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主题： 每日一道瘦身菜~~~极品瘦身晚餐--自制黑芝麻糊（含图）
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2008-04-13 13:26:56
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| 兒童
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恩恩，看这些菜，都不错哈 | |||
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2008-04-13 20:58:44
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| 小哈为小贝
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南瓜和山药都是我爱吃的
哈哈 
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~ 
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2008-04-14 09:45:20
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| hbhic
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Mable wrote: 亲，脱脂结出来的就是比较稀，所以最好用全脂，多不了多少卡路里滴 |
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-04-14 09:46:00
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| hbhic
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Mable wrote: ...我吃得薏米就是米味呀，没觉得有其他的味道。。。。。 |
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-04-14 09:46:15
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| hbhic
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wing6601250 wrote: 
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-04-14 09:46:36
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| hbhic
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兒童 wrote: 
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-04-14 09:46:48
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| hbhic
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小哈为小贝 wrote: 我也是超爱滴
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-04-16 17:00:04
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| 泡泡减肥
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发现个好贴~ 
我也喜欢蒸山药~
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-04-17 09:53:28
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| mypretty
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忍不住来看看~
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公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇
加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love |
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2008-04-19 21:41:13
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| 泡泡减肥
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所有菜都看了一遍，准备明天试着做下酸奶···
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-04-22 10:58:44
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| dot
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hbhic wrote: 嗯，这个看上去不错，适合在宿舍里折腾~ |
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| 加油！！！为了夏天可以狠狠地肆无忌惮的游泳！！
终极目标：6月1：达到52kg 
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2008-05-04 22:01:41
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| o0萢萢儿0o
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好不错的帖子啊
我专门拿本子来记下了我们这容易买到原料的10道菜 呵呵·· 楼主太能干咯 |
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| 淘宝小店新开~欢迎各位亲去看看
开业促销：妮维雅旅游三件套8元超值购 http://shop35854895.taobao.com/ 谢谢各位亲的光临 
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2008-05-06 01:08:21
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| 奶茶不加冰
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喜欢酸奶沙拉~~~太厉害了,要跟你好好学学! | |||
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2008-05-06 22:29:28
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| 蓉er
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吃，好吃，真好吃！
你家的东东真好吃，干脆我去你家搭伙得了！ |
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| 爱美丽没有终点。
破茧成蝶，我必美极 ●•۰ |
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2008-05-11 21:24:45
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| 099035
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从今天开始我要关注这个贴了。(*^__^*) 嘻嘻……。
超爱美食，现在对健康美食超有兴趣的。 |
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| 去愛吧,就像不曾受過傷害一樣;
生活吧,像今天是末日一樣 
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2008-05-11 21:44:01
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| 夜不语
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看到很多人用百合入菜，原谅我没见识，想请问一下你们的百合是超市里卖的干百合泡发的吗？还是鲜百合？我从来没见过鲜百合呢。。。 | |||
等待是美德 坚持是操行
 
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2008-05-11 22:16:02
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| lisa暖暖
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哈，一下子看了17页，看得好馋好饿。。。
赞死了MM 好厨艺哦～～～我也要学做～～～美美的吃美美的减肥！！ |
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| ！！！！！不成功，便成猪！！！！！！！！
【阶段4目标：-2Kg--->50Kg】6.23~7.20 Thinthin Together^^ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83-----68-----92.5----51-----33----53.5----[7/27] 努力减围中！！！…… 
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2008-05-12 17:11:09
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| 猴子
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我是个超级喜欢吃甜食的家伙
怕胖的说 |
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我要瘦!我要瘦!!
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2008-05-12 17:32:48
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| 起点
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楼主肯定是美食家吧.... 我也要做...
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2008-05-13 09:06:31
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| hbhic
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奶茶不加冰 wrote: 亲，昨天我用草莓拌酸奶，超好吃哟~~~~~~~~~~~
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-05-13 09:06:56
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| hbhic
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猴子 wrote:  其实我也喜欢，咱尽量控制吧
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-05-13 09:07:44
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| hbhic
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最近忙美食比赛没上菜，咱得补上。来一道先~~~~~~~~~~~~~~~
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-05-13 09:21:44
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| hbhic
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每日一道瘦身菜第一道9月21日——『妈妈和我们同欢喜的豆腐冰淇灵』
 眼看夏天这说到就到了，这冰淇灵可是大家伙儿都爱吃的东东，我最近学了一道冰淇灵，那叫一个好吃加瘦身~~~我老妈也爱到不行，说人老了，不能吃太凉的东西，这款最好。现在就给大家说说。你们回去也给爸妈做做，也尽尽咱的孝心。
原料：玉子豆腐、冰激凌、糖桂花 做法： 1、 将日本豆腐蒸一下，取出晾凉。捣碎待用 2、 将冰激凌融化少许，加少许糖桂花提味，和碎了的日本豆腐搅拌均匀， 3、 放入冰箱再稍微冻30分钟，用勺子刮出装小碗，用巧克力棒装饰。 这款是向小米学滴，咱借下小米哥的图哈~~~~~~他可是挺牛的人滴。
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-05-13 09:29:52
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| 幸福之露
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hbhic wrote: 哇噢，好棒！真的有创意！！漂亮，营养，一定也好吃！ |
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| 饮食习惯才是致命的！ | ||||
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2008-05-13 09:55:10
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| lisa暖暖
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好吃啊！！！馋！！！ | |||
| ！！！！！不成功，便成猪！！！！！！！！
【阶段4目标：-2Kg--->50Kg】6.23~7.20 Thinthin Together^^ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83-----68-----92.5----51-----33----53.5----[7/27] 努力减围中！！！……
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2008-05-13 09:58:11
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| mushi2
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好想吃,看到什么美食都想吃 
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-05-13 10:13:44
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| suring161314
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hbhic wrote: 看着就想吃。。。太有食欲了。。 楼主厉害。。。偶最喜欢的是那个葛粉鸡蛋煎饼。。。。 煎饼会不会很油啊？ |
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美好的日子终将来临....
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2008-05-13 10:41:23
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| hbhic
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suring161314 wrote: 你说“咪咪成长饼”，呵呵~~~~~ 不会啦，不要用它当晚饭，用它当主食吃就好，把它来代替平时你吃的馒头呀，米饭什么的。 |
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| 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 |
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2008-05-13 11:37:25
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| 左耳听见爱
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美味啊 顶顶吧！有空都要试试！ 
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| 自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！ | ||||
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2008-05-13 13:17:13
510
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| 喜欢榆木的笨笨
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出来恍恍
最爱中西简餐的香芋牛肉，加送芙蓉蛋的 喜欢……
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| 为了能让哥哥抱着我的时候不觉得累，
为了哥哥以后给我买相机了能照出好的效果， 减肥！！！ 
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