****解答运动应该带什么bra*****新增丰胸穴位  

回复:141 | 浏览:80107前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
        去其他板块

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我在网上找过运动要带什么bra。因为听说跑步会让胸部下垂。。2个月跑步实验证明。。瘦身效果很好。。瘦胸更好大哭没办法。。宁愿变飞机场也不要胖了。。

前两天发现学校的健身房很体贴的贴了下面的告示哦。。很有用的。。tr。。苛已经全部转换成中文文字版开心下面还附加了些群里mm们丰胸方法。。防患于未然啊太好啦

 


 ===========运动防护篇=========

每种运动对胸部的影响程度

 

低-----散步/重量练习/瑜伽/攀岩/公路自行车

 

 中-----动感单车/曲棍球/高尔夫/网球/快走/爬楼梯

 

高-----跑步/山地自行车运动/健美操/篮球/骑马


 

 运动内衣的作用

 

©         给与支撑

©         减少伤害

©         避免上下以及左右移动

©         限制压力和长期伤害的风险

©         避免对上肩部和脖子的压力和紧张

 


 

 

不同尺寸有不同的类型

 

©         适合A,B罩

 通过牢固的拉扯来支持并保持胸部在运动过程中伤害最小

1223.jpgimages.jpgds.jpg

 

©         适合C,D罩

提升和分离胸部创造一个更女性美的线条

77866.jpg770596.jpgI3BCA74QUUVCAK3ZYDWCAT1YSIPCAI3N07TCAQUKU95CA87MIDRCAJP9OXBCAO7B149CA6E4D85CAMHWPYNCAP31PWWCA50B24JCA2OOMX4CAEJPERXCAJQS1X6CAIN9L6XCAHTM88NCA10QD7OCAHGFAOO.jpg

 


 

啥时候更换bra呢

 

如果你一周锻炼3-4次。6到12个月更换一次为好

ps.保护bra---用手洗。。不要用烘干机

 


 =========饮食保养篇===========

 

 

这方面我不懂。。推荐群里亲们的帖子拉号召

 

减肥先减胸的来龙去脉

 小舞的比较全面的保size方案

关于核桃水更详细的方子


==========按摩辅助篇==========

荣升D-cup。。还犹豫什么。。按摩拉

胸部按摩手法。。有图

穴位风靡拉~~那就试试看拉

 


 

完结。。希望对大家有帮助。。

关于那个a-b size推荐的。我在穿。。我都是穿了平时的bra再穿那个的。。感觉不错哦tr。。还有。。我感觉买运动内衣时候要注意买那个肩带宽的。。支撑力才大嘛

 p.s. 下..楼下的哈库拉玛塔塔说


顶一个~这次减肥我决定不但要瘦,还要瘦得有曲线,胸部好看的女生会比那种平板的显得腰更细(这是我看了多少人的体会,唉……)所以近期刚吃过了酒酿蛋,然后不时也会多做按摩,好像真的有大了一点,嘿嘿,去年夏天买A都装不满的前几天去买调整内衣要穿B了,哇哈哈

 又一个丰胸方法哦..亲们都可以试试看..

还有。。有的亲在问哪里有的买。。买过的亲都是在运动用品商店买的阿。。我也是的。。亲再找找问问呢

如果买不到

yty6281148 提供说再网上有个zsport法国品牌是有这个的

版主留言

不错,运动时也要保护胸形~

(题外话:不过减肥时候不当饮食比运动的影响多太多了~~饮食也要注意阿)

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

自己顶..绝对有用

火星胖妞

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:427

发贴:53

看TA的资料

发送消息  加为好友

看来很有必要戴运动BRA

Phyllis820207

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1710

发贴:275

看TA的资料

发送消息  加为好友

运动bra是直接穿?还是里面要穿平时的bra,再穿运动bra保护?

HoYanHoYu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2129

发贴:488

看TA的资料

发送消息  加为好友

加入书签了,多谢LZ亲一个

瘦朵拉。

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:菩提树

财富:5730

发贴:650

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩,我刚开始戴了5个bra呢,..把胸下面皮肤都闷坏了.

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Phyllis820207写道:

运动bra是直接穿?还是里面要穿平时的bra,再穿运动bra保护?


我现在都穿2个了。。里面平时的外面再运动的。。

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

瘦吗写道:

恩,我刚开始戴了5个bra呢,..把胸下面皮肤都闷坏了.


