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主题： 减了三十斤！现在保持中……
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2008-06-25 09:46:53
5701  
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| situxiner
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可不可以分享一下减退的方法啊…… 急需……
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2008-06-25 09:56:26
5702
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| mushi2
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耿小姐 wrote: 亲，要宝宝之前千万不要减肥哦 |
| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-06-25 09:57:13
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| mushi2
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situxiner wrote: 没想过要瘦腿，都是每天做运动不知不觉瘦下来的 |
| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-06-25 13:59:29
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| 小小虾
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真的好羡慕，同时自己也很心动，还有点着急！自己怎么就瘦的那么慢呢？ |
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2008-06-27 13:16:25
5705
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| blcl
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ding |
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2008-06-27 13:20:17
5706
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| woshibaomo
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给亲顶一顶 |
| 更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com
目标1：7月至8月58KG 8月至9月55KG 9月至10月50KG 身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准体重㎏ 现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 91- 80 - 99 - 53 - 38 - 45KG 165- 91 76 - 97 - 53 - 38 - 45KG 拍拍店：http://shop.paipai.com/396782824 [img]http://www.51aj.com/pic/2008518/131520woshibaomo.jpgimg] -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 
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2008-06-27 13:25:17
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| 少少
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还是少吃多运动最好~~~ |
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2008-06-27 13:34:25
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| mushi2
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小小虾 wrote:
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2008-06-27 13:34:48
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| mushi2
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blcl wrote:
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-06-27 13:35:01
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| mushi2
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woshibaomo wrote:
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-06-27 13:35:26
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| mushi2
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少少 wrote:
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-06-27 17:23:50
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| 要减肥袄
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羡慕呀..呵喝. |
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每天少⒎点。.人⒐会瘦一点。.哈。. o(∩_∩)o.. 
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2008-06-27 20:45:36
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| lene619
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宝贝你真牛~ |
老这么原地踏步可不行呀
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2008-06-28 16:19:58
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| hexas
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要坚持真的很难呢! 好羡慕! 我也要努力了 |
誰かにこう言われた、一本の木の為に森を諦めないでって。でも知ってる？私にはあなたが何千何万の森より大事な事を、、
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2008-06-29 07:51:17
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| vvv349197224
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| 放心。我一定会瘦。
不为什么。 就 为 自 己 ！ |
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2008-06-29 16:13:16
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| 周子水月
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支持一个~~~~~ |
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2008-07-02 10:37:26
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| 阿拉阿拉蕾
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半年30斤 MM真的好强悍啊 我要瘦身 10.1美美的见GG~~~ |
世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好
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2008-07-02 10:44:11
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| snwy
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向你学习 我好羡慕你哟 |
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2008-07-02 10:59:02
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| wenxuan1126
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你真的太厉害了,羡慕啊! |
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2008-07-02 17:12:28
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| 阿拉阿拉蕾
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MM还是相当厉害的~~ |
| 世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好
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2008-07-05 14:09:50
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| 小八馒头
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终于看完了 妈呀 190多页 |
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2008-07-05 19:17:27
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| xinwangice
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亲减的真快。我六个月就减了20斤。要像你学习啊。你说的对，节食+运动才是健康的减肥方法! |
努力就会有收获！
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2008-07-05 20:48:04
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| zyc051
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请问你都做什么运动啊？每次运动多长时间？你毅力好强啊，真是佩服。请问晚上不吃饭对减肥有没有作用啊？ |
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2008-07-05 20:57:59
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| candy813813
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亲加油啊
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| 2.銩http://candddy813.blog.sohu.com/
咗岸祐啭涳氣佷浠薄 以我自己168计算（08.7月5日;7日;10日;17日;21日;29日） 体 重=（身高-100）*0.81=55-------------61,X,X,59,58.5,58 胸 围=身高*0.52=87.36--------------------87,85,86,84.5;83,82 腰 围=身高*0.37=62.16--------------------74,75,75 ,72;72,70 臀 围=身高*0.54=90.7----------------------87,87,86,84.5;82,82 上 臂=身高*0.15=25.2----------------------27,27,26,25;26,25 大 腿=身高*0.31=52.08---------------------49,49,48,48;46,46 小 腿=身高*0.2=33.6------------------------33,33,32,32;30.5,30.5 腿脖子=身高*0.12=20.16-------------------19.5,19.5,18,18;18,18 
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2008-07-06 21:23:14
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| 芥蓝
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o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~
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2008-07-07 12:12:15
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| 抱着枕头跳舞
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| 既然结局注定凄惨
何苦给我美丽开场 
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2008-07-07 15:45:49
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| 越夜越美丽
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唔？能不能说下具体每天要做什么运动呢？ |
| 第一阶段：8.1——8.14 55KG——53KG √
第二阶段：8.15——9.1 53KG——52KG √ 第三阶段：9.2——9.14 52KG——50KG ing~~~ →奖励：里维斯牛仔裤 第四阶段：9.15——10.1 50KG——48KG 
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2008-07-07 15:50:58
5728
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| 水晶娃娃
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我现在的体重和你差不多，也是减了30斤，是1年减的，不晓得保持难吗？请问你保持了好久 |
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2008-07-07 15:51:59
5729
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| 水晶娃娃
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我现在的体重和你差不多，也是减了30斤，是1年减的，不晓得保持难吗？请问你保持了好久 |
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2008-07-07 15:55:52
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| alan_qiuqiu
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亲把空间锁掉 害得藕只能跑这里找动力 
死掉了 眼睛疼~
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