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主题： 求防止胸部下垂的妙招~ |
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2007-09-10 08:46:26
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| 小白米西米西
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看着JM们那么努力地做运动，我就产生了疑问。
我个人属于上围比较丰满的，记得以前跳绳减肥，每次要跳3000多个，那时还不懂胸部的保养，结果发现胸型明显没有之前挺了，偶还没有生小孩！不会发生那么可怕的事情吧！ 
偶也买过一些胸部保养品，主要是清凉收紧的感觉，不过我感觉功力太低了 
JMS有没有什么简单有效的方法，教小M我一招 
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2007-09-10 09:50:09
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| Dr.Queenie
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试试瑜伽哦~~~
例如牛面式就有一定的提升胸部的效果 
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2007-09-10 11:42:06
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| 小白米西米西
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谢谢MM，MC期间能练瑜伽吗？ |
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2007-09-17 13:56:42
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| 兔子尾巴长不了
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Dr.Queenie wrote: 小Q啥是牛面式哦？我咋没听过？？ 
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2007-09-17 13:58:04
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| 兔子尾巴长不了
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小白米西米西 wrote: MC期间可以练一些舒缓的瑜伽，动作不要拉伸得太厉害就行~~ 其实跳绳也是一项比较激烈的运动，如果对胸部维护不当，是会造成胸部下垂滴~~ 
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