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主题： 解除BM的好方法
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2008-06-30 08:16:35
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| ccrr
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我以前也是呢，最高纪录达到8、9天上一次厕所，不过现在好多了，嘿嘿 |
| 坚持……坚持……再坚持 | |
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2008-06-30 08:16:54
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| ccrr
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哈哈，翻页喽 |
| 坚持……坚持……再坚持 | |
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2008-07-07 10:27:45
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| jettyjiang
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其实吃好饭最好不要揉吧，睡觉前和早晨bb前揉比较好 |
| 生命不止，减肥不息
一定会成功--目标50kg--让你们都大吃一惊 
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2008-07-07 14:43:28
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| XYAN
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顶下~ |
-+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來，肥胖？尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.ｘｘ
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2008-07-10 09:29:16
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| lsy_211
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ily0211 wrote:
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冲击20天,目标减重五斤.
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2008-07-11 22:49:30
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| 涵凾oΟ︷
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我喝蜂蜜就不管用``只能吃药才有用`郁闷死了~ |
暑假最少减十斤~~``加油!!!
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2008-07-16 16:58:35
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| seller1984
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我觉得我减肥的最大收获就是养成了定时排便的习惯，还有就是吃东西比较有节制，不像以前什么都往嘴里塞，塞到喂饱为止！ 便秘的话，不管怎么样，每天到厕所上蹲一会，不出来也要蹲！这样会慢慢形成定时排便的习惯！ |
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2008-08-30 15:32:02
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| kitteny
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一定要减到刚刚好，加油！~加油！~加油！~
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2008-08-31 10:39:22
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| mi_tang
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因人而异吧~ |
凝聚,却不失散,酝酿,却不洒落...
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2008-08-31 10:52:43
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| t0962
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LZ握手 偶的方法跟你一样，不过没有逆时针按摩 |
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2008-08-31 11:08:02
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| QRZM
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对我没有 伤心类 |
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2008-09-02 09:28:36
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| peipei2006
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饭后是坐着揉还是站着揉，要收腹吗 |
| Keeping fit is very important . but it's only a small thing in my life, it will be a easy thing if i get into a good habit . And i believe :nothing is impossible for a willing heart !
So fighting and persevering !!! 
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2008-09-11 15:07:57
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| TinaYU
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简单易行 赞 |
| 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿
160.0---88---64.0---89.0---48---32---→ 160.0---88---59.2---86.4---45---29.6 
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2008-09-12 10:59:08
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| leej760616
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努力学习中 |
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2008-09-14 00:13:01
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| 苏忆晚
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普洱貌似对我没效果 |
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2008-09-14 19:44:52
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| 肥肥的我
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OK啦 |
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2008-09-14 19:46:47
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| jennyiron
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很好，可是好难坚持 |
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2008-09-14 19:47:05
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| 吖綉.ＨH
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我也在喝普洱~~一喝就想上WC 嘿嘿`~ |
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---→﹥＞﹣ 關于/[睋] 小老虎 叀在意 ﹎． .．. 减了肉肉 啝伱...~ 在一起 FOREVER！ 
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2008-09-18 15:32:34
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| hw1006
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对哦，可以喝普洱茶或者绿茶。 |
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2008-09-23 13:57:56
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| elaine小春
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我都没用啊...哭 |
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2008-10-06 08:35:12
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| 小鹿奔奔
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容易操作，谢谢！ |
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2008-10-09 17:37:00
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| 暖暖天使
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饭后一小时喝茶比较好 |
| 瘦身黄金原则:
1.饿了就吃 2.吃自己真正想吃的东西,而不是你认为自己应该吃的 3.有意识地进食并且仔细品味每口食物的味道 4.感觉饱时就停下来 
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我现在喝普洱咋都没用呢，无语了！~
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