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主题： 回来了，还要在薄荷里战斗一阵子！ |
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2007-09-28 17:28:48
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| 276229810
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我又回来了，从7月14日来到薄荷，到8月14日开学离开薄荷，一个月减掉了14斤（79KG-72KG），因为上学的原因，减肥没有继续下去，基本恢复到了正常的饮食，但我在零食与晚饭上特别注意，肯定不吃夜宵。现在体重保持在68KG，也自信了不少，他们都说不用减了，但个人感觉还是比较壮，所以就又回来和大家一起战斗啦！
开新贴，那就把资料再写一次： 性别：男 身高：175 初始体重：83KG 目前体重：68KG 目标体重：63KG 减肥方法：  当然是节食加运动了~
减肥宣言：为自己找回更多的自信！ 完成目标时间：预计10月15日 好了 大家一起加油！ 9月28日 早上：起来晚了 怕迟到没吃 中午：20个左右的饺子 下午：一根烤玉米 晚上：一碗米饭 豆角若干 （今天没怎么控制，明天正式开始） |
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2007-09-28 17:30:16
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| 天空
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我们这里不许节食的。 
是“合理饮食+适量运动＝健康瘦身” 
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哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-09-28 17:30:25
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| mushi
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欢迎回来 |
| 正常吃饭，正常生活！
保持身材，保持好心态！ 要健康，要快乐！ 亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！ 当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！ 最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！ 要改掉一惯冷漠的态度! |
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2007-09-28 17:31:12
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| mushi
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 男的 
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| 正常吃饭，正常生活！
保持身材，保持好心态！ 要健康，要快乐！ 亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！ 当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！ 最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！ 要改掉一惯冷漠的态度! |
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2007-09-28 17:32:15
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| 276229810
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男的很受鄙视么~难道世道变了？ |
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2007-09-28 17:34:50
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| 天空
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没变~~只是很稀有！ 
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| 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-09-28 18:08:07
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| purplefox
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加油
嘿嘿，我们应该壮大男同胞群体
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保持纯真与活力~ |
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2008-09-19 16:06:36
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| yuzhu1314
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175cm,68KG很标准啦。男人太瘦不好看，重要的是肌肉！多健身吧！ |
http://www.meishiku.com
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2008-09-19 16:14:28
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| 功夫龙猫
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楼主，你吃太少了吧？ 吃太少不利于减肥，更不利于健康！ |
在吉卜力里练功夫减肥的龙猫营养师..-____-; |
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2008-09-19 17:09:53
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| linglin
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男生不用太瘦啦~~
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| 第一阶段：9.16--9.20 (103斤--100斤)-------m.a.c唇彩
第二阶段：9.21--9.30 (100斤--96斤) 第三阶段：10.1--10.10(96斤--92斤) 
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2008-09-19 17:13:22
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| milocaca
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晕~为毛要顶一年前的帖子。。。LZ现在都不知道瘦成什么样子了。。。 |
| 第一阶段：9月1日-10月1日→61kg-58kg（未完成→实际58.5→榨汁机无望）
第二阶段：10月1日-11月1日→58.5kg-55kg（进行中→若完成奖励自己一辆自行车） 第三阶段：11月1日-12月1日→55kg-52kg（未开始→若完成奖励自己一个奢侈的新发型） 第四阶段：12月1日-12月31日→52kg-50kg（未开始→若完成奖励自己去学一门新的技术） 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆    
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