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主题: 每日一道瘦身菜~~~标准美人儿菜和家传无敌美白大法~(含图)
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2007-09-21 09:21:19
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| hbhic
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每日一道瘦身菜第49道(7月03日)——『标准美人儿菜和无敌美白大法』----第22页645楼 |
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| 昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o 做个幸福的S小妖精~~~40斤的奇迹 http://www.boohee.com/posts/list/14111.page 管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。 |
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2007-09-21 09:33:11
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| freya
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好啊,期待着啊!!! | |||||||||
| 已减22斤,现体重57公斤,本月目标体重55公斤!!!最终目标53公斤!!! | ||||||||||
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2007-09-21 09:33:55
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| hbhic
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每日一道瘦身菜第一道9月21日——『墨鱼大烤』
做法:墨鱼或鱿鱼筒洗净,热水里氽2分钟,洗净表面的浮沫。重新煮开水(没过鱼即可),加姜片、少许花椒和少量料酒。重新煮开后,加老抽、生抽和冰糖调味。小火煮至入味上色后,中火收干汤汁即可。
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2007-09-21 10:16:43
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| hbhic
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freya wrote: 亲,好快的速度呀
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| 昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
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2007-09-21 10:21:13
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| 方圆
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好像很好吃,但是感觉很多油的样子,真的不会吃胖吗? | |||||||||
誓与肥肉抗争到底。
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2007-09-21 10:21:53
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| 一个人跳舞
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蒸煮的 很健康哦
要粉猪亲手做的才好
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-21 10:22:54
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| 天空
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是拷加人的?
还是DIY的? |
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哪怕不会再相聚,也要微笑着分离!
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2007-09-21 10:27:53
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| hbhic
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天空 wrote: 亲爱滴,啥米叫拷加人的? |
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2007-09-21 10:28:50
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| hbhic
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一个人跳舞 wrote: 宝贝,来天津时做好吃的给你
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2007-09-21 10:29:12
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| hbhic
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方圆 wrote: 亲,不长胖滴,是煮滴~~~~~~~~~~
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2007-09-21 10:31:22
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| 一个人跳舞
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hbhic wrote: 好啊 以前在北京的时候还老能去天津晃晃
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-21 10:31:39
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| 一个人跳舞
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十八街的麻花
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-21 10:32:37
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| hbhic
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一个人跳舞 wrote: 我家住十八街的麻花厂后,天天能闻见~~
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2007-09-21 11:14:47
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| 一个人跳舞
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hbhic wrote: 估计闻多了都没兴趣了
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-21 11:21:32
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| 兔子尾巴长不了
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一个人跳舞 wrote: 有道理有道理~~
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2007-09-21 11:30:41
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| hbhic
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呵呵,是呀,很久都不吃了,但闻着吧,倒是没有油味,弄得我衣服上,屋里呀,都是那个糕点的香味,呵呵 | |||||||||
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2007-09-21 11:43:36
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| 肉嘟嘟
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我们旁边是重庆小天鹅火锅底料生产厂 | |||||||||
| 节食的好处是:我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是:我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临
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2007-09-21 15:20:50
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| july1984
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hbhic wrote: 啊,飞天小猪是天津人~天津话特别逗的哦
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减减减~~~~~~ 减出身形,减出自信,减出饭碗,减出美好新生活 走可持续发展的健康减肥道路~~~ |
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2007-09-21 21:31:54
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| 蓉er
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我已经在期待第二道菜了! | |||||||||
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2007-09-24 08:36:21
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| hbhic
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july1984 wrote: 是哟,不过在电视里听到,还是挺难听滴
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2007-09-24 09:35:11
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| hbhic
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每日一道瘦身菜第一道9月24日——『鲜虾豆腐羹』
配料:水豆腐、蕃茄、黄瓜、胡萝卜
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2007-09-24 16:29:27
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| 一个人跳舞
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很有色相哦
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-24 16:58:57
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| elal
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不用放油吗?锅热了就放东西啊?
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A Za A Za,Fighting !!! |
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2007-09-24 17:00:56
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| king21226
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很好吃的样子。。。。
想尝下。。。。 |
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2007-09-25 08:41:10
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| hbhic
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真的很好吃,那个虾汤那叫个鲜,小胖每次都吃到倒下。。。。 | |||||||||
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2007-09-25 08:42:02
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| hbhic
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elal wrote: 要加些油,一点点就够,然后炒菜先,然后放水,然后就OK了 |
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2007-09-25 08:47:27
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| alianwang
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吃的量应该也要有点讲究的八 | |||||||||
| 身高:168
体重: 起始:60kg(2007年5月8日) 目前:50kg(更新中) 目标:45kg 瘦身论坛:http://www.boohee.com/posts/list/75/2228.page#147335 |
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2007-09-25 08:59:26
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| 一个人跳舞
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hbhic wrote: 难怪叫小胖啦
少做一点嘛
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-25 09:57:15
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| hbhic
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一个人跳舞 wrote: 少做一点的恶果就是,我做完去洗个手呀,去个洗手间呀,然后脱掉围裙,坐在桌前。。。然后。。。发现,小胖一直发出吸流吸流声,然后就看到有小半碗在我桌前,其他都。。。没鸟。所以他一直胖一直胖,我就体重在下降,还美其名曰让我少吃点
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2007-09-25 10:04:13
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| hbhic
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每日一道瘦身菜第一道9月24日——『蒸酿节瓜』
准备时间:20分钟 烹饪时间:50分钟 特色: 绿色的节瓜,镶嵌着鲜艳的三文鱼肉,像初春枝头绽放的美丽桃花,养眼又养身的佳肴,让人不忍下筷。 用料: 三文鱼:100g 半肥瘦猪肉:100g 冬菇:50g 节瓜:2000g 木耳:50g 料酒:1茶匙(5ml) 油:4汤匙(60ml) 淀粉:2汤匙(10g) 盐:1茶匙(5g) 水:50ml 做法: 1.三文鱼取其肉,用暖油慢火炸脆,冷后捣碎。 2.冬菇浸软去根,沥干水切小粒。 3.节瓜刮去皮,切开一节节,约3cm长,挖去瓤,把少许生粉放在洞内。 4.猪肉剁成末,加料酒、盐搅匀,加三文鱼、冬菇再搅匀,酿入节瓜中。 5.节瓜盅上沾上少许淀粉在外面,盛碟上锅蒸,约需40分钟。
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从下周一起,猪猪每周一至周五,会在此跟贴一道瘦身菜,和大家分享哟~~~~
没忍住,还是从今天开始吧!JMS多提意见哟~~~~~~~有好吃的,不长胖的,别客气,跟贴哟~~~~~~~
不用放油吗?锅热了就放东西啊?
少做一点的恶果就是,我做完去洗个手呀,去个洗手间呀,然后脱掉围裙,坐在桌前。。。然后。。。发现,小胖一直发出吸流吸流声,然后就看到有小半碗在我桌前,其他都。。。没鸟。所以他一直胖一直胖,我就体重在下降,还美其名曰让我少吃点