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每日一道瘦身菜~~~美容消斑晚餐～（含图）[美食,养生]  

回复:1270  浏览:79349    前一主题 | 后一主题
2008-05-26 15:49:53 541  
圣女果都是直接放进嘴巴~hoho

让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
2008-05-26 16:44:13 542  
我决定暑假回家让老妈按着亲的帖子做菜吃


终于标准了 T^T
最后一点点点.....
2008-05-26 18:56:28 543  
哇，我喜欢那个心～～～～

只有一个月了哦！
2008-05-27 00:04:45 544  
顶起咯
我太懒- -只有留口水的份了。。
:cry:

吃之前多想一分钟,不把自己当成垃圾桶....

←meの瘦身空间\( ~ 3~)づ

←meの主页(≧▼≦)

我希望更健康的减肥..生活不需要数字化..也不要去羡慕别人..更不要自暴自弃的暴食..
2008-05-27 09:39:20 545  

喜欢榆木的笨笨 wrote:
我几乎每天都吃“香芋牛肉”的
热量控制也不必斤斤计较的，太细致了反而会有负担  

同意！！同意！！！严重同意！！！！！

爱美丽没有终点。
破茧成蝶，我必美极 ●•۰
2008-05-27 09:40:35 546  

yoica wrote:
圣女果都是直接放进嘴巴~hoho  


哈哈，其实我自己吃的时候也是，只有配菜或朋友来的时候，才做出来显摆一下 :wink:

管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。

昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：
第一个月(11月10日)：减到99
第二个月(12月10日)：减到94
第三个月(01月10日)：减到89
第四个月(02月10日)：减到85
2008-05-27 09:40:58 547  

H.H. wrote:
我决定暑假回家让老妈按着亲的帖子做菜吃  


估计你老妈做得会比我好吃~~~~~~~~~~

管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。

昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：
第一个月(11月10日)：减到99
第二个月(12月10日)：减到94
第三个月(01月10日)：减到89
第四个月(02月10日)：减到85
2008-05-27 09:41:14 548  

qianqiansmile wrote:
哇，我喜欢那个心～～～～  


俺也是~~~~~~~~~~~~~~~~ :oops:

管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。

昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：
第一个月(11月10日)：减到99
第二个月(12月10日)：减到94
第三个月(01月10日)：减到89
第四个月(02月10日)：减到85
2008-05-27 09:41:39 549  

huicanyang wrote:
顶起咯
我太懒- -只有留口水的份了。。
:cry:  


给你个建议哈，下个情人节，做心的那个给男朋友，省钱又用心~~~ :wink:


管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。

昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：
第一个月(11月10日)：减到99
第二个月(12月10日)：减到94
第三个月(01月10日)：减到89
第四个月(02月10日)：减到85
2008-05-27 09:42:04 550  

蓉er wrote:

喜欢榆木的笨笨 wrote:
我几乎每天都吃“香芋牛肉”的
热量控制也不必斤斤计较的，太细致了反而会有负担  

同意！！同意！！！严重同意！！！！！  


:lol: 我也认为是介个样子滴～～～～～

管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。

昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~
104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：
第一个月(11月10日)：减到99
第二个月(12月10日)：减到94
第三个月(01月10日)：减到89
第四个月(02月10日)：减到85
2008-05-27 13:02:46 551  

hbhic wrote:

估计你老妈做得会比我好吃~~~~~~~~~~


 


我老妈说不定不会睬我
那我就要自己做了……


终于标准了 T^T
最后一点点点.....
2008-05-27 14:49:51 552  
好漂亮的心形，亲太有创意了

2008-05-27 17:35:13 553  
:lol: 学习中

坚持就是顺利！
2008-05-28 13:37:36 554  

hbhic wrote:
每日一道瘦身菜第46道（5月26日）——『教你如何用西红柿/圣女果做心』

很久以前学会的，摆盘时常会用到，教给大家哈!这个小西红柿就是圣女果。

教你如何用西红柿做心
1.准备一个番茄


2.在约1/3处切一刀


2.在约1/3处切一刀


3.留下大的部分


4.如图放好


5.沿中线切开


6.两部分放倒拼在一起,好了，“爱”做成了 :
 


太可爱了～

身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿-标准-美体
164-86-60-88-50-30-55-49
2008-05-28 14:12:40 555  
:idea: 口水啊～
没时间啊～ :cry:

保持纯真与活力~
2008-05-28 14:19:00 556  
要是我的话
直接一口就干掉了
那里还会做什么心哦 :lol: :lol: :lol:

2008-05-28 14:30:40 557  

feng88323 wrote:
要是我的话
直接一口就干掉了
那里还会做什么心哦 :lol: :lol: :lol:  


:idea: 宝贝～情趣～情趣～～～～

保持纯真与活力~
2008-05-28 14:34:29 558  

purplefox wrote:

feng88323 wrote:
要是我的话
直接一口就干掉了
那里还会做什么心哦 :lol: :lol: :lol:  


