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主题： 对付你的双下巴
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2007-01-25 17:28:24
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| purplefox
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尖尖的下巴会让你的脸更PP，也会让你看起来快来更瘦哦，看看怎么瘦下巴吧。 （这是我在一个瑜伽栏目中看到介绍的，坚持就很有用的） 1、双手交叉，手心朝下，托住下巴尖，手肘抬平。下巴往下用力，手往上用力，就像两个要拼命阻止对方一样。 2、右手推右头侧，头同时向反方向用力。 3、慢慢转头部，一定要慢。 ^^ 另，正如violetcat MM所说，如果是消除水肿等方面，外力按摩是很有效果的，因为能导引组织液的淋巴排泄。但如果是脂肪性肌肉性的胖胖，外力按摩的作用是微呼其微。 不过局部瘦身效果并不是很明显哦，要全身减肥配合局部运动才好。 因为局部运动的作用是促进局部血液循环和锻炼肌肉的（我是这么想的，呵呵，装作一个专家的样子 ），其实只能拉紧肉肉的。 其实只要全身瘦下去了，下巴就尖了。 相关帖子：猫猫的瘦脸办法，还是很有用的哦~ 
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保持纯真与活力~ |
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2007-04-12 23:25:20
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| 狐狸筱筱
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最讨厌就是做操了~还有按摩也是~这样做不知道要多久才能看到那么一点点变化~ 
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2007-04-14 15:02:20
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| lancy2004
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是啊,不知道什么时候才有变化,还是减肥的好 |
| 妮妮：身高157，骨架小。
开始体重55KG 现在体重49KG 首期目标体重45KG 相册里有照片的哦，现丑了。^_^ |
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2008-01-26 20:24:51
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| gracia
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那个动作做不出来 |
| 雨歇微凉，十一年前梦一场 | |
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2008-03-29 19:32:45
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| shoushou012
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哎..我也是胖脸..做什么运动也坚持不下来..
我何时能瘦啊..5555 |
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2008-04-12 13:30:56
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| feidexuanlu
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大脸啊
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2008-04-12 13:59:04
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| phoebeshum
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我想效果不大,. |
| 努力工作,積极面對生活.讓每一天都過得充實 | |
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2008-04-12 13:59:43
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| 辛辛
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好難.. |
LOVE XIN FOREVER~@~ |
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2008-06-29 08:08:25
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| vvv349197224
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我看书上说， 经常伸舌头， 也有助与 消除双下巴。 |
| 放心。我一定会瘦。
不为什么。 就 为 自 己 ！ |
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2008-06-29 08:32:30
10
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| blcl
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bu cuo |
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2008-07-27 18:52:00
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| zmxlanlan
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我的脸跟我撑了好大个门面呀,怎么都减不下来,双下巴都好多肉肉 |
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