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主题： 上半身没有线条怎么办！ |
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2007-07-26 18:43:07
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| 亮亮的宝
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用什么运动来救救我啊！！ 
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呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-07-26 18:58:04
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| 肉嘟嘟
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瑜珈 |
| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临 
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2007-07-26 19:04:34
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| 亮亮的宝
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坚持不下来啊！！ |
| 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-07-26 19:23:40
4
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| 肉嘟嘟
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线条～～～～貌似靠节食没有作用的。要么跳绳吧？ |
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2007-07-26 19:57:09
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| 刘建国
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游泳 |
| 自从认识你
我的世界开始美丽 
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2007-07-26 20:14:12
6
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| 尛繌苽﹪,
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 我也没的线条...
不过最近转呼啦圈... 好象稍微好点了... 
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| 起始 －现在 －目标
60kg 53kg 50kg 1.68完美身材的标准 胸部：89.0 腰部：62.2 臀部：90.7 大腿：51.5 小腿：30.9 标准体重kg：：57.0 美体重kg：51.3 |
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2007-07-26 20:15:40
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| 亮亮的宝
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我不会游泳哦！！呼啦圈我在摇感觉腰有细可是肩膀还是很圆啊！！ |
| 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-07-26 20:17:44
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| 刘建国
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不知道打羽毛球网球之类的能不能对手臂线条有帮助啊 
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| 自从认识你
我的世界开始美丽
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2007-07-26 20:20:26
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| cherrymomo
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亮亮的宝 wrote: 我用呼啦圈,怎么  没用的啊
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2007-07-27 19:06:02
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| Vickey1130
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我和你一样啊,体重是不重,可是上身曲线很有问题,大臂很圆,腿好细.......我现在每天晚上都会伸胳膊画圈,向里划30次,向外划30次,胳膊是挺酸的....不知道时间长了会不会有效果.... |
| 讨厌虚虚的RR,我要漂亮,我要瘦瘦的水蛇腰~~~ | |
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2007-07-27 19:07:49
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| Vickey1130
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千万不要打羽毛球网球那种,两个胳膊会不一样粗的...我老公很喜欢网球...现在两个胳膊严重不一样....
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| 讨厌虚虚的RR,我要漂亮,我要瘦瘦的水蛇腰~~~ | |
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