佩服

花花花花花妈

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2138

发贴:245

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哪里有卖呀,全称叫什么

Phyllis820207

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1710

发贴:275

看TA的资料

发送消息  加为好友

运动品商店应该都有啊,明天去看看,还是要买好一点的

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

263396556写道:

哪里有卖呀,全称叫什么


楼下都回答拉吸烟

七十度蓝

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:761

发贴:85

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好像是要这样才不会变形~

Phyllis820207

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1710

发贴:275

看TA的资料

发送消息  加为好友

加油啊

蔚蓝左岸

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:6565

发贴:2027

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

..苛..写道:

我在网上找过运动要带什么bra。因为听说跑步会让胸部下垂。。2个月跑步实验证明。。瘦身效果很好。。瘦胸更好大哭没办法。。宁愿变飞机场也不要胖了。。前两天发现学校的健身房很体贴的贴了下面的告示哦。。很有用的。。tr

 

手机拍得。。效果不是一般的烂。。不过字还都看得见

先看不同运动对胸部的影响吧

DSC03200.JPG

 

运动bra的作用哦DSC03194.JPG

 

不同尺寸带的还不一样。。

DSC03195.JPG

 

啥时候该换拉~~~

DSC03198.JPG

 

 

完结。。希望对大家有帮助。。

 

关于那个a-b size推荐的。我在穿。。我都是穿了平时的bra再穿那个的。。感觉不错哦tr


..苛..的帖子很好,这样的主题实用但稀缺,最好用汉语翻译清楚,让更多的人讨论和学习。

..苛..应该结合她人的经验总结一下如何通过bra做到在减肥过程中瘦身不瘦胸,或者程度降低。

最好有实例,而且bra和物理相结合,达到最佳效果。微笑

Phyllis820207

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1710

发贴:275

看TA的资料

发送消息  加为好友

AB杯的背心没有C杯的好看

墨泠

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:菩提树

财富:7535

发贴:1272

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

多谢亲啦,不知道亲在哪里呢?我在的这个地方不知道能不能买到呢

pussyfaty

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:678

发贴:37

看TA的资料

发送消息  加为好友

最近刚买了一个,很紧,这样就不会晃来晃去了

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

蔚蓝左岸写道:
..苛..写道:

我在网上找过运动要带什么bra。因为听说跑步会让胸部下垂。。2个月跑步实验证明。。瘦身效果很好。。瘦胸更好大哭没办法。。宁愿变飞机场也不要胖了。。前两天发现学校的健身房很体贴的贴了下面的告示哦。。很有用的。。tr

 

手机拍得。。效果不是一般的烂。。不过字还都看得见

先看不同运动对胸部的影响吧

DSC03200.JPG

 

运动bra的作用哦DSC03194.JPG

 

不同尺寸带的还不一样。。

DSC03195.JPG

 

啥时候该换拉~~~

DSC03198.JPG

 

 

完结。。希望对大家有帮助。。

 

关于那个a-b size推荐的。我在穿。。我都是穿了平时的bra再穿那个的。。感觉不错哦tr


..苛..的帖子很好,这样的主题实用但稀缺,最好用汉语翻译清楚,让更多的人讨论和学习。

..苛..应该结合她人的经验总结一下如何通过bra做到在减肥过程中瘦身不瘦胸,或者程度降低。

最好有实例,而且bra和物理相结合,达到最佳效果。微笑

好不容易看到你来捧次场..还为难我歪嘴...其实在减肥过程中瘦身不瘦胸..群里很多mm都已经总结出来个人经验如何丰胸拉。。都是吃啊吃按摩按摩。。苛不懂那些呢。。还偷学人家经验呢tr。。所以正好苛找到了运动时候减少对胸部伤害的bra的样子。。配合起来啦。。不过我可以加链接耶。。。我重新整理帖子。。加点我觉得看了有点意思的帖子嘿嘿。。谢谢左岸提醒哈

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Phyllis820207写道:

AB杯的背心没有C杯的好看


惊讶。。我喜欢ab的。。我现在就用这个。。戴这个锁骨特好看。。自己都要多看看呢tr

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

墨泠写道:

多谢亲啦,不知道亲在哪里呢?我在的这个地方不知道能不能买到呢


微笑我在英国。。这个运动用品商店都有的。。

..苛..

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10956

发贴:3662

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

pussyfaty写道:

最近刚买了一个,很紧,这样就不会晃来晃去了


汗亲。。好可爱

七十度蓝

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:761

发贴:85

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

收藏一下~~

明日猫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:877

发贴:160

看TA的资料

发送消息  加为好友

这一篇十分的赞啊~收藏

灿烂季节

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1889

发贴:405

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲 好体贴呢

绽放的茉莉

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:魔力树

财富:9971

发贴:1452

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

运动要换成运动的~

Eva1984

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:559

发贴:84

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很有用啊,谢谢!

静藏

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:2448

发贴:121

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩,重要的,特地买了一件去

双鱼儿

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1780

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

什么牌子比较好哪?

哈裤拉马塌塌

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:19611

发贴:5609

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

顶一个~这次减肥我决定不但要瘦,还要瘦得有曲线,胸部好看的女生会比那种平板的显得腰更细(这是我看了多少人的体会,唉……哭泣)所以近期刚吃过了酒酿蛋,然后不时也会多做按摩,好像真的有大了一点,嘿嘿,去年夏天买A都装不满的前几天去买调整内衣要穿B了,哇哈哈哈哈大笑

懒咪咪

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:898

发贴:75

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哇~看来偶得赶快去迪卡农买一件了~

         返回