絮絮、i银色手链、佛手柑、胖妈妈、XiaoYing、砂糖橘橘、不吃苦瓜的猫7强汇报瘦身帖(TIME:3.23-4.13)

不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-25 61 一天很饿一天很饱~~ 哎。。。奇怪的感觉能不能说明我的胃在缩小。。。ORZ
i银色手链等级：参天大树财富：1046 积分：1398 贴数：201 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-25 62 [size=18] 大家的支出热量，摄入热量都是从哪里算的啊？[/ size] 百变美丽 68.0kg 50.0kg 65.0kg
砂糖橘橘等级：树枝财富：171 积分：136 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-25 63 是啊，那些热量我也不知道该怎末算了呵呵~~ 所以我就只写了摄入的与运动时间 ~~ 为了迎接纪念日的到来，宝贝儿，加油~~ 66.0kg 55.0kg 64.5kg
砂糖橘橘等级：树枝财富：171 积分：136 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-25 64 刚刚看到LZ的号召明天开始练习捡豆豆了呵呵~ 不过呼啦圈也不能丢啊我胖就全胖在上半身了背部和腹部~ 加油宝贝们~ 好好睡一觉明天又是新的一天了呵呵，明天LG也会出差回来偶也为了迎接纪念日的到来，宝贝儿，加油~~ 66.0kg 55.0kg 64.5kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 65 砂糖橘橘 wrote: 是啊，那些热量我也不知道该怎末算了呵呵~~ 所以我就只写了摄入的与运动时间 ~~ 瘦身工具里有运动卡路里计算哦~ :) 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 66 i银色手链 wrote: [size=18] 大家的支出热量，摄入热量都是从哪里算的啊？[/ size] 摄入》？亲~你应该去开个瘦身空间哦~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 67 不吃苦瓜的猫 wrote: 一天很饿一天很饱~~ 哎。。。奇怪的感觉能不能说明我的胃在缩小。。。ORZ 有这种说法？没听说过耶身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 68 砂糖橘橘 wrote: 刚刚看到LZ的号召明天开始练习捡豆豆了呵呵~ 不过呼啦圈也不能丢啊我胖就全胖在上半身了背部和腹部~ 加油宝贝们~ 好好睡一觉明天又是新的一天了呵呵，明天LG也会出差回来偶也那好啊~ 加油！不过亲的呼啦圈不要用太粗那种~不好的~走路最好收腹快走~一样瘦小腹~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 69 捡豆豆到是可行的.我现在有时也在做,可是做不了一次30个.只能做10多个腿就受不了啦. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 70 捡完豆子记得做拉伸运动哦~~ 不然小腿会更结实滴~
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 71 絮絮 wrote: 不吃苦瓜的猫 wrote: 一天很饿一天很饱~~ 哎。。。奇怪的感觉能不能说明我的胃在缩小。。。ORZ 有这种说法？没听说过耶胃容量小了，不就很容易就饱啦。。。哈哈我是酱紫理解滴
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 72 不吃苦瓜的猫 wrote: 捡完豆子记得做拉伸运动哦~~ 不然小腿会更结实滴~ 捡完豆豆还得做拉伸呀.都怎么做呢? 70.0kg 52.0kg 62.5kg
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 73 胖妈妈 wrote: 不吃苦瓜的猫 wrote: 捡完豆子记得做拉伸运动哦~~ 不然小腿会更结实滴~ 捡完豆豆还得做拉伸呀.都怎么做呢? 抬抬脚啊或者躺在床上，把脚放在墙壁上，成90° 反正感觉到小腿肌肉在拉伸就对了
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 74 胖妈妈 wrote: 捡豆豆到是可行的.我现在有时也在做,可是做不了一次30个.只能做10多个腿就受不了啦. 今天做了120个。。。累身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 75 猫猫吃的少会低脂运动的~会不利于脂肪分解的~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
