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主题： ~~***减肥，我患上了*暴食症*~~！ |
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2008-05-22 12:16:49
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| hw_1229
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 我放弃减肥
周一吐出血丝 周二还自己做主买来“百忧解”吃了三片！（治：抑郁和神经性贪食症的药） 周三看MC医生时问了下吃“百忧解”跟我现在吃的“补佳乐”（雌激素药）有没有冲突，医生很惊讶的问我为什么要吃那个，说有影响 所以为了MC我放弃吃了 今天是周四，第三天的正常吃饭 我放弃了减肥 去年辛苦减下去的10几J现在已经全部涨回来啦！ 现在我却落下了要吃激素的下场 何苦呢 
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| ஐ¯`•._.• ♡三思而后“食”♡•._.•´¯ஐ | |
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2008-05-22 12:32:32
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| why2773
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感同身受啊，我也会有这样的情况，我会懊恼到不行。真的，我想我们是太在意了，想着以前胖的时候也不觉得如何，现在没以前胖了，却比以前多了很多烦恼。大家轻松点吧，不管怎么说，身体才是最重要的。 |
| 倔强的人要有倔强的精神! | |
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2008-05-22 13:01:56
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| hw_1229
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why2773 wrote: MM说的极是 我现在放弃减肥 每顿都吃饭 吃的比以前多 
体重先不管长到哪儿啦 保持运动应该可以维持现在的体重的 |
| ஐ¯`•._.• ♡三思而后“食”♡•._.•´¯ஐ | |
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2008-05-22 17:14:58
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| angel1020803
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首先每一点把心态调整好，保持好体重；等心态调整好后再谈减肥啦；我之前从九十多暴到差不多一百二；三个月利用动运加减肥黄金期减回到了一百，现在快MC了，又回到了一百零二；重要的是正常的饮食习惯，定时吃东西，每餐八分饱；吃太饱人容易犯困；精神也会不好的； |
天空是绵绵的糖，就算踏下来又怎样！`````
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2008-05-26 23:41:32
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| hw_1229
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angel1020803 wrote: 人家都说吃到八分饱 我就不行 非得吃到12分才行 要是吃不饱总会想着吃零食 有时候吃饱了也要吃苦 
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| ஐ¯`•._.• ♡三思而后“食”♡•._.•´¯ஐ | |
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2008-06-03 18:50:00
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| 牠微笑
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寶貝...
對自己好點... 幹嘛總虐待自己呢..... 自己的身體最重要啊...... 如果為了減肥而吥健康,...... 寧願放棄好了,.... ======================== 莪之前因為減肥導致臉上長痘痘....(以前皮膚超級好!) 我就很後悔...... 所以.......健康第一....要瘦...也要健康! |
| 那是我 第﹂次 愿意相信 海誓山盟,
而 你却给了 我 ﹂座 海市蜃 楼。 即使此后 遇到的 爱 再大,也大不到让我 找 回从前的 单纯与 勇敢。 |
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2008-06-22 18:39:23
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| 不要做茶壶
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我也有暴食症....今天是我 戒暴第3天～我要 努力 |
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2008-06-22 18:44:59
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| eukangm
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摸摸楼主，这样折腾身子真的是十分辛苦呢！~
MM不要给自己太大压力，不要刻意过分节食，更不要暴饮暴食，每天的营养平衡才是最重要的！ 加油哦！等待亲的好消息！ |
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2008-06-22 19:16:39
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| 若水yoyo
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 不要有太大的压力
这回开始减肥前去学习下薄荷瘦身课程 慢慢来，一定可以摆脱暴食找回自我的
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2008-06-22 19:37:51
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| wangrong0001
