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主题： 从74.6kg-50kg的漫漫路程，我要坚持！ |
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2007-10-24 09:56:46
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| 猫猫馨儿
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昨天刚来报到，今天正式开始了减肥路程。上礼拜六在家晚饭前秤了一下是74.6kg,到昨天没变过，今天早上跳绳1000个，吃得没怎么控制，我的目标是50kg,但老妈说我胖子不是一口吃成的，想瘦得花也不是光靠想就可以了，所以我要破釜沉舟：让我身边所有的人都知道我在减肥，一起来监督我！
大学毕业三年了，基本上我是在每个礼拜长半斤的样子，这个过程就像是开水中的青蛙一样，水慢慢变热中的青蛙注定成了水煮蛙！而我也就变成了小胖妹，现在每次见我同学他们说的第一句肯定是：你怎么又胖了？晕！所以我要发奋图强，减肥！！！！！！ 初步计划：饮食上还是走我以前的路子：“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”，运动方面我打算跳绳，因为别的对我来说我对自己没太有信心，过程是从1000-4000吧，零食统统戒掉，快餐也尽量少吃或者坚决不吃（可怜我昨晚上还梦到过肯德基说），甜品类的东西也不要吃了，嘴馋了就吃个水果或者干脆喝水，晚上睡觉前举举矿泉水瓶子，据说大美女林心如就是靠这个减手臂上的肉肉的，但要记住最好在100下以内，不能超过150，要不然效果就正好是反的了。 基本上先这样了，我会每天来报告我的饮食状况的，成功后的身材，期待ing |
| 有种爱叫恰逢其时——能相爱是多么有幸！ | |
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2007-10-24 10:01:13
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| 天空
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嗯，坚持！！ |
哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-10-24 10:03:59
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| lijing7281010
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加油！坚持！胜利就在前方！ |
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2007-10-24 13:01:29
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| 猫猫馨儿
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更新速度简直太快了，一不留神我都差点找不到，有啥办法能快点找到自己的帖子呢？唉！大家都太勤快了
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| 有种爱叫恰逢其时——能相爱是多么有幸！ | |
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2007-10-24 13:21:54
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| mary204
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加油！ |
| 生命不息，减肥不止 | |
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2007-10-24 13:38:04
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| lilia_tang
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坚持就是胜利～ |
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2007-10-24 13:39:36
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| 佳宝
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偶们一起减哦```都是没自制力的人啊```` |
| 彼岸花，玍玍相錯，花葉永罘見。 | |
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2007-10-24 17:40:38
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| BlackCat
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加油哦！偶也很努力(T^T)v
建议早上空腹喝牛奶+蜂蜜，对bb很有效哦~ 
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2007-10-24 17:49:32
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| 丰心慧
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大家一起加油呀。。。这么多人一起努力肯定会成功的，重要的是坚持了。。 |
◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-10-25 08:27:43
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| 猫猫馨儿
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早上：6：15 白开水一杯
7：00 香蕉一根 7：25 小馒头一个 鸡蛋一个 大米汤一份 咸菜丝若干 没有运动，因为我昨天跳绳是跳的俺家领导的屋顶（我们的阳台就是他家的屋顶）下午再继续汇报，工作喽 中午：12：10 冬瓜紫菜鸡蛋汤一碗 小馒头一个 炒青椒一小份 炒茭瓜一小份 饭后站立半小时 晚上：5：15 香蕉一根 18：27 刚出锅的炒花生13颗+柿子一个（鄙视自己，管不住自己的嘴） |
| 有种爱叫恰逢其时——能相爱是多么有幸！ | |
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2007-10-26 08:23:50
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| 猫猫馨儿
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大家早上好！今天的实况转播：
6：25 白开水一杯后到阳台左三圈右三圈扭腰提臀 7：20 小馒头一个、鸡蛋一个、咸菜丝若干、大米稀饭一份 下午再继续 |
| 有种爱叫恰逢其时——能相爱是多么有幸！ | |
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2007-10-26 11:36:45
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| 只爱小旭
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MM我支持你！ |
| 不瘦就不是真正的女人~ | |
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2007-10-26 11:37:54
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| buchicaodebaiyang
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加油啊，我也是从75KG开始减的哦，现在64.8了！坚持就是胜利！ 
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| 身高：164CM，起始体重：71KG，目前体重：63KG，胸围：95cm（上）82cm（下），腰围：76cm，臀围：97cm
07年10月目标：64KG（已完成咯～吼吼！） 07年11月目标：61KG(本月生毛病，目标未完成～) 07年12月目标：59KG 08年1月目标：55KG 春节回家时努力要减到55KG～～～～～～～～～ |
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2007-10-26 18:29:37
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| ayu148_83
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加油哦
我们一起努力减肥 晚上还是吃点东西比较好 我觉得那样不容易造成晚上暴食 |
| 让自己变得快乐，让自己变得健康~（@-@）
http://hi.baidu.com/dongdaniuniu 
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2007-10-26 20:23:51
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| 猫猫馨儿
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不好意思，中午时就外出了，现在来补上
中午吃了一小份米饭和乌鱼白菜，喝了一碗紫菜鸡蛋汤，还是犯错误了，大部分的汤都是在饭后喝的，实在是因为饭前喝太烫了 
晚上什么也没吃，实在是不知道该吃什么，而且好像还有罪恶感似的 |
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2007-11-02 18:27:19
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| 猫猫馨儿
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为什么所有认识的人都认为我不可能减肥呢？  太瞧不起人了，  就让他们看看我到底会不会瘦
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| 有种爱叫恰逢其时——能相爱是多么有幸！ | |
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2007-11-02 19:52:16
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| kaye
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加油啊！ |
| 小名：嘉仪
工作难找，到处要经验，哪里来那么多有经验的应届毕业生呢？这样的，所有有经验的人都退休的，还有谁来工作呢？ 
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2007-11-02 20:34:20
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| BlackCat
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猫猫馨儿 wrote: 就是这样才能刺激你减肥的动力！ 酱报仇设为你的目标  那就会更有决心咯
偶现在也一样哦，看见朋友的腿比自己细： [吼！偶要美过你！] 就这样^^
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2007-11-09 08:45:44
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| 猫猫馨儿
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昨天被主管说我肥，虽然是玩笑话，可还是狠狠的打击了我，在内心的羞愧和理智被燃烧的一干二净下，我只冲他吼了一个字：“滚”，然后一天没说话 |
| 有种爱叫恰逢其时——能相爱是多么有幸！ | |
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2007-11-09 09:00:38
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| 小北
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加油吧！
馨儿 |
| 我爱小北，一辈子、两辈子、三辈子好多好多辈子.......... | |
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2007-11-09 09:30:52
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| 懒猫521
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加油哦 |
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2007-11-12 15:24:13
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| 猫猫馨儿
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近期思想上有些松懈，但好歹行动上还说得过去，这两个礼拜都没回家，真怕回去就大开吃戒了 |
| 有种爱叫恰逢其时——能相爱是多么有幸！ | |
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