瘦大腿（有图咧）[瘦腿]

瘦脸 | 纤臂 | 瘦手 | 瘦背 | 丰胸 | 纤腰 | 收腹 | 瘦腿 | 瘦脚 | 塑臀 |

雅琪小宁等级：大树财富：170 积分：647 贴数：154 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-03 331 是一起做还是什么啊？每次做多少个有没有规定乃？身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0（这是标准） 168.0---95.0---78.0---91.0---57.0---38.0---65.0（这是偶D情况）为了可以美美的穿上婚纱，加油吧。。。 67.0kg 54.0kg 65.0kg
shyann 等级：神木财富：4315 积分：3517 贴数：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-27 332 第三幅是蹬自行车吗，如果只做这个有效吗素食主义其实就是一种心灵革命，素食亦是‘放下屠刀’的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。 57.0kg 49.0kg 53.0kg
妙瑷等级：小树财富：106 积分：341 贴数：83 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-27 333 决定了！坚持到底
dongna 等级：大树财富：741 积分：721 贴数：264 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-27 334
妙吉祥等级：小树财富：518 积分：292 贴数：85 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-29 335 好贴相信自己会成功的! 72.0kg 55.0kg 67.4kg
大圈圈等级：树苗财富：284 积分：105 贴数：42 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-23 336 可爱的图哦~~~~~~ 65.0kg 50.0kg 65.0kg
wofei 等级：小树财富：31 积分：250 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-23 337 不错不错我看看
sioR痕同學等级：树枝财富：17 积分：203 贴数：76 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-24 338 坚持是很有用的。不要因為一個小世界　、放棄一個大世界　、減去我的那些殘忍的過去　。
hui5816 等级：大树财富：526 积分：918 贴数：180 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-24 339 必须减肥,势在必行!一定得减欢迎和我一起减肥！ 57.0kg 47.0kg 51.0kg
誰都可以瘦等级：小树财富：458 积分：260 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-24 340 喜欢有图解的帖子。生命有一種絕對那就是我絕對會瘦！ 58.0kg 50.0kg 56.5kg
小懒等级：小树财富：291 积分：472 贴数：105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-24 341 有可爱的图示范，很好~谢谢分享 56.8kg 47.5kg 55.8kg
sun520 等级：梦中的橄榄树财富：8502 积分：6999 贴数：1398 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-26 342 真的是太好了,我很喜欢的啊!~ ゞ﹏施主,您内裤掉勒.S...Sorry,太...太瘦了,此时一阵寒风飘过. now~男性,25岁,身高183cm,目前184斤,目标130斤,BMI:20,我肯定可以成功. BOOHEE高级减肥群,欢迎亲进来,高级群号:23800424. 一:减脂阶段 2008-09-19-2008-11-18:24斤已完成...<奖励乔山跑步机壹台>...花了壹万多银子,泪奔. 2008-11-18-2008-12-18:06斤进行中... 2008-12-18-2009-01-18:06斤准备中... 2009-01-18-2009-02-18:06斤准备中... 2009-02-18-2009-03-18:06斤准备中... 2009-03-18-2009-04-18:06斤准备中... 2009-03-18-2009-04-18:06斤准备中... 二:塑形阶段 2009-04-18-2009-12-18: 修身准备中... 92.0kg 65.0kg 77.5kg
enidma 等级：树枝财富：5 积分：212 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 343 坚持哦很可爱的图片收藏
xiaodangtu 等级：树枝财富：103 积分：218 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 344 谢谢一起努力
453268620 等级：小树财富：139 积分：468 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 345 马上去试试每天每秒都要瘦 46.5kg 39.0kg 47.0kg
satinbaobao 等级：树枝财富：18 积分：173 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 346 有些动作跟我最近练习的普拉提很像
winsophia 等级：小树财富：151 积分：287 贴数：83 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 347 好可爱的图例~ 向标准体重前进 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 69.0kg 55.0kg 68.5kg
草莓涩涩涩等级：大树财富：817 积分：553 贴数：79 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 348 学习去喽 57.0kg 40.0kg 57.0kg
sisimaisic 等级：小树财富：184 积分：245 贴数：119 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 349 试试看有没效果~~~~~~~~~~~~~
shlai 等级：树苗财富：231 积分：71 贴数：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 350 呵呵，
xixiclub1981 等级：树枝财富：327 积分：165 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 351 这组比较容易做到的 55.0kg 49.0kg 55.0kg
canddyvon 等级：树枝财富：240 积分：178 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 352 好可爱哦。。容易记！
canddyvon 等级：树枝财富：240 积分：178 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 353 不过有文字的说明会更好。
scarelett 等级：小树财富：378 积分：397 贴数：131 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 354 这个好用啊 55.0kg 45.0kg 54.0kg
enidma 等级：树枝财富：5 积分：212 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 355 很可爱的啊
biuandyo 等级：小树财富：410 积分：262 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 356 直观又有用~
xinlei127 等级：大树财富：590 积分：654 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 357 最喜欢亲的这个小图～～很ＰＰ哦～～～～〓吥拋棄〓吥倣棄〓１星期瘦１ＫＧ是我人生最大的满足（追求中......） 62.0kg 50.0kg 59.0kg
gaoshuqin520 等级：树枝财富：7 积分：156 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 358 50.0kg 45.0kg 50.0kg
xiuxiu_503 等级：小树财富：503 积分：311 贴数：46 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 359 有些我也在做艾~~~~~支持胖胖的我有颗瘦瘦的心~~ 62.5kg 47.5kg 51.0kg
bingirl 等级：树枝财富：422 积分：202 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 360 才发现原来之前做的都是错的动作。

