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主题： 你不是暴食症，你只是饿了！！！！！！
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2008-06-24 12:38:23
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| 小桔～
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为什么桌上有饭我不想吃，脑子里合是零食呢～
总是很享受吃零食的感觉，或许只是享受吃的过程， 因为正常饭可能很快就会吃完，而零食可以吃很久很久～比较变态哈～ 
学习一下，逐步改进！加油～ |
我是小桔～
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2008-06-24 19:29:22
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| 合脚的鞋子
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嗯嗯。楼主MM先大赞一个，说的很不错哦。
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http://shop35729638.taobao.com/淘宝小店，各类漂亮的伞。火爆热卖 彩虹伞。安娜苏钱包
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2008-06-24 21:14:58
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| 若水yoyo
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顶！！！！ 我也有这种情况，1200大卡坚持了一个星期之后突然有一天暴了一大堆一大堆平时不爱吃的东西。。。 好好吃饭，而且有些时候不能太明白 |
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2008-06-24 23:22:04
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| MOMO橙
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不过幸好现在养成运动的习惯,不过很忐忑,运动损伤也跟着来了,还是热身和放松没做好,加上跑步姿势不对的缘故吧... ....
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2008-06-24 23:26:14
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| 煎饼锅
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| 等我减肥成了功，啥衣服宽松我穿啥，啥颜色显胖我穿啥，啥款式显肉我穿啥。。。
我不要做小母猪！把减肥作为人生的头等大事！天天想，时时想，抵制一切诱惑！ ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ [两个月 减5kg工程] 第一阶段 9.15~10.14 114-109斤 第二阶段 10.15~11.14 109斤-104斤 ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ 标准围度（高163） 标准体重54.5 美体体重49.1 胸86.4 腰60.3 臀88 大腿50.2 小腿30.1 
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2008-06-25 17:39:25
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| 甜心寶貝
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說的真的太像現在的我了， 我好像主食吃少了，可是愛吃餅干面包，結果胡吃海喝的吃了不少東西，其實每次暴食真的不是自己想吃的東西，反正就是統統一頓亂吃.... |
為了自己的目標努力奮斗!
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2008-07-29 15:50:57
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| clover_m
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说得真好，说到心眼里去了！我也觉得好像每天算那点卡路里会越算越心烦，连吃东西这么美好的事情都会变得很烦恼，心情也变差，这样下去会更容易暴食的，还不如每天轻松一点，不去想那些讨厌的卡路里，只要告诉自己少吃就好，也许这样才是解决之道！ |
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2008-08-11 23:13:46
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| 7089616
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说的很对啊 |
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2008-08-11 23:36:36
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| 更科
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非常好的贴哦 顶啦 |
我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-08-11 23:37:00
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| 更科
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我也开始不想算了 很累。。。 |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-08-11 23:37:45
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| 更科
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我减肥的时候都没有这么计算 以后也不想算了 不想算了。。 |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-08-12 00:27:27
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| 化蝶成仙
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太太太像我了！经常以面包饼干当饭，正常的饭菜却不吃。总是对自己说，这是最后一次了。明天开始就不吃了，结果总是一次又一次的吃得更多！ 还有，就是，有的时候，享受的并不是食物本身，而是吃零食的过程，可以边吃边看电视的那种感觉，吃东西被赋予了太多别的内容！ |
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2008-08-12 04:35:54
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| 红猫咪
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嗯啊 我同意呐 我是最近才发现哒 所以现在不绝食啦 o(∩_∩)o |
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体重DownDown!! 56KG-52KG 21号!! 做纤细小美女。哇咔咔。乐呵啦。 
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2008-08-12 05:49:16
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| 双子小孩Mari
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看来我真的是错了...
好!今天开始!我要好好吃饭,做到书里写的4点,我还要运动!
现在饿着要减肥,但是不能一辈子饿着减肥!我要健康!
