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主题： 吃苦瓜真的能减肥吗？
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2007-07-09 16:18:19
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| Crown
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smile wrote: (° ο°)~@ |
| 身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重
173-91.7--64.0-79.1--93.4--25.95--52.8-31.7-20.76----59.5------53.6----- |
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2007-07-14 01:24:38
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| 月牙弯弯
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强烈推荐 苦瓜茶，嘿嘿 |
 睫毛弯弯 眼睛眨眨
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2007-07-15 07:53:29
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| 酒窝
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太苦了!!!!!!!吃不下去 |
| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-17 08:43:20
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| zhengyawen
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用水把苦瓜煮熟,不加任何调味料,
这样吃就不会苦了 |
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2007-07-17 14:13:19
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| wshguoli
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 大学的时候，看着我同学吃，自己愣是没有敢都口 
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| 唉，让我成功享瘦吧！
身高154cm 体重54kg 目标49kg 2个月完成，减掉5kg！ 加油！ |
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2007-07-17 17:10:54
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| yangshufang06
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我喜欢吃，一周应该有个两三次吧。 |
| 坚持到底！ | |
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2007-07-22 21:11:49
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| cynthialo143
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刚吃了半条。。吃不下去了。 。ER。。。 |
| QQ:529405554
ADD我啦. 继续努力! 继续减肥! 我要着靓衫吖!!!我一定得既!! |
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2007-07-22 21:54:06
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| yangshufang06
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| 坚持到底！ | |
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2007-07-23 20:36:08
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| Q铭
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吃木瓜都可以减肥啊! |
| *0* 闪人.............
/\ . /\ |
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2007-07-27 22:58:17
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| ..苛..
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苦瓜粉啊。。
只是我吃了半个月没什么效果。。 今天开始进行减肥计划了。。我也要继续吃苦瓜粉。。 看看效果吧。。 |
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多难的事情都是要人去做了才知道的 
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2007-07-28 11:28:42
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| ..苛..
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据我发现。。超级排便。。 |
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多难的事情都是要人去做了才知道的
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2007-08-11 23:44:26
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| sissi0909
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我吃过一次，太痛苦了，坚持不住 |
╭⌒╮生命不止，减肥不息╭⌒╮
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2007-08-12 01:33:43
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| carry
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我每天早上都喝一杯苦瓜汁 感觉还不错 但并没有什么减肥效果 |
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2007-08-12 06:08:38
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| 忝忝囿漁
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er```
苦瓜干``泡水`` 也可以减肥么？？？ |
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2007-08-15 23:22:38
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| masaki
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我常吃啦！！不过可以去豆 |
| 没有爱的世界，没意思！有了爱的世界，更没意思！┌.公交⑤分鍾⒈班.
│ ┌.地鐵⒐分鍾⒈班. │ ┌.可我們Dě愛. │ ┌.也許⒈輩子僦①班. |
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2007-08-17 10:17:51
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| mila
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我还是很想用! |
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2007-08-20 00:23:30
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| 陶瓷的梦想
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曾经吃过,不是一般的痛苦 |
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2007-08-20 08:23:09
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| 没有最瘦只有更瘦
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苦瓜炒蛋,吃了几次后,略为有点适应.
不过我一口菜通常只有1/4的苦瓜,其余全是蛋... ... |
| 2008年7月26日 一个新的开始 一个新的我
第一阶段目标：122J-116J 减6J 预期完成时间：2008/08/15 用时20天 去年最瘦时的三围：88-72-92 今年卷土重来起始三围：91-78-97 二零零八年陆月叁拾日：89-77-96 二零零八年捌月拾四日：88-76-95 最佳三围（目标）：78-58-82 ∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷ 朋友语：减肥不能急，要慢慢来。想要一两个月就把肥肉全部甩掉是不现实也不科学的。对身体伤害会很大。想象下如果一年可以瘦30斤，那是件多美好的事情！平摊下一个月只要瘦2.5J就可以了，这个目标一定不难达到！加油！积累了这么多年的脂肪用一年就可以消灭掉，这是多么神速和神奇啊！ 
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2007-08-21 15:36:12
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| 土拨鼠
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我觉得应该是……吃不惯的人……才有效果的……因为不想吃啊！有次我吃了两根，狂吐~~几天都很少吃~~ |
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2007-08-21 17:40:57
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| 尛繌苽﹪,
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 应该有点效果吧.
有段时间我天天吃苦瓜炒蛋 还是蛮好吃的... |
| 起始 －现在 －目标
60kg 53kg 50kg 1.68完美身材的标准 胸部：89.0 腰部：62.2 臀部：90.7 大腿：51.5 小腿：30.9 标准体重kg：：57.0 美体重kg：51.3 |
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2007-08-25 12:38:53
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| 悟饭克斯
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建议我妈吃苦瓜 |
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2007-08-30 09:50:08
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| lucifer落塵
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我讨厌吃苦瓜，嘻嘻，才不吃呐…… 
糖尿病人适合吃的哦，可以降血糖 |
| ●︶ε︶●
๑۩...ღ翻著我們的照片 想念若隱若現 去年的冬天 我們笑得很甜ღ...۩๑ |
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2007-08-31 13:39:27
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| 肉嘟嘟
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苦瓜炒鸡蛋啊，我最喜欢。苦瓜其他怎么做都好难吃，就炒鸡蛋好吃，最近一周，我每天中午吃一份。难道是因为这个才瘦了一斤？表打击我运动的信心哦 |
| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临 
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2007-08-31 13:39:59
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| taoli-tl
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太苦了 |
| 现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价 | |
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2007-09-01 00:19:34
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| yan
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2007-09-04 16:08:08
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| 等待
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太苦了
不喜欢 |
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2007-09-12 10:31:59
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| lijing7281010
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我现在在吃苦瓜，我还是很疑惑，苦瓜到底能不能减肥！谁能给我个准确的答案！谢谢！ |
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2007-09-12 10:48:59
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| 大丸子
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lijing7281010 wrote: 请参考2楼
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| 今天你瘦了吗？
薄荷瘦身网——健康减肥！ 今天你听了吗？ 薄荷瘦身电台——热播中！ |
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2007-09-12 12:28:45
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| panpany
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苦瓜里有清脂的成分
但是含量非常少 如果想减肥恐怕一车一车地吃才有效果 本人推荐苦瓜打成汁 在夏天吃点苦 对身体好 而且苦瓜不但热量小 还能有效地抑制食欲 |
| 我不在健身房 就在去健身房的路上 | |
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2007-09-13 09:04:32
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| 点点水心
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我还从来没有吃过苦瓜呢！听说很苦，所以想都没有想过！ 
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| 每天一小步 | |
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