坚持吃素可以减肥嘛 - 薄荷减肥论坛

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坚持吃素可以减肥嘛回复:104 浏览:7073 前一主题 \| 后一主题
2007-09-10 20:51:12	61
水潆心等级：大树财富：464 积分：646 贴数：81 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	本来想吃素来的在以后条件允许的情况下但现在想象还是不要了~嘻嘻
	【我要瘦瘦的！！！】
2007-09-24 10:55:25	62
g23j 等级：树苗财富：129 积分：90 贴数：8 个人资料 \| 发送消息	我觉得还是饮食还是清淡点好,不过不一定要不吃肉啊,只是少吃油腻就行了!
g23j 等级：树苗财富：129 积分：90 贴数：8 个人资料 \| 发送消息
2007-09-28 14:39:53	63
zhoujin1117 等级：大树财富：325 积分：490 贴数：37 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	吃那种东西不饱肚子的.. 一次可以吃很多.. 如果我吃苹果啊一次可以吃5,6个呢.(吃到胃撑都总觉得不满足..) 算起来热量比吃饭高多了呢.. 我吃水果代餐的那段时间都没瘦呢.. 所以还是营养均衡的好哦..
	保持减围慢点,一定要健康..一定要走可持续性发展的减肥道路.
2007-09-28 14:44:31	64
亮亮的宝等级：绿财富：4196 积分：10027 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	应该可以的！！！
	呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
2007-09-28 15:03:47	65
aprilyu 等级：小树财富：182 积分：248 贴数：42 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	很多国际巨星都长期吃素，或者阶段性吃素，他们的吃素当然跟我们是不一样的，他们会很注重营养的均衡，都有专门的营养师给他们调配食物，所以，吃素就会令这些巨星们光彩照人！！ :x 但是我们嘛，条件有限，就量力而行喽，不要盲目的吃素，只要每个礼拜抽两天出来，只吃蔬菜水果，对身体肯定有好处的啦~~~ :lol: 由于许愿，我吃素一年了，是一点儿荤都不吃的，虽然体重没有升，但整个体型看上去比较浮肿的感觉，不结实~~~ :twisted: 最近开始慢慢恢复饮食，也开始锻炼，希望早日成为妖精~~~ :hunf:
	我只是想知道我90斤的时候是什么样子~~~
2007-09-30 20:04:00	66
安琰等级：小树财富：373 积分：277 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	如果不能享受美食,做人还有什么意思呢?
	合理饮食适量运动
2007-10-07 00:16:29	67
虫虫9898 等级：神木财富：3318 积分：4027 贴数：433 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	偶戒素了。

2007-10-11 20:04:02	68
yuc722 等级：树芽财富：10 积分：40 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	可以瘦.但只会瘦到人身体的一个限制. 在之后就瘦不下来了,.我之前试过,.吃黄瓜是最快瘦下来的. 但在吃别的东西还是会还原,吃多了素皮肤变的会很不好. :oops:

2007-10-18 09:08:57	69
mika 等级：大树财富：503 积分：537 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	不吃肉好说～不吃面食还真让人受不了来着。。。 :hunf:
	162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 (努力的目标) 162.0---98.0---87.0---104----63.0---41.0---75.0(现在的我) 截至到2007-10-31 162.0---94.0---79.0---100----61.0---40.0---75.0(体重变化不大，但是尺寸变化了)截至到2007-11-12
2007-10-29 23:16:11	70
asmee 等级：树枝财富：148 积分：207 贴数：70 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	aprilyu wrote: 很多国际巨星都长期吃素，或者阶段性吃素，他们的吃素当然跟我们是不一样的，他们会很注重营养的均衡，都有专门的营养师给他们调配食物，所以，吃素就会令这些巨星们光彩照人！！ :x 但是我们嘛，条件有限，就量力而行喽，不要盲目的吃素，只要每个礼拜抽两天出来，只吃蔬菜水果，对身体肯定有好处的啦~~~ :lol: 由于许愿，我吃素一年了，是一点儿荤都不吃的，虽然体重没有升，但整个体型看上去比较浮肿的感觉，不结实~~~ :twisted: 最近开始慢慢恢复饮食，也开始锻炼，希望早日成为妖精~~~ :hunf: 许愿吃素的话，可以吃奶蛋吗？

2007-10-31 08:39:48	71
vanesssa 等级：大树财富：619 积分：783 贴数：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	大丸子 wrote: 鱼肉和鸡胸脯肉（这块好像都是卡牙的瘦肉。。。）热量是肉类中最低的的！吃点没问题的 :!: 我挺爱鱼肉的就是懒得做，牛肉，鸡肉什么的我不喜欢吃，有股说不来的味道。我偏爱吃素，可是好像对身体不好，呵呵 :!:
	认真过好每一天,享受人生,淡然地看待一切,能放下的就要放得开,平平淡淡的才是真谛.希望我爱的和爱我的人都能幸幸福福的,平平安安的,健健康康的. How can reach your destination without ever setting one? Try your best not to be regret! 坚持每天瑜伽40分钟,跑步40分钟
2007-11-04 17:02:22	72
燕燕于飞等级：参天大树财富：840 积分：1379 贴数：401 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	说实话，我觉得那些说自己吃素的女明星真的很假。生活中的确有天生就不吃肉的人，但是那些半路出家的就不那么可信了。说实话，我觉得不论吃素还是吃肉，只要摄入量小于消耗量就可以减。只吃素？！人又不是兔子！
	不想一个人生活,但好象一个人生活太久了,习惯了这样的生活,曾经为了某人想奋不顾身,但却被拒绝,于是又回到了一个人的世界里,虽然朋友很多,玩伴也不少,可是孤独得就像沙漠里的清泉,美丽、清澈,却没有人知道...
2007-11-05 10:58:17	73
妙龄等级：神木财富：3341 积分：5399 贴数：1545 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	大丸子 wrote: 如题！那样对皮肤肯定不好。
	夢見某人對我說:'哇賽!吆女兒也~``妳咋瘦成這樣啦呀!...'
2007-11-13 19:08:39	74
我要加油等级：参天大树财富：618 积分：1361 贴数：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	觉得不一定耶~~讲不定适当一点还OK的~~ 国外很多素食者都活的好好的啊。。。给我上课的老师。。他曾经做过一年的素食者。。说没有问题啊。而且也瘦了。
	办公室坐坐。。淘宝卖卖。。http://shop33993020.taobao.com/ 薄荷逛逛。。。努力减肥。。。大家有空可以找偶聊天哟。。
2007-11-23 21:38:18	75
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	应该对身体不好吧~~特别是女生~~