多谢lz的帖子 |
在这个宇宙中的小星球上的一片土地上的一条河边的一个小区里的一栋房子里的第2层里的一个房间里的电脑前的-我,想减肥.^^''
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2008-08-12 16:07:52
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| madeleine_wy
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原来我是饿了 |
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2008-08-12 16:25:26
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| 胖宝宝要瘦
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我觉得我就是嘴上想吃，其实肚子也不饿，就想吃东西~~ 然后就往嘴里塞零食，吃着就停不下来了~~ 就成这样的身材啦~
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| 〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘
第一周：（57.5kg—56kg）【进行时】 第二周：（56kg—54.5kg）【未完成】 第三周：（54.5kg—53kg）【未完成】 第四周：（53kg—51.5kg）【未完成】 第五周：（51.5kg—50kg）【未完成】 ︻◣o(∩_∩)o...哈哈~~~我瘦啦~~！ 
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2008-08-14 17:51:01
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| jiankangjianfei
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我现在也吃很多东西，但是血气比以前足了，从来没感觉身体手脚这么暖和过，呵呵 |
| 我们都要健健康康的，苗苗条条的，各位亲们，我们一起加油！
不单单是为了漂亮，也要为了我们的身体，找回我们的自信！ 天生不是瘦子，也不能屈服。 
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2008-08-16 10:38:49
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| 今天开始减肥
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re |
－－减肥是一种态度－－
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2008-08-24 19:40:36
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| 魔力东东
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我今天就是爆了！原因就是我确实是饿了！ 顶！我要正常吃饭！ |
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2008-08-24 20:39:08
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| zlp022400
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恩，我也支持正常吃饭 但不要过量 这样才不会暴食 才瘦得健康 |
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2008-08-25 07:23:09
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| clara3434
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頂~~~~~~~~~~ 拍拍手*** |
這是最後一次減肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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2008-08-25 07:46:34
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| 木小暖
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同意 |
鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单
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2008-08-31 15:09:50
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| XHY
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有几个瘦子是能吃饱的？ |
吃是为了活着，活着不是为了吃！
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2008-08-31 15:18:09
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| onlycat1217
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2008-09-01 10:05:41
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| 一米阳光
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好贴 |
先天条件不好，那就后天努力吧！
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2008-09-06 03:49:46
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| chentiantian
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吃好3餐,想吃零食就吃点 |
| 你吃了一小块蛋糕. 你开始更自己在心里讲, 反正我已经吃了蛋糕, 我这次减肥又泡汤了.我还不如多吃几块. 这种自我对话在酒鬼, 吸毒的人当中是典型的.
当你开始大吃特吃的时候千万不要有一种豁出去的想法，应该时刻保持清醒，要不时地提醒自己：吃到这样就可以了，要不明天称体重时就后悔了哦！ 暴食后计算一下吃进去的热量，如果热量摄入的过高那么第二天一定要去做运动把它消耗掉！！ 
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2008-09-07 21:14:09
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| 娜娜的猪
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恩,恩,说的很对` |
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2008-09-09 21:51:28
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| 绿加桃红
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人必须要吃饭啊!!!!饿一天可以,饿一个月也可以,你不可能为减肥,饿一辈子 |
| 新时尚公式
体重=(身高 --100)*0.75 ( 如:身高158cm的标准体重=43.5KG=87J) 胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高158cm的标准胸围=158cm X 0.51=80.58cm 
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高158cm的标准腰围=158cm X 0.34=53.72cm
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高158cm的标准臀围=158cm X 0.542=85.636cm
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2008-09-11 14:53:29
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| 艾小我
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说得很有道理 |
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2008-09-12 11:00:05
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| leej760616
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努力学习中 |
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我也这么认为。不能太克制了。
说到我心里去了 我嘴馋馋到天上去了~~!! 恨不得天天躺零食堆里不出来的那种.... 不过现在改掉好多以前爱吃的零食....
这几天生理期...... 休息的这几天,希望我可怜的膝盖不要再疼了!!!! 好担心不能再继续慢跑了!!! 5555555 我也想要一生好好的运动啊...................
同意
现在懂了饿了就吃饱腹的
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