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主题： 产后妈妈美丽蜕变--自信的女人最美丽（已减49.6斤）
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2008-05-09 09:28:57
391  
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| yuxinsen
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来看看亲~~过了生日是全新的开始哦 
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2008-05-09 09:46:23
392
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| 冬天不在
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昨天晚上想了想睡不着，于是用运动来惩罚自己！
害怕明天上称体重会反弹 
于是又摇了60分钟的呼拉圈 外加30分钟的塑形 
累得半死躺床上马上睡着了 |
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中） 
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2008-05-09 09:47:10
393
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| 冬天不在
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yuxinsen wrote: 呵呵，昨天华丽的暴了不但没反弹还少了0.3KG！ 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-09 09:48:03
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 昨天晚上用运动惩罚自己，呵呵，效果还不错，今天早上最新体重68.6KG |
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-09 09:58:40
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| 冬天不在
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昨天晚上一想到自己暴了就伤心，于是又做了半小时的塑形外加一小时的呼拉圈，搞得我累死了倒床上马上就睡着了 :hei: 心里想，明天上称一定要少反弹点，偶就开心了 :sxy:
今天早上BB不太好，不知道是不是昨在饭局在外面吃得太油腻？ :knock: 我怀着忐忑不安的心情上了称，一看是68.6KG, :hp: 哈哈，比昨天还少了0.3KG！ 开心死我了 :kiss: :hei: 上食谱： 早餐：蜂蜜水一杯 白粥一碗 卷心菜 什锦鸡丁（玉米粒、毛豆米、鸡丁）颜色好漂亮，我拍了张照片，再上传到我贴子给大家看看，偶好喜欢吃的 千张炒芹菜 土豆片炒肉丝 中餐：菜谱同上 白米饭大半碗 晚餐：燕麦一碗 番茄一个 运动：仰卧举臀150次 空中蹬自行车500次 左、右剪刀脚各200次 原地跑步60分钟（今天外面在下雨） 晚上呼拉圈一小时 |
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-09 12:17:24
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| 冬天不在
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今天中餐的什锦鸡丁，偶好喜欢吃这个！颜色很漂亮吧[img]
谁知道这个贴子里面怎么上传图片吗？偶不会，我把这个菜上传空间里面算了！ |
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-09 12:41:37
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 看了空间的图片了，确实不错，很惹食欲~ 
图片的话，就在你发帖的“提交”按钮右边有个“附件”按钮，点击那个就知道怎么 上传了~
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-09 16:14:06
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 谢谢亲，偶会上传到贴子当中了，呵呵！
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-09 22:47:17
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| neng8688
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亲爱的,我也是生完孩子,体重老是下不来,好晕呀,以后关注你的贴,一起进步吧 | |||
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2008-05-10 07:56:45
400
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| 冬天不在
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今天上称又涨了0.5KG，郁闷！ 最新体重69.1kg！
早餐：蜜蜂水一杯 无糖燕麦加脱脂奶一杯 上午：苹果一个 中餐：米饭一碗 田鸡腿两只 蚕豆炒肉 番茄蛋汤一碗 晚餐：苹果+无糖燕麦一碗 运动：外出慢跑42分钟+步行、购物40分钟回家 呼拉圈一小时 仰卧举臀150次 空中蹬自行车500次 左、右剪刀脚各200次 空间日志同步更新 |
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-10 07:57:39
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| 冬天不在
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neng8688 wrote: 恩，一起进步吧！最近体重总是反复，因为MC运动少了的缘故
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2008-05-10 09:35:37
402
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| 泡泡减肥
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等我生完孩子，现在的亲就是我的榜样和动力~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 10:24:05
403
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 泡泡说实话，以我这么多年的减肥经验，偶感觉生完孩子比没生孩子难减得多！ 你以后要是怀宝宝了，还是要记得控制体重哦，要不然像我现在这样个要样子 减肥真的是好辛苦的！
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-10 14:51:32
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| 蓝色畅想曲
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冬天不在 wrote: 啊，听好多人这么说了，而且年纪越小生完孩子越好恢复 ，偶都一把年纪了，孩子的事还没拿上日程呢 
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努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-05-10 14:57:47
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 嗯，我听其他人也说过，到时候我克制一点···
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 17:57:29
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| 冬天不在
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蓝色畅想曲 wrote: 呵呵，孩子早晚都是要生的，早生晚生都是各人自由，说实话以前总想晚点要孩子， 可是等你真的有了宝宝你就不这么想了 |
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-10 17:57:59
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 是的
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-10 20:03:25
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| yuxinsen
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好热闹哦~~昨天没运动,偶今天要去补运动了,一会再来哈
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2008-05-10 20:16:18
409
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| 泡泡减肥
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决定了，让我老公生！我把孩子的房子借给他先！
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 22:45:45
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| yuxinsen
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泡泡减肥 wrote:  什么情况啊
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2008-05-11 06:22:30
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| 冬天不在
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yuxinsen wrote: 加油，一起努力吧！~偶也去运动了！ |
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3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-11 06:23:03
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| 冬天不在
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yuxinsen wrote: 笑死我了，你怎么借给他？ 
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3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-11 08:52:04
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| 冬天不在
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今天早上最新体重又变回来了68.6kg
早餐：蜂蜜水一杯 白萝卜包子一个 脱脂奶一杯 上午：半条黄金瓜 中餐：丝瓜蛋汤一碗 什锦鸡丁 茄子炒青椒少许 米饭一碗 晚餐：黄金瓜加燕麦一碗 运动：慢跑45分钟 步行20分钟回家 呼拉圈一小时 晚上半小时 仰卧举臀150次 空中蹬自行车500次 左、右剪刀脚各200次（带宝宝未完成） |
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-11 08:55:38
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| sliming
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冬天不在 wrote: 你每天运动量不是一般的大
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2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-05-11 08:59:48
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| 冬天不在
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sliming wrote: 不会吧，前天在淘宝上又败了一个跳舞毯，好希望可以快点收到，呵呵！ 收到后每天起码要加40分钟的跳舞毯！ 想想我去年减肥的时候都是早上慢跑50分钟，晚上爬楼梯40分钟或跳绳30分钟！ 现在都是有所节制的，因为偶怕后面减不动了！ 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-05-11 17:21:01
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 昨天晚上商量了下，直接拆下来装过去就是了，用完了还给我，没有那个零部件我会老的很快，不划算···
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-11 17:21:40
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| rainingface
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都好厉害。
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-05-11 20:26:51
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| 西柯小龙
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嘿嘿，极度怀疑我们是在淘宝看了同一个帖子所以来到薄荷的，我去年夏天注册的，不过一年没有怎么来，三天前突然想着，就来了。还好密码没有忘记。
淘宝减肥论坛我去年夏天开始就没有去过了，最垃圾的减肥论坛就是淘宝的啦。我以前一直去搜狐女人。 店主是武汉的么？我是武汉的，呵呵 |
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2008-05-11 22:37:26
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| yuxinsen
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冬天的运动一直这么厉害的,所以才有效果哦,偶就是不喜欢运动,好在来薄荷以后一直在慢慢习惯,从每天的10分钟到现在的60分钟
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2008-05-12 08:39:24
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 女人没这个房子真的老的很快！
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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