2007-11-30 10:23:57	76
imaginelw 等级：小树财富：19 积分：357 贴数：56 个人资料 \| 发送消息	减肥一定不能饿!!!肉是要吃的,营养是一样要平衡的!!!
imaginelw 等级：小树财富：19 积分：357 贴数：56 个人资料 \| 发送消息
2007-12-11 17:13:01	77
致思慕鱼等级：小树财富：210 积分：313 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我刚决定吃素，已经坚持半个月了，现在又迷茫了！

2007-12-13 09:53:22	78
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2441 积分：6971 贴数：2209 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我也觉得合理安排饮食的好，毕竟很多营养不能单靠吃素来得到
	我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 -----------------------------------------------------------------------
2007-12-30 17:40:10	79
kittytracy 等级：树苗财富：145 积分：112 贴数：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	天空 wrote: 我快吃了一周的素了，现在感觉还行。不过，如果有一堆鸡翅在我面前，我也会把它干掉。罪过呀~~~减肥好苦哇！！有道理
	一个月的蜕变来20岁的到来.....能做到吗？相信自己..可16小时坐在电脑椅上败给自己了 07.12.30~08.1.30
2008-01-02 16:55:52	80
yezi_mi 等级：树妖财富：1524 积分：1953 贴数：330 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	合理搭配只吃素的话不是变挑食
	坚持就是胜利!
2008-02-20 13:33:45	81
蹄膀等级：树枝财富：238 积分：151 贴数：27 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	g23j wrote: 我觉得还是饮食还是清淡点好,不过不一定要不吃肉啊,只是少吃油腻就行了! 恩!别忘了,人可是杂食动物@

2008-02-20 21:16:42	82
yuxinsen 等级：神木财富：1351 积分：3820 贴数：1273 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	justamber wrote: 毅力好强的人才能忍受只吃素啊```- -`~ 是我就没肉不行```:mrgreen/quote] 有个葡萄柚减肥法可以吃肉的,但不能吃淀粉类食物 :?:

2008-02-21 12:46:39	83
恩舒等级：参天大树财富：1134 积分：1850 贴数：81 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我的目标就是做一个蛋奶素食者。目前还在努力当中。
	为了美丽瘦一次
2008-02-29 18:08:36	84
更科等级：绿财富：11602 积分：14855 贴数：624 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	不可以把。。要适当摄取肉类中的蛋白质和营养成分不然还是没用的
	我想做完美的女人继续狮子座的骄傲
2008-03-30 18:20:58	85
Mina.Z 等级：树枝财富：193 积分：206 贴数：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我就是真实的素者。可是。不但没瘦，而且还胖胖的。
	左手拿叉。右手拿刀，将生活慢慢品尝！！！
2008-04-15 20:54:12	86
要瘦瘦嘚等级：树妖财富：2028 积分：2184 贴数：132 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	均衡的好.
	一定要控制住,早上不能再吃到胃痛
2008-04-23 18:01:02	87
liuyue4037 等级：树枝财富：84 积分：142 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	是会变瘦得，但是不怎么健康，现在我就在用吃流食吃素这一种方法，现在看是挺有效果得哦
	有些东西是越瘦越好
2008-04-28 19:05:14	88
晴和等级：参天大树财富：659 积分：1653 贴数：189 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我原来也觉得吃素比较好的，但总要营养均衡对撒~ 所以我就吃少油和盐的东西，但皮和肥肉的肉不吃。吃点鱼啊虾啊还是很好的捏~
	一定要在11月5日到来的时候，瘦到46KG。困难重重，但一定不能放弃！我的牛仔裤！我的新衣服！
2008-04-28 19:16:42	89
暗夜流冰等级：树妖财富：1059 积分：1958 贴数：311 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我是不太爱吃肉，并不是可以的素食者，我只有在吃面条的时候才加肉汤。我觉得一段时间内吃素是能够减轻体重的，但时间长了身体一适应也就没有作用了。 :lol:

2008-04-29 16:58:04	90
袅娜天使等级：小树财富：277 积分：462 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我一好朋友，有一段时间也是吃素，而且只吃煮出来的东西，当然不只是蔬菜也包括海鲜之类的，然后一个月后我见到她，真的瘦了好多，肚子那里都凹进去了，特别神奇。我还有一个好朋友，男性，他是后来信了什么宗教开始吃素的，连鸡蛋都不吃的那种，可是身体特别好，身材更是好！所以我觉得吃素不见得不好，但要看怎么搭配了吧，不要太单一就行！
	那一月，我转遍所有经筒，不为超度，只为触摸你的指纹；那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着了你的温暖；那一世，我翻越十万大山，不为修来世，只为在途中能与你相遇。

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