:idea: 宝贝～情趣～情趣～～～～  



:lol: :lol: :lol:
浪漫 :roll:

2008-05-28 14:36:16 559  

feng88323 wrote:

purplefox wrote:


:idea: 宝贝～情趣～情趣～～～～  


:lol: :lol: :lol:
浪漫 :roll:  


啊～～～～～
生命应该是浪漫的～～～～～～
（请想象洋葱头状……）

保持纯真与活力~
2008-05-28 14:36:19 560  
有一次我在家里准备水果，把水果弄得非常漂亮，看着舍不得吃
结果受打击了，我一转身，那水果3秒不到全部让他们干掉了 :mrgreen:

2008-05-28 14:36:35 561  

purplefox wrote:

feng88323 wrote:


:lol: :lol: :lol:
浪漫 :roll:  


啊～～～～～
生命应该是浪漫的～～～～～～
（请想象洋葱头状……）

 


:idea: :idea:

2008-05-29 09:40:34 562  
我先学习怎么做心

坚持就是顺利！
2008-05-29 14:18:56 563  
太强悍了，喜欢喜欢 :thumbup:

To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
未未的瘦身心情帖 http://www.boohee.com/posts/list/14989.page
2008-05-29 17:21:38 564  
hock: 最爱美食啊！！！！口水哗哗的

我们减肥的人是没有晚饭的
2008-05-29 23:27:50 565  

hbhic wrote:

huicanyang wrote:
顶起咯
我太懒- -只有留口水的份了。。
:cry:  


给你个建议哈，下个情人节，做心的那个给男朋友，省钱又用心~~~ :wink:


 


值得一试呐....看了那么多楼了..饿了 亲 好厉害啊...崇拜中..

吃之前多想一分钟,不把自己当成垃圾桶....

←meの瘦身空间\( ~ 3~)づ

←meの主页(≧▼≦)

我希望更健康的减肥..生活不需要数字化..也不要去羡慕别人..更不要自暴自弃的暴食..
2008-05-30 15:25:29 566  
猪猪上面的菜谱我都收藏了，hoho，有时间要来一一尝试 :!:

To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
未未的瘦身心情帖 http://www.boohee.com/posts/list/14989.page
2008-05-31 21:22:08 567  

hbhic wrote:
每日一道瘦身菜第25道11月29日——『蔬果酸奶沙拉』


这个减肥，是真的减哟，看做法你们就知道啦。平时我们在超市买的沙拉酱真是可以肥死你， :x 听听这些东西，黄油，添加剂。。。。。这些都是啥呀，就是咱身上以后的肥肉 :cry: 。所以，，，自己来吧，先给大家介绍一个我常做的一种，省事，省时，好吃，减肥。这道都不会做的话，亲们，可以找豆腐撞了，猪猪决不拦着。 :arrow:


用料---你喜欢的蔬菜或水果 酸奶 蜂蜜

做法

1) 处理蔬菜：水煮，用沸水煮一下，猪猪喜欢吃脆一点的，所以一般抄一下就成。当然像生菜那样能生吃的，懒人们，咱就洗干净了生吃吧。

2) 处理水果：该去皮的去皮，该切丁的切丁，当然现在有很多模具可以把水果切得很漂亮滴。

3) 将处理好的蔬果放在大碗里，然后加入酸奶和少许蜂蜜，OK啦

:wink: 乖乖加蜂蜜的，坐左边，猪猪做好吃的给你们哈。
:?: 想加白糖的，站右边，让猪猪用狼牙棒打一打。站好，都站好~~~

地球人都知道猪猪家买了酸奶机，呵呵，特别找了很多关于酸奶好吃的方法 :oops:




 

呵呵,我也是自制的酸奶,酸奶里面放了蜂蜜,然后拿一个梨子切在里面,好好吃,准备明天弄黄瓜,生菜,番茄. :!:
2008-06-03 10:51:40 568  
H大上菜上菜啦啦啦啦

让我们心情愉悦的瘦并保持下去
2008-06-04 10:15:31 569  
果然是边看边流口水

鸡蛋牛奶蒸蛋
和酸奶蔬菜水果沙拉

比较适合我这样不会做饭 的人啦

看起来也好美味的说 > <

原来幸福是这样练成滴 - -!~

猪猪亲 果然 是 万能超女瓦

膜拜一个 :hunf:

我是{amo}迦.大家可以叫我amo,也可以叫我小迦 ^__^!
幸福,存在于每一个新的开始.......

起始体重------------------现在体重-----------------------目标体重
68kg ---------------------58kg-------------------------- 52kg

信念给予勇气!!
减肥不能急于求成..... 耐心 坚持 信念 !!!!
2008-06-04 10:26:11 570  
喜欢那个圣女心~~~~

目标:ஐ
体重47KG 胸围80C 脸型:没有婴儿肥
腰围64CM 大腿45CM 小腿32CM
2月 的 夏天 要变成 LUCKY 美女!~εїз
要好好努力学英语,努力生活,努力变强!!
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