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残忍的21天,一起来的报上数据PK阿(1楼更新)~~~~ 

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2008-05-05 12:37:58 61  

白色礼堂 wrote:

一个人跳舞 wrote:


宝贝儿 那些帖子后来都没有更新了。。。
因为都反弹了 我是不忍心你这样伤害自己啊

如果有效 我就鼓励你了
劝你 必定是有原因的哦
三思三思
 


:lol: 晓得晓得,你必然是关心才劝我地~~
但是我实在是掉肉的任务迫在眉睫啊,我也是被逼无奈了~~~~
不然我也不想用这样极端的方法 :XD:
不管怎么样,这次先坚持下去再说,努力不让自己反弹 :thumbdown:

谢谢楼上美女~~~
 


不用21天,一个月也可以瘦10-20斤的。看看我们小组的绿,就是一个月瘦了20斤。。
楼主身体为重哦。


身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏
168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3

终极目标:54KG(8.6)
Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】:oops:
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】:oops:


2008-05-05 12:52:34 62  
明天我也开始了,但是改良版的,我打算和蜂蜜水的

终极目标:53KG(8.6)
Stage 1 (5.19 - 6.15)64KG ----60KG 【未完成】 :x
Stage 2 (6.16 - 7.06)63KG ----56KG 【未完成】 :thumbup:
Stage 3 (7.07 - 8.06)56KG ----53KG 【未完成】 :thumbup:

重新开始
Stage 1 (7.14 - 7.20)63KG ----62KG 【努力中】 :x
Stage 2 (7.21 - 7.27)62KG ----61KG 【未开始】 :thumbup:
Stage 3 (7.28 - 8.03)61KG ----60KG 【未开始】 :thumbup:


2008-05-05 13:09:10 63  

suki_liu wrote:
明天我也开始了,但是改良版的,我打算和蜂蜜水的  


加油,一定要有始有终~~~~~~

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-05 13:11:22 64  
不用21天,一个月也可以瘦10-20斤的。看看我们小组的绿,就是一个月瘦了20斤。。
楼主身体为重哦。  

怎么瘦的了?你们组在哪里呢,美女~~~~~~~

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-05 14:22:13 65  
断食???
要老命了~
平时一顿不吃都唠叨的要命~
这还了得?
再考虑考虑~~~

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1
【努力中】50KG
【终极目标】43KG

2008-05-05 14:55:08 66  

lanyeer wrote:
断食???
要老命了~
平时一顿不吃都唠叨的要命~
这还了得?
再考虑考虑~~~  


看你的步伐是在55~~~我要是55就不这么极端减了

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-05 17:53:40 67  
明天我也要投入战斗啦姐妹们,希望投入战斗的姐妹们都能成功哈!!

2008-05-05 19:24:10 68  
我试过两次,但是每次都是在第二天的晚上失败,暴了很多。因为平时上课没办法不吃就会晕过去的。真不知道要不要坚持,我现在胖得不成人形了

像漠璇姐姐学习。1个月减20斤,加油,要让他们看到我的闪亮变身!

2008-05-05 20:01:58 69  
有必要么?。。。不过谁成功了告诉我一声,我也来个三个星期把我打算一年要掉的肉都掉光。不过感觉上很容易反弹而且很容易生病啊

身高--胸部--腰部--臀部-大腿--小腿--美体
157--83.2--58.1--84.8-53.5-31-46.4

无论如何要变美女
第一阶段53kg--48kg【完成】
第二阶段48kg--44kg【进行中】
第三阶段44kg--40kg【没开始】

2008-05-05 22:05:02 70  
额……预备开始呢!!!
MINA一起努力吧……

标准体重围度:  
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9

2008-05-05 22:28:57 71  
这样会死人吧!

在錯誤中成長,傷得越深,教人的也越多.

2008-05-05 23:05:26 72  
我是新手,目前断断续续地用鸡蛋黄瓜减肥法和酸奶香蕉减肥法,中间感觉要受不了的时候就用全麦面包加酸奶,蔬菜水果调一下.从140斤(产后158自然瘦到140斤)瘦到127了.用了一个月时间.不知道以后要怎么样.
2008-05-05 23:27:33 73  
坚持下来的都是强人
换做我的话
第一阶段就饿死了。。
2008-05-05 23:27:42 74  
偶也是新人,用的七日鸡蛋法,今天是第2天.
LZ一起加油坚持哦,不过你用的21天太强了! :thumbup:

偶要排骨精~!