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hw_1229 wrote: 我这一年，也是自己一个人住，没有人在旁边，吃的就肆无忌惮。 而且，我知道催吐不好，没有催吐，没有过量运动，也没有喝肠清茶 结果，自然只有暴肥了二十多斤 |
| 脂肪没了，爱情、自信就出来了
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2008-06-22 19:41:25
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| 谢冰
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我最近这二十天也是这样,几乎天天都暴食,吃得肚子很撑了再去厕所呕吐,每次呕吐的时候心里真的是难受极了,真想去撞墙算了.哎.每次都有看到一些吐出来的血丝,昨天MC来了一点,今天一点都没来....以前每次都来三天的.怎么这回变成这样子了.我现在搞得这样也是很痛苦的..(我上个月用四十天的时间减了十斤)现在这个星期不但没有减,反而还长胖了两斤.可能是因为暴食的原因吧.我现在真的是很难过很痛苦啊,希望各位姐妹可以帮帮我. |
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2008-06-22 19:44:38
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| wangrong0001
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谢冰 wrote: 胖两斤可以再减下去，但是暴食催吐对身体的伤害是无法挽回的。 不要太紧张了，放松点。 好好吃饭比什么都好 |
| 脂肪没了，爱情、自信就出来了
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2008-06-22 22:42:15
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| pppia
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你频率是多少？
慢慢改变吧，也不要打算一下子就改变过来，从减少频率开始~！！ 其实我也有过这种经历，虽然只吐过两三次，吐完之后觉得太可怕了，反而减少了暴食的次数，一有想暴食的念头，就回忆呕吐的痛苦，就不敢多吃了~ 
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2008-06-22 22:46:09
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| rainingface
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亲
健康减肥应该不会这么痛苦 我每天都吃很好 现在体重下来8KG了 身体没有什么不适应 健康减肥 先把身体养好。 |
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-06-22 23:11:09
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| 长睫毛娃娃
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宝贝~你那个是神经性的~~
为什么会有这么一种说法呢？减肥减肥越减越肥~就是因为很人减肥之后都会的这种所谓的爆食病~~不要给自己太大的压力~放慢节奏就不会咯~ 加油~ |
在我成功的第五次撑破制服后！当我没有办法穿上去年的热裤的时候！当我不再喜欢游泳的时候！我意识到！我要么去死要么和我可爱的烤肉冰淇淋一刀两断！很不幸的是~我是个热爱生活的人~所以~只有乖乖减肥~和我亲爱的烤肉say~byebye~~
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2008-06-22 23:14:14
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| 秒07miao
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zoushuzhu wrote: |
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2008-06-22 23:18:00
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| yeplsoso
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可是我平时几乎都吃那么多....
不过最近穷了就少点.... 可是我从不去吐，只是后悔一下下。 |
| They are just food, they are not love.
他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 庆幸一直没有放弃。 2008.08.21 |
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2008-06-23 13:39:01
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| .B.
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我现在也是这样..
主要是放假.在家里没事就不停的吃不停的吐.. 我都知道这样不好..但忍不住.. 亲..我要和你一起加油改正!! |
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2008-06-29 19:09:11
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| 夏祭
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...我跟LZ一样诶 我为了减腿开始节食...现在已经闭经半年了吃什么都没用 现在有点暴食症了 很多次吃多了吐 都吐不出来 有几次还吐出血丝了 我也放弃减肥了 要恢复正常! 加油! |
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2008-06-29 19:43:21
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| FQH313
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我前段时间减肥,节食节到MC推迟了十二天,本来应该是6号来的,可没来,在7号我就恢复饮食,而且拼命的吃,吃到撑在那,为的就是希望MC快点到来,那段时间把减肥时禁忌吃的都买回来吃,还吃好多,吃完后躺在床上摸摸自己肚子上的肉肉,很是后悔,可为了MC我也管不了这么多,在节食减肥的那段日子,偶尔也会吃很多,于是就吃泻药,循环往复把自己搞的不象样,每天都在盼望着MC的到来,真的很痛苦, |
