今天爆食了早上 

吃好后几乎什么都不敢吃中午 晚上喝了点甜菊叶泡的茶水 黑咖啡 乌龙茶 水之类的,,上午突然出现个 活着不能吃多痛苦啊胖就胖 胖怎么拉,,胖子就不能活吗 ,,的想法估计一下吃了100克绿豆糕 和其他糕30克左右 一点点点点巧克力 100克棉花糖 一个KSF甜筒 本来还想来个汉堡什么的还好没药 饼干拿了也放了回去 还有一个黄豆半个豆沙的大糯米团子天啊,,,几个小小的柜子和几只大虾.对了还有2小块不到的饼干几根辣鱼很少不好吃被我扔了可以忽略_哎吃好后真后悔 去吃了 点可以通便的药 感觉一点没用到现在还没WC又吃了 超量好几倍的减肥药 是左旋肉碱类的所以不WC....接下来到明天早上打算不睡觉不吃东西了 最恐怖的是傍晚感觉还是不行竟然吃了四分之三片 甲状腺片,,,真恶心 更恐怖的是我今天体力突然特别好不哦啊冷不怕累做了大概2935.03 大卡的运动把如果晚上不睡觉打电脑营养就有了.......好像10个小时没怎么歇息过,,,,,,,,,,到现在还是不饿我我我我我我我我我我我我我这个是怎么了闷 糟糕的是我大概有1个月 的超级低卡路里..饮食 特别前几天每天 200卡可能都没.........这一下吃进这么多...吃好后可能还 玩了30分钟的电脑......坐着不动.天啊我完了会胖多少啊~~~~~~估计还是会瘦把最起码体重表示这4天还是5天来我少了0.5KG爆后称的,,现在还没WC呢 不是便秘了把可才0.5KG这么少最近都好不正常啊本来想最少应该有2KG左右的

几个小小的句子桔子和几只大虾. 打错字类完类

如果是从心态上给自己一个吃的理由
那只有永远都保留一身的肉。。。

如果是因为想吃点不同口味的东西
那我的方法是每样东西甜一口
对哟，只是靠舔，绝对只能有一口（量要控制）
这样既可以吃好多好吃的东西（主要是尝味）又可以满足自己的食欲

如果还不行，就把食物分成一小块一小块的，在嘴里咀嚼，然后边吃边找个袋子吐出来，记住吃的时候不要吞哟，只是在口腔打转，然后旁边放一杯水，喝口水再吐出来，最后去刷牙就可以了（虽然比较残忍）不过，总比吃下去催吐要好很多哟！
试试吧，蛮有效果的。。。。

脸肿了 ....熬夜后一点不累

我现在要是熬夜估计会瘦一点 :lol:

一个KFC甜筒又是错字 忘记了还有云片糕100克把 我想应该消耗掉了上帝会帮我的哈