2008-05-05 23:36:17 75  
其实21天对我来说不难做到,可我体重就是持续不下,所以我怕的是21没效果,反而打乱我的新陈代谢.

2008-05-06 06:53:47 76  
这次一定要减肥了
21 一起加油

让他看到最美的自己

2008-05-06 08:27:11 77  

Lola wrote:
我试过两次,但是每次都是在第二天的晚上失败,暴了很多。因为平时上课没办法不吃就会晕过去的。真不知道要不要坚持,我现在胖得不成人形了  



我终于第一次坚持到了第三天,不容易啊

亲也要加油啊~~只要看着秤上的数字在变小,就不会有吃的冲动了

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-06 08:27:47 78  

nvren wrote:
这次一定要减肥了
21 一起加油  


加油加油~~我快要挺过第一阶段了~~~~ :thumbdown:

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-06 08:28:29 79  

ttvsjerry wrote:
偶也是新人,用的七日鸡蛋法,今天是第2天.
LZ一起加油坚持哦,不过你用的21天太强了! :thumbup:  


我反倒觉得黄瓜鸡蛋不好坚持呢~~~~~我只用过三天就坚持不下去了~~~~呵呵~~~~~~
但是效果确实很好的 :lol:

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-06 08:28:56 80  

夏桜 wrote:
明天我也要投入战斗啦姐妹们,希望投入战斗的姐妹们都能成功哈!!  


欢迎欢迎~~~~~~~~

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-06 14:27:56 81  
我竟然在最后的一天没有坚持住 :cry:
都怪我没有拿手机,取回来的路上经不住诱惑 hock:
以后节食时候不能出门阿
血淋淋的教训 :mrgreen:
神哪~~~~~鄙视我吧 :hunf:

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-06 14:51:52 82  
断食???
我可做不到。。。
祝福你们。。。。
但身体放第一位。。。。

阳光总在风雨后,请相信有彩虹。

2008-05-06 16:04:12 83  

白色礼堂 wrote:
不用21天,一个月也可以瘦10-20斤的。看看我们小组的绿,就是一个月瘦了20斤。。
楼主身体为重哦。  


怎么瘦的了?你们组在哪里呢,美女~~~~~~~  

叫绿。。。


身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏
168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3

终极目标:54KG(8.6)
Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】:oops:
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】:oops:


2008-05-06 22:37:33 84  
现在好矛盾额
想实施,可又怕之后反弹很厉害 :thumbdown:
2008-05-07 08:23:14 85  

rainingface wrote:

白色礼堂 wrote:
不用21天,一个月也可以瘦10-20斤的。看看我们小组的绿,就是一个月瘦了20斤。。
楼主身体为重哦。  


怎么瘦的了?你们组在哪里呢,美女~~~~~~~  


叫绿。。。  


我找不到“绿”这个用户名阿~~~

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-07 08:24:43 86  
今天顺利进入第二阶段(除掉昨天的花生不算的话~~)
坚持就是胜利~~~~~
水果,水煮菜,我来了 :x
控制控制量啊~~~~ :arrow:

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-07 11:18:25 87  
终于到了食堂吃饭的时候,我准备打分素菜,回来泡水~~~~~~

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

2008-05-07 11:27:57 88  
mm真强啊 都三天没吃东西只喝水!!!!

怎么不更新一下体重呢?

身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1

2008-05-07 11:29:23 89  

合约情人 wrote:
我今天是第三天 决定断食个 21天 只喝水 反正这样对身体排毒更好 好多医学者也是这样做的 他们不是为了减肥 而是为了健康 我是完全为了减肥 顺便健康一把 不过各位注意 一定要有灌肠的参与 不然毒素重新吸收 得不偿失  


亲断食21天也太牛了吧~

2008.6.23-2008.7.01 61GK↓(已完成)加油!
2008.7.01-2008.7.07 60GK↓(已完成)加油!
2008.7.08-2008.7.14 59GK↓(已完成)加油!
2008.7.15-2008.7.22 58GK↓(进行中,提前ing)加油!
2008.7.22-2008.7.29 57GK↓
(这样就回到冬天时的体重了,然后继续,一路向下!o(∩_∩)o...)

2008-05-07 11:33:21 90  

easygoing33 wrote:
mm真强啊 都三天没吃东西只喝水!!!!

怎么不更新一下体重呢?  


今早匆忙没有秤 :lol: 明天更新吧~~~

坚持就是胜利,美丽就是动力~~

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