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 321 先顶下~ 谢拉世界上只有不怕死的女生，没见过不怕胖的！亭亭玉立~
蓝玫玫等级：大树财富：933 积分：766 贴数：118 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 322 挺不错的，可惜没有体重称，没有办法天天称呢每一个灵魂不曾起舞的日子，都是对生命的亵渎... 60.0kg 55.0kg 58.0kg
小螃蟹等级：参天大树财富：1092 积分：1378 贴数：210 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 323 嘿嘿，下来用用，谢谢亲～一起减肥群：12885517 60.0kg 45.0kg 51.0kg
beibeizhou 等级：参天大树财富：601 积分：1100 贴数：64 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 324 谢谢啦 51.0kg 45.0kg 49.0kg
BooHoo 等级：种子财富：113 积分：7 贴数：3 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 325 看看，开始要有减肥的念头啦
laplace 等级：小树财富：100 积分：480 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 326 谢谢分享，试试先 ~ 64.0kg 54.0kg 56.0kg
phoenix1980 等级：参天大树财富：551 积分：1314 贴数：241 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 327 赞一个没有失败,只有放弃,无论是减肥,还是MBA! 终极目标:50KG 计划完成时间:2009年过年前身高---- 胸部- --腰部- --臀部-- -大腿---小腿-- 标准㎏------美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 76.0kg 48.0kg 63.2kg
milocaca 等级：树妖财富：4356 积分：2996 贴数：1091 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 328 下下来看看是什么个用法~ 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 56.6kg
snow2008 等级：树枝财富：223 积分：145 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 329 非常感谢楼主啊！！对于我这个新人帮助不少呢！！！！身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 加油啊！ 65.0kg 45.0kg 57.5kg
糖糖小丸子等级：小树财富：278 积分：412 贴数：80 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 330 很方便啊~~谢谢天空~~~~~ 嘿嘿~ 我一定要减到100斤！ 77.0kg 50.0kg 74.0kg

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chenshiwei323 等级：大树财富：826 积分：894 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 301 太棒了，谢谢亲爱的。我要加你为好友好吗？快乐有种让人幸福的感觉。使自己具有幸福快乐的魔力。 62.0kg 54.0kg 62.0kg
gilt 等级：树苗财富：54 积分：71 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 302 谢谢楼主``我也要``
LIUYE861112 等级：参天大树财富：977 积分：1656 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 303 我要试试看我行我素，健康为主 58.0kg 57.0kg 57.0kg
肥肥的兔子等级：小树财富：243 积分：423 贴数：125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 304 謝謝看看~ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准---美体 159.0--84.1--58--85.90--49.0--29.0---52.5---47.3 变化表胸部85.0---82.5------81-----78----87.5-----78.5 腰部88-----83---------81.5--81-----81.5----85 臀部97-----96.5------95.5--85------95------93 大腿58-----57--------56-----55------53.5---55.5 小腿38-----37--------36.8---36------36-----36 60.0kg 47.0kg 59.0kg
hanzixi 等级：小树财富：109 积分：277 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 305 貌似有点晕呼呼嘻嘻 ╭★ &..菿樶蓯ωǒ學浍孒bú恠苸兲萇逇奺┄┅呮茬苸竲経砽烠 ┈→①③①④偶给莪洎己﹎.o  50.0kg 40.0kg 49.0kg
青月等级：大树财富：145 积分：835 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 306 我也下一份看看。
炫玖凌等级：小树财富：105 积分：355 贴数：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 307 哇！真不错~ 我在战斗！ 52.0kg 44.0kg 51.0kg
七月糖等级：树苗财富：226 积分：76 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 308 谢谢哦下了勒我要小蛮腰,我不要虎背熊腰! 我要七十二变! 我要变美女! 让肉肉见鬼去吧@.@ ———————————————— 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏目标： 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 目前： 164.0---88.0---83.0---89.5---53.0---33.0 50.0--60.0 60.0kg 48.0kg 54.0kg