砂糖橘橘等级：树枝财富：171 积分：136 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 76 昨天忙了一天，没有时间捡豆豆不过晚上和我们公司打了一场羽毛球又跑到老公公司去混了半场呵呵 ~~~ 为了迎接纪念日的到来，宝贝儿，加油~~ 66.0kg 55.0kg 64.5kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 77 砂糖橘橘 wrote: 昨天忙了一天，没有时间捡豆豆不过晚上和我们公司打了一场羽毛球又跑到老公公司去混了半场呵呵 ~~~ 呵呵~亲啊~你减肥没压力哦~ 唉~ 看我~ 还没嫁出去~ 得多注意点身材~哈哈~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 78 不吃苦瓜的猫 wrote: 胖妈妈 wrote: 捡完豆豆还得做拉伸呀.都怎么做呢? 抬抬脚啊或者躺在床上，把脚放在墙壁上，成90° 反正感觉到小腿肌肉在拉伸就对了每天晚上我都在床上做将近半个多小时拉伸~就等这我的腿变修长。。。可是发现小腿真的很难减身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
i银色手链等级：参天大树财富：1046 积分：1398 贴数：201 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 79 这些天吃得东西比较多，嘴比较馋怎么办啊？百变美丽 68.0kg 50.0kg 65.0kg
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 80 忍住，想想身上的肉肉。。。或者捏一下肉最多的地方~~ 一定要管住自己的嘴。一念天堂一念地狱啊~~
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 81 不吃苦瓜的猫 wrote: 忍住，想想身上的肉肉。。。或者捏一下肉最多的地方~~ 一定要管住自己的嘴。一念天堂一念地狱啊~~ 好！我今天暴了一天！我决定明天起不暴了！身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 82 看来我这个星期的任务是完不成啦.到现在体重还是停在原地不动的 MC快来啦.照理应该在25日左右,可是到现在也没来.导致我这体重也下不去. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 83 胖妈妈 wrote: 看来我这个星期的任务是完不成啦.到现在体重还是停在原地不动的 MC快来啦.照理应该在25日左右,可是到现在也没来.导致我这体重也下不去. MC后就是黄金一片啊~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 84 i银色手链 wrote: 这些天吃得东西比较多，嘴比较馋怎么办啊？和我一样。。。是不是换季节的原因呢？身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 85 果然是黄金期。。。少了6斤肉肉的说~~ = 。 =
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 86 猫猫好历害的,可我怎么一点也没掉呢. 哪位高人帮我看看问题出在哪呢急死人啦 70.0kg 52.0kg 62.5kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 87 胖妈妈 wrote: 猫猫好历害的,可我怎么一点也没掉呢. 哪位高人帮我看看问题出在哪呢急死人啦亲~千万不要不舍得剩下的~就那每天几口剩下的说不定你就会胖出来很多了啦~ 还有么~减轻减肥压力~ 不过看看亲吃的~好像很丰富。。。少吃点主食~多吃点蔬菜~ 重要的是每天多点运动~再搭配局部瘦身的运动咯~呵呵~咱们一起努力哈~ :) 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 88 不吃苦瓜的猫 wrote: 果然是黄金期。。。少了6斤肉肉的说~~ = 。 = 强猫猫~ 我快到MC了~ MC后我要加油！身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
佛手柑等级：树妖财富：1763 积分：2759 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 89 LZ MM，我的星星都扣没了吗？最近吃多了，MM扣吧扣吧，我从周日起一定要都赢回来 68.0kg 50.0kg 59.5kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 90 絮絮 wrote: 胖妈妈 wrote: 猫猫好历害的,可我怎么一点也没掉呢. 哪位高人帮我看看问题出在哪呢急死人啦亲~千万不要不舍得剩下的~就那每天几口剩下的说不定你就会胖出来很多了啦~ 还有么~减轻减肥压力~ 不过看看亲吃的~好像很丰富。。。少吃点主食~多吃点蔬菜~ 重要的是每天多点运动~再搭配局部瘦身的运动咯~呵呵~咱们一起努力哈~ :) 我吃的是多了点.运动少了点.昨天妈妈来啦.还给带的花卷和自己做的油饼.我都不知道该怎么吃了.唉运动么,每天基本上都是想等女儿睡着后再运动,可结果她睡着了,我也见周公啦.只是晚上做些轻微的局部运动. 70.0kg 52.0kg 62.5kg

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不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-25 61 一天很饿一天很饱~~ 哎。。。奇怪的感觉能不能说明我的胃在缩小。。。ORZ
