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主题： 开贴，胖afry这次一定要成功~！！！！必胜~~~坚持~~~~ |
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2008-07-06 23:46:57
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| afry
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五味子
嗯，亲~~~~~~~谢谢你~~~ 瓦一定要成功！ 你也努力哦~ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功 
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2008-07-06 23:48:46
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| afry
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iamo
亲，3Q，3Q，太感动了~~~~ 坚持！坚持！坚持！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-07 23:06:17
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| afry
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今天嗷嗷的累，就打算一会做个瑜伽，然后睡觉去，太累了，游泳没游，绳子没跳，我忏悔，但是没力气了~ 明天调整下，继续加油！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-11 23:20:59
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| afry
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今天状态不错，yoga游泳跳绳，都做了 游泳5000M，跳绳2000个，yoga40分钟 嗯，不错，继续努力~~~朝着60KG的目标 一定行的，加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1 |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-11 23:37:30
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| oninohime
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好厉害的运动量 加油了！ |
希望簿荷可以完善健身房运动器材和课程的消耗卡路里表！ 
希望簿荷可以多添加日本料理的卡路里表！ 
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2008-07-12 10:07:42
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| afry
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oninohime
嘿嘿，昨天是动的不少，暑假刚好有时间，加油动哦~~~ 亲·咱们一起加油~咔咔 |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-14 15:47:31
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| afry
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貌似好像又瘦了点了，嗯，不知道是多少，我要忍住，月底撑~~争取月底到75以下~~~ 加油！！！！！！！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-15 23:33:37
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| afry
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今儿差点就不想跳绳了 还好老妈逼着出去跳了，嗯不错不错 我要~~瘦 瘦 瘦 瘦 ！！！！！！！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-16 23:34:06
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| afry
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呼，今儿感觉还挺累 继续坚持吧 7月底~~争取150以下~~~嗷嗷~~ 加油！！！！！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-17 18:42:31
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| afry
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今天很累，想休息休息 |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-17 18:44:18
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| purplefox
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~加油！ |
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保持纯真与活力~ |
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2008-07-18 23:49:19
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| afry
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purplefox
嗯嗯，一定要的 不管怎样也要继续坚持下去~~ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-18 23:50:15
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| afry
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虽然今天还是没有游泳 虽然今天还是感觉很累 但是瑜伽和跳绳都做了，而且做的时候不累呢 很好，我继续坚持~~月底称重~~希望会下75啊~~~嗷嗷嗷 加油1！！！！！！！！！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-07-19 09:45:38
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| 花猪
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好样的昵，好好坚持 |
| 伟大事业的安排：加油，加油
时间 目标体重 实际体重 7.19-7.26 67.7KG 7.27-8.3 66.7 8.4-8.10 65.7 8.11-8.17 64.7 8.18-8.24 63.7 8.25-8.31 62.7 
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2008-07-19 19:07:07
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| afry
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花猪
嗯嗯，一定的一定的 咱们一起坚持哦 |
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2008-07-22 00:33:25
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| afry
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不游泳，就瑜伽跳绳，嗯，坚持就好，没问题的 yoga绳绳，afry！加油！！！！！！♥ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-09-01 22:13:18
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| afry
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打暑假开始平台，都没来了，差点没动力了啊~~ 呼呼，还好，还是坚持了，貌似最近还掉了1斤多诶，继续努力吧！ 还是离目标还有一半的距离！争取在过年之前，6开头！ 马上就要开学了，没有在家这么多运动条件了，还是少吃+跳绳吧 加油！！！！！！！！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-09-01 23:02:09
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| 芥蓝
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亲都瘦了好多好多啦，，毅力让人佩服， |
o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~
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2008-09-01 23:03:12
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| 芥蓝
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跳绳真的不错，可是为什么我就跳不动呢， |
| o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~
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2008-09-01 23:08:14
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| KZ24
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加油，都减这么多了，剩下的就更不能放弃了。 |
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2008-09-02 19:43:28
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| afry
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KZ24 恩恩，虽然用掉的时间也很久~不过，还是会继续加油哒~~谢谢亲~~~吼吼 |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-09-02 19:45:11
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| afry
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芥蓝
亲，跳绳不能一次就跳很多的，循序渐进就可以啦，其实暑假，我都也1个多月没怎么跳绳了 倒是经常去游泳~家里其他的运动条件比较多嘛，不过开学了就该恢复跳绳了，不然没其他的条件了 我不太喜欢跑步诶 一起加油啊！！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-09-03 21:41:33
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| afry
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自己给自己加油啦~~~~加油！！！！加油！！！！！！！！ 不管用多久~~一定要成功！！！ |
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第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！ 找对方法，一直坚持~直到成功
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2008-09-03 22:01:12
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| 打不开de瓶子
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加油啊....
没有最瘦,只有更瘦...女人啊.. |
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2008-09-03 22:04:17
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| fangfang1987
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赚钱 嘿嘿 |
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^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ |
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2008-09-04 08:53:00
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| 可伊
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| 慢慢来。。。。 | |
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，像我10年没有运动这个量肯定就不行了
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