小夜等级：大树财富：446 积分：693 贴数：146 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 309 看看啊～！嘿嘿～！谢谢～！先回个帖～！第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---现在体重㎏标准 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4--30.3---55.0---49.5 我 164.0---88----64-------84-------47------32---55.0---45 超标(减肥目标):小腿,腰部 59.0kg 44.0kg 45.8kg
siyue 等级：参天大树财富：1169 积分：1727 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 310 谢谢~ http://www.boohee.com/mybar/129460 75.5kg 50.0kg 59.1kg
maple5250 等级：小树财富：56 积分：294 贴数：67 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 311 我收下了，谢了！
樵樵等级：大树财富：242 积分：487 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 312 偶看看再说哈。谢谢好心的楼主我要跟大s一样瘦！！！163，45公斤！！！ --------------------------------------------------------------------------------------- 我的未来在哪里？？ 65.0kg 55.0kg 64.0kg
xp72828 等级：大树财富：1245 积分：863 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 313 下载了，怎么打开里面全是乱码啊？身高----胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏---美体㎏ 157.0--83.2--58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 （目标）/ 157.0--88.0--73.0---88.0---48.0---37.0---53.0（目前）/ 58.0kg 50.0kg 53.0kg
lokyzhang 等级：小树财富：43 积分：456 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 314 不太懂用！
xp72828 等级：大树财富：1245 积分：863 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 315 谁能告诉我怎么用啊？身高----胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏---美体㎏ 157.0--83.2--58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 （目标）/ 157.0--88.0--73.0---88.0---48.0---37.0---53.0（目前）/ 58.0kg 50.0kg 53.0kg
笺笺等级：树妖财富：1709 积分：2215 贴数：584 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 316 很可爱噢，辛苦LZ了谁给我波澜不惊的生活，我就给谁一生一世的承诺~~ 连自己的体重都控制不了，如何控制别人~~~ 第一阶段截止日期12月31日，目标体重40kg(做新发型) 第二阶段截止日期1月31日，目标体重37kg(一盒燕窝) 第三阶段截止日期1月31日，目标体重35kg(面膜) 44.0kg 35.0kg 44.0kg
薄荷苏等级：树枝财富：14 积分：212 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 317 学习中。
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环游地球83天等级：大树财富：471 积分：846 贴数：94 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 319 yulinger wrote: 已经下载了,不错不错目标：体重：48KG 1、8.28===》114 （完成o(∩_∩)o...） 2、9.05===》112 3、9.14===》110 胸围=88--89--91--92 腰围=60--73--74--71 臀围=90--99--97--97 大腿=49.6--57--56--56 小腿= 32--**--38--36
西米宝宝等级：参天大树财富：1032 积分：1337 贴数：284 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 320 收下了！！！健康减肥是王道！ 63.0kg 50.0kg 59.0kg
小米菲菲等级：参天大树财富：368 积分：1363 贴数：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 321 先顶下~ 谢拉世界上只有不怕死的女生，没见过不怕胖的！亭亭玉立~
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小螃蟹等级：参天大树财富：1092 积分：1378 贴数：210 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 323 嘿嘿，下来用用，谢谢亲～一起减肥群：12885517 60.0kg 45.0kg 51.0kg
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BooHoo 等级：种子财富：113 积分：7 贴数：3 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 325 看看，开始要有减肥的念头啦
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milocaca 等级：树妖财富：4356 积分：2996 贴数：1091 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 328 下下来看看是什么个用法~ 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 56.6kg
snow2008 等级：树枝财富：223 积分：145 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 329 非常感谢楼主啊！！对于我这个新人帮助不少呢！！！！身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 加油啊！ 65.0kg 45.0kg 57.5kg
糖糖小丸子等级：小树财富：278 积分：412 贴数：80 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 330 很方便啊~~谢谢天空~~~~~ 嘿嘿~ 我一定要减到100斤！ 77.0kg 50.0kg 74.0kg