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2008-06-30 13:44:31
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| hw_1229
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没想到有这么多宝贝跟我有同样的问题 我们为什么要这么折磨自己！ 今天我的MC正常的光顾（这月停药观察没吃） 很震惊，也开心，不过刚开始发现时自己倒是吓了跳，觉得不可能会来的 现在它来了 暴食催吐开始就是因为MC不来压力大，现在它来了，我要变好 要调整自己心态了 |
| ஐ¯`•._.• ♡三思而后“食”♡•._.•´¯ஐ | |
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2008-07-01 21:48:33
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| FQH313
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就是啊,做什么事心态都很重要,尤其是减肥,那就让我们一起努力啊!加油! |
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2008-07-02 11:48:18
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| 煎饼锅
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为什么减肥会出现暴食？ 你不是暴食症，只是饮食紊乱，说白了，就是因为该吃饱的时候你没有吃饱，身体受不了，起来反抗！暴动！想消除暴食现象，首先就是该吃饱的时候要吃饱。 我也经历了将近一年的周期性暴食，但我自己调整过来了，用的就是按时吃饭，吃饱的方法。。。注意哦，是吃饱，不是吃撑！ |
| 8.30减到112斤；9.13减到108斤
．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ 标准围度（高163） 胸86.4 腰60.3 臀88 大腿50.2 小腿30.1 标准体重54.5 美体体重49.1 
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2008-07-02 14:13:26
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| lingting--jj
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考虑试一下吃东西的时候吃一半就离开你吃东西的地方，例如你吃东西的时候出去一下,回来就不再想吃了. 心理暗示很重要! |
少吃多运动,这次要坚持到底!!!
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2008-08-09 06:41:52
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| hw_1229
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必须给自己制定一个目标了！ 这样下去真得要死了！ |
| ஐ¯`•._.• ♡三思而后“食”♡•._.•´¯ஐ | |
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2008-08-13 14:23:46
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| ge1314
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暴食是一种心理疾理,求助于他人(心理医生)不及发掘自己强大的精神力量. 把对身材的关心转移到对健康的关心上,热爱生活,热爱自己,从现在开始. 这样你就能获得自己想要的生活,健康,乐观,对任何食物都再没有禁忌!而有一种好的习惯会使你摄食自控量,你想吃什么都行而不用担心身材改观!想想都是件多少美好的事情.加油吧!挣扎在暴食边缘的人,希望你们早日恢复美好的生活! |
| 身高: 体重: 目标:
181 90 70 早上 豆浆+1个鸡蛋+素包子 （出门前喝一杯淡盐水） 中午 水果蔬菜打成汁或白粥 （50克米饭小半碗+2种青菜100克） 2点到晚上不吃（最多吃点水果） 晚上慢跑前吃1小块巧克力 早/晚 慢跑+快走1~2小时 运动+合理饮食 节食减肥/会带来很多疾病 
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2008-08-15 16:57:22
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| 水婷儿
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好可怜 |
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骗鹅⒋ 丗界丄.最好玩的事!!! {｛峩, 躲在 黑暗中、。.. ˙.;{｛看著別仌幸福， ﹡`˙.; {要麽抱紧莪^…∞ …∞要麽毁勒莪} |
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2008-08-16 14:13:38
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| 莲衣
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我们都支持你，很多人都有过这样的过去，我以前有段时间也是，只要你从现在开始调理，一定会好的，真的，这不是了不起的大事，不要给自己太多压力，你现在最重要的是先调理肠胃，缓解神经，一定定时吃饭，营养均衡，很快就会好的，到那时，你会发现自己其实反而胖不起来呢！加油！ |
若有所爱，珍藏暗恋的痛，分离的苦；细品相见的欢，携手的暖······
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2008-08-18 14:54:55
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| 老狐狸精
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努力吧 克服克服 |
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到了18号哪天,她终于光顾我了,我开心的都流下了眼泪,
对自己说,等这次MC结束后,我要对自己好一点了,制定合理的减肥计划,现在我MC也结束了,我在这个月的23号开始正式减肥了,到今天正好一星期了,真的很开心,我现在已经减了2斤了,现在是97了,呵呵
,所以楼主要努力啊,可以改变的,要相信要美丽没有什么不可以,真的,加油啊!
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