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主题： 刺激耳廓也能减肥 |
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2007-06-20 15:39:16
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| zhiweikeke9
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根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。
控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。 瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。 避免压力下进食 拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。 减肥原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。 减少腹部脂肪堆积 用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。 瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。 延长饱足感 用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。 瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。
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| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-06-20 17:34:03
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| 优悠lydia
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不错不错。我信任中医！ | |||
| 初始体重：59kg；
当前体重：55kg； 初级目标：54kg；中级目标：52kg；终极目标50kg 瘦一点，再瘦一点，坚持！ 魔鬼减肥迈出第一步！贵在坚持！ |
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2007-06-20 18:26:49
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| layla226
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敲打上去会有什么感觉啊？ | |||
| 插上天使的翅膀，学习魔鬼的语言 | ||||
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2007-06-21 00:43:42
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| zhiweikeke9
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优悠lydia wrote: 在网上看到的，感觉不错，就来分享一下 
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| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-06-21 00:52:46
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| zhiweikeke9
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用刚才的时间做了一下控制饥饿和 减少腹部脂肪堆积
感觉还不错。 |
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| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-06-21 00:53:08
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| zhiweikeke9
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但是捏的耳朵有点痛 | |||
| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-06-21 13:09:16
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| 紫幺
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针灸减肥的时候就扎耳穴的
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2007-06-21 14:01:49
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| zhiweikeke9
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紫幺 wrote:那估计自己刺激一下也是可以的啊。 |
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| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-06-21 22:52:15
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| 小南瓜
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罐水ＨＯＨＯ蛤蛤
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