i银色手链等级：参天大树财富：1046 积分：1398 贴数：201 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-25 62 [size=18] 大家的支出热量，摄入热量都是从哪里算的啊？[/ size] 百变美丽 68.0kg 50.0kg 65.0kg
砂糖橘橘等级：树枝财富：171 积分：136 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-25 63 是啊，那些热量我也不知道该怎末算了呵呵~~ 所以我就只写了摄入的与运动时间 ~~ 为了迎接纪念日的到来，宝贝儿，加油~~ 66.0kg 55.0kg 64.5kg
砂糖橘橘等级：树枝财富：171 积分：136 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-25 64 刚刚看到LZ的号召明天开始练习捡豆豆了呵呵~ 不过呼啦圈也不能丢啊我胖就全胖在上半身了背部和腹部~ 加油宝贝们~ 好好睡一觉明天又是新的一天了呵呵，明天LG也会出差回来偶也为了迎接纪念日的到来，宝贝儿，加油~~ 66.0kg 55.0kg 64.5kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 65 砂糖橘橘 wrote: 是啊，那些热量我也不知道该怎末算了呵呵~~ 所以我就只写了摄入的与运动时间 ~~ 瘦身工具里有运动卡路里计算哦~ :) 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 66 i银色手链 wrote: [size=18] 大家的支出热量，摄入热量都是从哪里算的啊？[/ size] 摄入》？亲~你应该去开个瘦身空间哦~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 67 不吃苦瓜的猫 wrote: 一天很饿一天很饱~~ 哎。。。奇怪的感觉能不能说明我的胃在缩小。。。ORZ 有这种说法？没听说过耶身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 68 砂糖橘橘 wrote: 刚刚看到LZ的号召明天开始练习捡豆豆了呵呵~ 不过呼啦圈也不能丢啊我胖就全胖在上半身了背部和腹部~ 加油宝贝们~ 好好睡一觉明天又是新的一天了呵呵，明天LG也会出差回来偶也那好啊~ 加油！不过亲的呼啦圈不要用太粗那种~不好的~走路最好收腹快走~一样瘦小腹~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 69 捡豆豆到是可行的.我现在有时也在做,可是做不了一次30个.只能做10多个腿就受不了啦. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 70 捡完豆子记得做拉伸运动哦~~ 不然小腿会更结实滴~
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 71 絮絮 wrote: 不吃苦瓜的猫 wrote: 一天很饿一天很饱~~ 哎。。。奇怪的感觉能不能说明我的胃在缩小。。。ORZ 有这种说法？没听说过耶胃容量小了，不就很容易就饱啦。。。哈哈我是酱紫理解滴
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 72 不吃苦瓜的猫 wrote: 捡完豆子记得做拉伸运动哦~~ 不然小腿会更结实滴~ 捡完豆豆还得做拉伸呀.都怎么做呢? 70.0kg 52.0kg 62.5kg
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 73 胖妈妈 wrote: 不吃苦瓜的猫 wrote: 捡完豆子记得做拉伸运动哦~~ 不然小腿会更结实滴~ 捡完豆豆还得做拉伸呀.都怎么做呢? 抬抬脚啊或者躺在床上，把脚放在墙壁上，成90° 反正感觉到小腿肌肉在拉伸就对了
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 74 胖妈妈 wrote: 捡豆豆到是可行的.我现在有时也在做,可是做不了一次30个.只能做10多个腿就受不了啦. 今天做了120个。。。累身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 75 猫猫吃的少会低脂运动的~会不利于脂肪分解的~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
砂糖橘橘等级：树枝财富：171 积分：136 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 76 昨天忙了一天，没有时间捡豆豆不过晚上和我们公司打了一场羽毛球又跑到老公公司去混了半场呵呵 ~~~ 为了迎接纪念日的到来，宝贝儿，加油~~ 66.0kg 55.0kg 64.5kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 77 砂糖橘橘 wrote: 昨天忙了一天，没有时间捡豆豆不过晚上和我们公司打了一场羽毛球又跑到老公公司去混了半场呵呵 ~~~ 呵呵~亲啊~你减肥没压力哦~ 唉~ 看我~ 还没嫁出去~ 得多注意点身材~哈哈~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 78 不吃苦瓜的猫 wrote: 胖妈妈 wrote: 捡完豆豆还得做拉伸呀.都怎么做呢? 抬抬脚啊或者躺在床上，把脚放在墙壁上，成90° 反正感觉到小腿肌肉在拉伸就对了每天晚上我都在床上做将近半个多小时拉伸~就等这我的腿变修长。。。可是发现小腿真的很难减身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
