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主题： 食物卡路里消耗清单 (各位亲快来看看啊,看了你都不敢再吃~~) |
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2008-07-18 14:41:50
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| xuyu521
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看到这个，恐怖呀！ 建议大家喝黑咖啡算了，冲的，冰的，自制DIY都行，省得吃完还要记着跳操。。。 |
"安静之美"是我的网名,大家以后可以这么叫我啦,比起xuyu521强多啦,哈哈
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2008-07-19 09:43:41
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| 忻忻的民谣琴
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亲们有些变成惊弓之鸟哦，其实不要紧啦，正常情况下不做运动一天也要消耗1300大卡左右，不吃零食就好，饮食健康点，少油少糖，不至于什么都不能吃啦。 个人不喜欢靠不吃来减肥，所以一天至少吃1000大卡的东西，然后就是运动喽，跳肚皮舞和踩踏步机，可以提高代谢率。 不过减肥开始我真的不吃零食了，薯片什么的，冷饮什么的，所以也瘦下来哦。没有亲们那么快，不过我很满意。因为即使有一天吃了顿好的，也不反弹。哈哈 |
| 弹指一挥，一挥间多少心事；
拥挤的人群，又涌走了多少故事？ 那时候你曾许下心愿说未来日子相见； 牵牵手一放已是多年，还在梦里面。 
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2008-08-06 10:00:18
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| 青风
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天啊 |
减肥是一种生活态度..养成良好的生活习惯..受益一生..
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2008-08-08 13:15:08
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| 老狐狸精
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这太可怕了 |
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2008-08-08 13:42:40
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| kiss_the_rainn
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aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 不敢吃东西了 |
最后一次 真最后一次。。。
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2008-08-08 14:53:27
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| 笺笺
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贴在空间上，继续努力减肥中 |
| 谁给我波澜不惊的生活，我就给谁一生一世的承诺~~
第一阶段截止日期9月31日，目标体重40kg 第二阶段截止日期11月31日，目标体重37kg 
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2008-08-08 16:49:37
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| 安妮薇
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嬡泩獲，嬡洎釔，嬡犍康，嬡鎂麗，钚匛苡後兲驶褈仮亼間！
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2008-08-08 16:54:08
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| mini_lili
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减肥不易 |
| 如果别人笑你胖,你因此而减肥成功,你就没有白白被笑.
如果别人笑你胖,你觉得对方很贱,然后继续发胖,那就又被笑又始终是个胖子. 
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2008-08-08 17:18:26
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| 司慕涵
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还是吃; 西瓜和番茄好了； |
| -[8月/目标'减去5斤'!
第一阶段: 100斤---95斤;(努力ING;8月底完成); 一直以来都<喜/欢>; -------"瘦瘦的". 
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2008-08-08 17:59:14
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| cxcarol
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吃了再减，减了再吃 |
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2008-08-12 21:29:23
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| 柠檬汽水泡泡
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希望在我很饿的时候能想起这些来... |
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2008-08-13 13:48:47
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| Evillin
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◎起司烤洋芋:一份300公克 热量590大卡 / 需慢跑1小时58分钟 ◎木瓜：半个 热量76大卡 / 需慢跑15分钟 ◎无糖口香糖(Extra)：８大卡/片/需做家事４分钟 ◎苹果：热量４６大卡 /１００g 需慢跑１１分钟 ◎大蕃茄：热量６５大卡 / 个 / 需做家事４分钟 ◎黑咖啡：热量０大卡 ◎全麦土司：一片40克 热量85大卡 /需做家事28分钟
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| 一个并不完美，但永远追求完美的女孩；
一个很有个性，并不断发展个性的女孩； 不敢说是举世无双，但的确是独一无二。 
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2008-08-13 13:49:34
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| Evillin
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mini_lili wrote:
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| 一个并不完美，但永远追求完美的女孩；
一个很有个性，并不断发展个性的女孩； 不敢说是举世无双，但的确是独一无二。
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2008-08-15 13:29:28
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| 纪娟
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天哪，那偶们以后该怎么吃啊 |
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2008-08-15 15:23:48
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| 萱莲
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shocked ！ 以后想暴的时候都要看看这个贴…… |
欢日尚少 / 戚日苦多 / 何以忘忧 / 弹筝酒歌
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2008-08-17 14:52:06
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| 苗淼
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满足自身需要就好了 |
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2008-08-17 20:26:09
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| 茜西西
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那我每天要吃什么啊 |
| 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿
155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9 
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貌似什么都不能吃，会被饿死的！
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