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主题： 吃烤红薯是增肥还是减肥？ |
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2007-09-08 01:19:33
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| norway
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在学校，午饭吃菜的话油太多，就吃了一个星期的烤红薯，同学说红薯是淀粉类，会胖的，所以现在很困惑，不知道该不该继续吃，有没有达人帮忙解答一下？ |
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2007-09-08 07:34:18
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| pinkdoll
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烤红薯会不会胖我猜至少不能多吃,
最主要的是LZ是不是在那种大柏油桶烤的摊子上买的烤红薯? 据说,那种罐子都是原来装化学品的.....红薯在里面烤了会增加很多致病物质啊~ 如果是自己用水煮方法处理红薯或者土豆这类的淀粉食物,以适量为主食, 是比吃米饭\面\面包要减肥的~ 不是有刘嘉铃番薯清肠的例子嘛~~^ ^ 
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2007-09-08 16:43:54
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| 丫丫爱情抗体
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水煮方法处理红薯的方法据说不错.不过什么都要有个量吧 |
| 身高:165厘米
起始:58kg 目前:56kg 大腿51cm 小腿33cm 腰围 68cm 臀92cm 手臂26cm 短期:50kg 最终:47kg |
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