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主题： smile的薄荷瘦身之旅
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2007-07-23 10:56:15
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| smile
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转眼间来薄荷已经都几个月了，在这些时间里，和薄荷的姐妹们一起奋斗在减肥的道路上，虽然中间也有很多时候都没有坚持的很好，但也算取得了一些成果，仔细想来除了自己的努力，更多的是薄荷姐妹们的鼓舞和支持，正是有了这份支持，使得我更加的喜欢薄荷，更想要和大家分享自己这段时间的心情。
仔细算来自己是在16岁左右开始变胖的，虽然之前一直都不算太瘦，但也绝对算 不上胖，可能那时候的自己没有什么减肥的意识，只是喜欢吃自己爱吃的东西， 平时饭量也不小，正是在这样的状态下，我的体重直线上升，从初中毕业时候的 164cm，53kg一度达到最胖的时候有130多斤，现在想想觉得有点恐怖呢，30多斤 肉呢，虽然从20岁开始就有过很多次的减肥但是没次都没有成功，可能是那时候 的意志力不够坚定，方法也不正确，总是希望在最短的时间内减肥成功，总是希 望一个月都能瘦上十几斤，正是抱着这种心态，让自己的减肥陷入了一个恶性循 环中，饮食习惯也越来越不好，经常会暴食。真正开始下定决心减肥是在今年的春节过后，可是却迟迟没有执行减肥计划，因为很怕自己会像以前那样坚持不住，三月份的时候无意中来到了薄荷，但一直都没有上来，可能是不够勇气，不敢上来吧，现在回想起当时的心情都觉得很郁闷，不过很庆幸自己在这一路跌跌撞撞中坚持了下来，虽然还没有达到自己的目标，但是心态上有个很大的改变，心情也很平稳，偶尔也会有吃多的时候，但是很快的就能调整过来，很多时候都有过放弃的念头（特别是在做运动的时候），但总是在不断的鼓励自己，薄荷的姐妹也在不断的鼓励支持我，使得我的减肥计划得以继续执行，现在写下这篇减肥体会，算是自己对自己这段时间以来减肥的一个总结吧，虽然现在的效果还是没有达到最终的目标，但我坚信自己会坚持到底的，希望未来和薄荷的姐妹们互相鼓励互相支持，继续我们的减肥大计。 呵呵，今天就写下这么多吧，希望以后在减肥成功的时候再来补充更多的心情和体会，期待着早日到达这一天。 
PS：因为偶是学理科的，文科比较弱，所以写的有点乱 
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-07-23 11:02:19
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| dark444
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嘿嘿～～寫出自己的心聲就行了 
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2007-07-23 11:04:08
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| 乖小小
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欧的情况和smile差不多~~
so 借smile的帖子感谢下薄荷网~~ 嘿嘿~~ 我们一起加油吧~~
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| 104斤，奋斗到底就是胜利。
减重不是目的，最终目的是要完美围度！ 标准围度~ 身高164----胸部86.9----腰部60.7-------臀部88.6----大腿50.4---小腿30.3---标准体重51.0---美体重49.5 目前：身高164----胸部87----腰部68-------臀部97----大腿56.5---小腿37 |
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2007-07-23 11:07:18
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| smile
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乖小小 wrote: 呵呵，大家一起加油 
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-07-23 11:08:39
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| 刘建国
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支持你～
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| 自从认识你
我的世界开始美丽 
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2007-07-23 11:17:06
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| smile
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刘建国 wrote:嘿嘿，谢谢
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-07-23 11:18:03
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| 天空
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呵呵，支持一下！！
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哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-07-23 11:18:25
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| smile
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天空 wrote: 谢谢JJ
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-07-23 11:24:56
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| simple
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支持一下
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| Sometimes i just feeling low! | |
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2007-07-23 11:34:02
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| purplefox
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请发到瘦身经验来
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保持纯真与活力~ |
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2007-07-23 11:34:43
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| purplefox
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SS编辑一些突出层次吧
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保持纯真与活力~ |
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2007-07-23 11:34:49
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| smile
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purplefox wrote: 忽忽，偶没有权力转移帖子呢
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-07-23 11:35:19
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| smile
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purplefox wrote: 嗯，好的 |
| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-07-23 11:37:42
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| purplefox
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smile wrote: thx！转了~~~~ |
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保持纯真与活力~ |
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2007-07-23 11:38:40
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| purplefox
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说了半天，就是说环境和氛围，以及自己坚持比较重要吧，嘿嘿
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保持纯真与活力~ |
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