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救救我~~~~ |
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| 2007-09-27 08:51:26 | 1 |
 等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
昨天一整天肚子都是胀胀的，但是胃口还是很好。 :cry:
早上吃了三个小的奶香包一个小菜包，还有一杯蜂蜜水，中午公司食堂，乱七八糟的一堆和一个桔子，晚上两杯酸奶，一些瓜子。 :x 大约六点四十五，到达健身房。先在跑步机上快走25分钟，接着是一个小时的高温瑜伽，汗如雨下，不知道效果怎么样~~~ :hunf: 今天早上喝了一杯冰牛奶，妄想能排毒，但是到现在都没有bb的欲望。 :mrgreen: 肚子还是胀胀的~~~ :cry: 我已经第三天没有bb了~~~ :cry: 救救我~~~ :cry: |
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 08:52:29 | 2 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
救救我~~~
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 08:57:29 | 3 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
蜂蜜水，冰牛奶，都是大家说得排毒的方法，为什么对我没有效果呢？
拜托各位，救救我~~~  |
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 09:12:45 | 4 |
 等级：参天大树 财富：432 积分：1504 贴数：477 |
多吃蔬菜啊，芹菜就很好的，还有菠菜也通bb的
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偶要做排骨精！ |
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| 2007-09-27 09:14:30 | 5 |
 等级：薄荷绿 财富：15202 积分：32886 贴数：10292 |
汗
我现在都是用膳通，不过也只能偶尔用一次…… |
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保持纯真与活力~ |
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| 2007-09-27 09:24:18 | 6 |
 等级：薄荷绿 财富：12248 积分：47665 贴数：11832 |
按摩按摩吧
经常这样 还是最近这样呢？ |
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| 2007-09-27 09:26:34 | 7 |
 等级：神木 财富：2650 积分：5401 贴数：1548 |
遇到这种情况
我个人推荐: 吃蚕豆,(第一天吃 第二天准会BB)对我个人而言你不防也试试 (超市有买的,炒过的,是咸的 不是油炸的那种.最好带壳一起吃下去) |
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寻求最健康最美体重! |
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| 2007-09-27 09:59:25 | 8 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
purplefox wrote:
汗 膳通？什么东西呢？ |
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 09:59:50 | 9 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
shellykin wrote:
多吃蔬菜啊，芹菜就很好的，还有菠菜也通bb的 我，基本吃素~~~ |
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 10:01:26 | 10 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
一个人跳舞 wrote:
按摩按摩吧 听JMS说，每天早上bb是正常的，但是，我从来没有每天早上BB过，而且，我基本一个礼拜顶多两次，我这样子~~~ :cry: 很不正常啊~~~ :cry: |
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 10:03:16 | 11 |
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等级：薄荷绿 财富：15202 积分：32886 贴数：10292 |
aprilyu wrote:
purplefox wrote: 一种治BM的药  |
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保持纯真与活力~ |
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| 2007-09-27 10:25:11 | 12 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
purplefox wrote:
aprilyu wrote: 效果好么？ |
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 10:40:23 | 13 |
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等级：薄荷绿 财富：12248 积分：47665 贴数：11832 |
aprilyu wrote:
一个人跳舞 wrote: 正常啊 我是说情况正常啊 我以前从来就不早上BB 我妈很准时的 我还觉得不好 因为念书的时候早上时间很赶的嘛 BB好耽误时间哦 :XD: 现在我也早上BB啦 因为我早起 大肠排毒是5-7点排毒的 早上哦 所以我6点起床 基本就解决BM的问题了  |
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| 2007-09-27 10:41:15 | 14 |
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等级：薄荷绿 财富：12248 积分：47665 贴数：11832 |
aprilyu wrote:
purplefox wrote: 药物容易产生依赖性哦  |
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| 2007-09-27 11:00:51 | 15 |
 等级：神木 财富：3506 积分：4241 贴数：656 |
:oops: 是啊是啊。。。
MM不要轻易吃BM的药噢。。有依赖性。。。 实在不行的话。。 :x 晚上睡觉故意凉着肚子。。第二天肯定会拉肚子的。。 以前试过这招。。。也是被逼无奈才使的呀。。。。 :XD: |
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| 2007-09-27 13:35:33 | 16 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
king21226 wrote:
:oops: 是啊是啊。。。 这个办法似乎…… :XD: 要不，我今天试试开空调，不盖被子~~~~ :mrgreen: |
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 13:42:55 | 17 |
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等级：薄荷绿 财富：15202 积分：32886 贴数：10292 |
药物适当用还ok啦
不过肚子还是不要着凉啦 嘿嘿，都是急救措施，治标不治本 多运动、多吃蔬菜水果和燕麦阿红薯阿什么的 |
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保持纯真与活力~ |
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| 2007-09-27 14:18:51 | 18 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
大家有听过电解质平衡盐溶液么？好像可以排除宿便~~~~ :?
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 17:34:09 | 19 |
 等级：绿 财富：4196 积分：10027 贴数：3092 |
:x
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呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！  |
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| 2007-09-27 17:42:01 | 20 |
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等级：薄荷绿 财富：12248 积分：47665 贴数：11832 |
aprilyu wrote:
大家有听过电解质平衡盐溶液么？好像可以排除宿便~~~~ :? 这个要去医院比较好哦 |
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| 2007-09-27 18:17:12 | 21 |
 等级：树妖 财富：3130 积分：2948 贴数：110 |
弱弱的说一声~
偶个人觉得纤维素泡腾片和咀嚼片都很不错啊~ |
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2007.08.02---2007.09.28  |
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| 2007-09-27 18:20:18 | 22 |
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等级：薄荷绿 财富：12248 积分：47665 贴数：11832 |
crystallew wrote:
弱弱的说一声~ 确实挺好滴 我想买复合氨基酸了 :lol: |
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| 2007-09-27 20:07:56 | 23 |
 等级：绿 财富：6005 积分：14718 贴数：4106 |
我前一阵饮食有点偏激时，基本很少吃肉的，就BM了，三天没BB，都快难受死了，而且心里也很难受~~~后来恢复饮食了，BB就非常好，而且我发现藕有通便功能，但不能多吃，我只吃过两三次，现在BB一直很好。
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| 2007-09-27 22:59:23 | 24 |
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等级：小树 财富：248 积分：292 贴数：46 |
喝很多水 并且多吃蔬菜 暂时对我比较有效 呵呵 大家的方法都很不错 以后要是不行了 就试下 呵呵 希望大家都健康减肥哈 :wink:
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| 2007-09-27 23:39:13 | 25 |
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等级：小树 财富：182 积分：248 贴数：42 |
一个人跳舞 wrote:
crystallew wrote: 这些，哪里有的卖呢？？？ :? |
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我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~ |
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| 2007-09-27 23:42:40 | 26 |
 等级：神木 财富：3318 积分：4027 贴数：433 |
多吃含粗纤维的东西,
吃香蕉, 减肥期间吃的少也会BM , 偶看你的饮食里面纤维含量太低了. |
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| 2007-09-28 01:42:28 | 27 |
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等级：树妖 财富：3130 积分：2948 贴数：110 |
纤维素泡腾片和咀嚼片在屈臣氏就有啊~都很便宜诶~
其实偶也吃安利的,那个对我太猛了....... 吃完就拉肚子........ 澄心的弱一点,但是味道不错 |
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2007.08.02---2007.09.28 |
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| 2007-09-28 08:51:10 | 28 |
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等级：神木 财富：2650 积分：5401 贴数：1548 |
MM 有吃蚕豆嘛
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寻求最健康最美体重! |
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