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主题： 家常自制蒸菜：蒸菜。。。
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2007-10-14 19:43:42
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| king21226
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蒸菜：菜
一、材料 蒸菜：菜、面粉、盐 调味汁：香油、盐、味精、蒜泥、醋（可用可不用，白醋颜色好些） 二、步骤 1、将菜洗干净，并把水分空干（因为水大蒸出来会粘），同时将放了笼布的蒸锅搁火上，预热 2、空干水分的菜装盆，均匀的将面粉撒上，入盐少许（调汁还要放盐），拌均匀 3、锅沸腾后，将搅拌好的菜均匀放到笼布上，蒸20分钟左右（蒸的菜不同时间也有差异） 4、调汁：盐、味精适量，用少许开水冲调，冷却，加蒜泥（醋随意） 5、起锅后，将蒸好的菜倒入盆中，挑散，加入酱汁搅拌均匀，装盘 三、备注： 1、洗完菜一定要将水分空干净，不然会结成块儿 2、面粉放的多少以菜的多少为准，基本上要裹一层 3、笼布要用水泡湿，然后拧干放入锅 图解：（照的不是很好看。亲亲们见晾，偶不是大厨撒） 
见楼下。。。。。。。。。 |
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2007-10-14 19:46:13
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| king21226
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2007-10-14 19:47:18
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| king21226
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2007-10-14 19:47:30
4
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| 一个人跳舞
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原来槐花长这样
我插队了 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-10-14 19:48:20
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| king21226
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2007-10-14 19:48:57
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| king21226
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2007-10-14 19:49:22
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| king21226
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 OK。。。。
完毕。。 |
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2007-10-14 19:52:16
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| king21226
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 不是槐花。。
就是普通的蒸菜罢了。。。 槐花，现在好象不是很好找了。。。。
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2007-10-14 19:52:36
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| king21226
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 图图好难看那。。。。。。
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2007-10-14 21:12:12
10
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| 一个人跳舞
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还不错呀
这个蒸的是什么菜?? |
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-10-15 06:21:19
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| july1984
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好吃么？ |
减减减~~~~~~ 减出身形,减出自信,减出饭碗,减出美好新生活 走可持续发展的健康减肥道路～～～ |
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2007-10-15 06:54:31
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| 一个人跳舞
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mm 很喜欢吃的 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-10-15 08:45:09
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| 水水凉风
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蒸的是什么青菜啊?没有见过哦 
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一天一个不一样！
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2007-10-15 08:49:17
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| smile
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呵呵，看到图片就想到了小时候吃过的 |
| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-10-15 09:00:13
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| hbhic
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好吃就好啦
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| 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。
昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划3个月： 第一个月(11月10日)：减到95 第二个月(12月10日)：减到90 第三个月(01月10日)：减到85 |
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2007-10-16 21:22:34
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| 星天娃娃
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怎么烂糊湖的。。而且颜色好像不止一个东西么。。是1个菜么？？叫啥菜啊？ |
| 身高170cm
目前体重62kg 目标体重59kg 腰啊腰～ |
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2007-10-18 05:53:58
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| 笼纱
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抱抱楼亲，图片不好看但是相信好吃，努力可嘉~~很健康方便而且百搭的减肥烹饪方式 |
| “看见天上飞过的鸟，谁都会想旅行的吧。”
女孩子抬头看着天空，微风从她短短的发上淌过，垂落到细密的草尖上 |
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2007-10-18 17:29:23
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| king21226
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星天娃娃 wrote: 偶的水平有限啦。。。嘻嘻。。。
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2007-10-18 17:29:39
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| king21226
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笼纱 wrote: 抱抱。。。 
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2007-10-30 09:59:02
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| 么么兰
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我很喜欢吃蒸菜的，每次回家老妈都会蒸很多给我吃，很怀念家乡有名的沔阳三蒸啊！改天我在寝室自己用电饭煲也蒸蒸看 
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2007-11-04 13:42:24
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| kaye
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| 小名：嘉仪
工作难找，到处要经验，哪里来那么多有经验的应届毕业生呢？这样的，所有有经验的人都退休的，还有谁来工作呢？ 
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