i银色手链等级：参天大树财富：1046 积分：1398 贴数：201 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 79 这些天吃得东西比较多，嘴比较馋怎么办啊？百变美丽 68.0kg 50.0kg 65.0kg
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 80 忍住，想想身上的肉肉。。。或者捏一下肉最多的地方~~ 一定要管住自己的嘴。一念天堂一念地狱啊~~
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 81 不吃苦瓜的猫 wrote: 忍住，想想身上的肉肉。。。或者捏一下肉最多的地方~~ 一定要管住自己的嘴。一念天堂一念地狱啊~~ 好！我今天暴了一天！我决定明天起不暴了！身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 82 看来我这个星期的任务是完不成啦.到现在体重还是停在原地不动的 MC快来啦.照理应该在25日左右,可是到现在也没来.导致我这体重也下不去. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 83 胖妈妈 wrote: 看来我这个星期的任务是完不成啦.到现在体重还是停在原地不动的 MC快来啦.照理应该在25日左右,可是到现在也没来.导致我这体重也下不去. MC后就是黄金一片啊~ 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 84 i银色手链 wrote: 这些天吃得东西比较多，嘴比较馋怎么办啊？和我一样。。。是不是换季节的原因呢？身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
不吃苦瓜的猫等级：树枝财富：248 积分：193 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 85 果然是黄金期。。。少了6斤肉肉的说~~ = 。 =
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 86 猫猫好历害的,可我怎么一点也没掉呢. 哪位高人帮我看看问题出在哪呢急死人啦 70.0kg 52.0kg 62.5kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 87 胖妈妈 wrote: 猫猫好历害的,可我怎么一点也没掉呢. 哪位高人帮我看看问题出在哪呢急死人啦亲~千万不要不舍得剩下的~就那每天几口剩下的说不定你就会胖出来很多了啦~ 还有么~减轻减肥压力~ 不过看看亲吃的~好像很丰富。。。少吃点主食~多吃点蔬菜~ 重要的是每天多点运动~再搭配局部瘦身的运动咯~呵呵~咱们一起努力哈~ :) 身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
絮絮等级：参天大树财富：808 积分：1120 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 88 不吃苦瓜的猫 wrote: 果然是黄金期。。。少了6斤肉肉的说~~ = 。 = 强猫猫~ 我快到MC了~ MC后我要加油！身高：169CM 现体重:62KG 中级目标：60KG 理想体重：56KG 终极目标：54KG 策划时间：第三阶段：5.7-6.7（62KG-58KG）第四阶段：6.7-7.7（58KG-56KG）第五阶段：7.7-8.7（56KG-55KG）第六阶段：8.7-9.7（55KG-54KG） 64.0kg 54.0kg 64.0kg
佛手柑等级：树妖财富：1763 积分：2759 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 89 LZ MM，我的星星都扣没了吗？最近吃多了，MM扣吧扣吧，我从周日起一定要都赢回来 68.0kg 50.0kg 59.5kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 90 絮絮 wrote: 胖妈妈 wrote: 猫猫好历害的,可我怎么一点也没掉呢. 哪位高人帮我看看问题出在哪呢急死人啦亲~千万不要不舍得剩下的~就那每天几口剩下的说不定你就会胖出来很多了啦~ 还有么~减轻减肥压力~ 不过看看亲吃的~好像很丰富。。。少吃点主食~多吃点蔬菜~ 重要的是每天多点运动~再搭配局部瘦身的运动咯~呵呵~咱们一起努力哈~ :) 我吃的是多了点.运动少了点.昨天妈妈来啦.还给带的花卷和自己做的油饼.我都不知道该怎么吃了.唉运动么,每天基本上都是想等女儿睡着后再运动,可结果她睡着了,我也见周公啦.只是晚上做些轻微的局部运动. 70.0kg 52.0kg 62.5kg