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雅琪小宁等级：大树财富：170 积分：647 贴数：154 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-03 331 是一起做还是什么啊？每次做多少个有没有规定乃？身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0（这是标准） 168.0---95.0---78.0---91.0---57.0---38.0---65.0（这是偶D情况）为了可以美美的穿上婚纱，加油吧。。。 67.0kg 54.0kg 65.0kg
shyann 等级：神木财富：4315 积分：3517 贴数：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-27 332 第三幅是蹬自行车吗，如果只做这个有效吗素食主义其实就是一种心灵革命，素食亦是‘放下屠刀’的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。 57.0kg 49.0kg 53.0kg
妙瑷等级：小树财富：106 积分：341 贴数：83 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-27 333 决定了！坚持到底
dongna 等级：大树财富：741 积分：721 贴数：264 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-27 334
妙吉祥等级：小树财富：518 积分：292 贴数：85 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-29 335 好贴相信自己会成功的! 72.0kg 55.0kg 67.4kg
大圈圈等级：树苗财富：284 积分：105 贴数：42 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-23 336 可爱的图哦~~~~~~ 65.0kg 50.0kg 65.0kg
wofei 等级：小树财富：31 积分：250 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-23 337 不错不错我看看
sioR痕同學等级：树枝财富：17 积分：203 贴数：76 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-24 338 坚持是很有用的。不要因為一個小世界　、放棄一個大世界　、減去我的那些殘忍的過去　。
hui5816 等级：大树财富：526 积分：918 贴数：180 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-24 339 必须减肥,势在必行!一定得减欢迎和我一起减肥！ 57.0kg 47.0kg 51.0kg
誰都可以瘦等级：小树财富：458 积分：260 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-24 340 喜欢有图解的帖子。生命有一種絕對那就是我絕對會瘦！ 58.0kg 50.0kg 56.5kg
小懒等级：小树财富：291 积分：472 贴数：105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-24 341 有可爱的图示范，很好~谢谢分享 56.8kg 47.5kg 55.8kg
sun520 等级：梦中的橄榄树财富：8502 积分：6999 贴数：1398 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-26 342 真的是太好了,我很喜欢的啊!~ ゞ﹏施主,您内裤掉勒.S...Sorry,太...太瘦了,此时一阵寒风飘过. now~男性,25岁,身高183cm,目前184斤,目标130斤,BMI:20,我肯定可以成功. BOOHEE高级减肥群,欢迎亲进来,高级群号:23800424. 一:减脂阶段 2008-09-19-2008-11-18:24斤已完成...<奖励乔山跑步机壹台>...花了壹万多银子,泪奔. 2008-11-18-2008-12-18:06斤进行中... 2008-12-18-2009-01-18:06斤准备中... 2009-01-18-2009-02-18:06斤准备中... 2009-02-18-2009-03-18:06斤准备中... 2009-03-18-2009-04-18:06斤准备中... 2009-03-18-2009-04-18:06斤准备中... 二:塑形阶段 2009-04-18-2009-12-18: 修身准备中... 92.0kg 65.0kg 77.5kg
enidma 等级：树枝财富：5 积分：212 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 343 坚持哦很可爱的图片收藏
xiaodangtu 等级：树枝财富：103 积分：218 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 344 谢谢一起努力
453268620 等级：小树财富：139 积分：468 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 345 马上去试试每天每秒都要瘦 46.5kg 39.0kg 47.0kg
satinbaobao 等级：树枝财富：18 积分：173 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 346 有些动作跟我最近练习的普拉提很像
winsophia 等级：小树财富：151 积分：287 贴数：83 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 347 好可爱的图例~ 向标准体重前进 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 69.0kg 55.0kg 68.5kg
草莓涩涩涩等级：大树财富：817 积分：553 贴数：79 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 348 学习去喽 57.0kg 40.0kg 57.0kg
sisimaisic 等级：小树财富：184 积分：245 贴数：119 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 349 试试看有没效果~~~~~~~~~~~~~
shlai 等级：树苗财富：231 积分：71 贴数：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 350 呵呵，
xixiclub1981 等级：树枝财富：327 积分：165 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 351 这组比较容易做到的 55.0kg 49.0kg 55.0kg
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canddyvon 等级：树枝财富：240 积分：178 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 353 不过有文字的说明会更好。
scarelett 等级：小树财富：378 积分：397 贴数：131 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 354 这个好用啊 55.0kg 45.0kg 54.0kg
enidma 等级：树枝财富：5 积分：212 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 355 很可爱的啊
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xinlei127 等级：大树财富：590 积分：654 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 357 最喜欢亲的这个小图～～很ＰＰ哦～～～～〓吥拋棄〓吥倣棄〓１星期瘦１ＫＧ是我人生最大的满足（追求中......） 62.0kg 50.0kg 59.0kg
gaoshuqin520 等级：树枝财富：7 积分：156 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 358 50.0kg 45.0kg 50.0kg
xiuxiu_503 等级：小树财富：503 积分：311 贴数：46 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 359 有些我也在做艾~~~~~支持胖胖的我有颗瘦瘦的心~~ 62.5kg 47.5kg 51.0kg
bingirl 等级：树枝财富：422 积分：202 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 360 才发现原来之前做的都是错的动作。