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主题： 42天从120到100，我的办法和一些对减肥的理解 |
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2008-05-15 18:10:20
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| demonyoyo
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依人小曼 wrote: 我没有BM的问题 每天都要BB的说，不过和减肥相比 量要少而已 
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| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥 
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2008-05-15 18:35:34
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| demonyoyo
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菲菲小菲菲 wrote: 苹果对于我来说，只是一个阶段的食谱~ 我觉得应该在不同时期不同情况下用不同食谱 - -~ |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-15 18:38:21
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| demonyoyo
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pandajing wrote: 心态很重要，不要贪，要加强自制力吖~ 话说，我减肥的还有个原因就是觉得自己没有自制力，所以通过这种类似苦行僧的方式来锻炼自己意志………… |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-15 18:39:27
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| demonyoyo
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风儿 wrote: 放宽心，不把它当成什么大事，自然而然的就过去了~ |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-15 21:25:07
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| 炸酱面
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是不是有点极端了，听着就饿，还有个问题，这段时间你的例假正常吗 |
| 享受想瘦 | |
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2008-05-15 22:21:09
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| qiong891006
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你能这样啊.我真的坚持不了完全性的节食！
我受不了 |
| 黎明前的黑暗！我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg 6.8--7.9 75kg--70kg 7.9--8.10 70kg--68kg 8.11--9.12 68kg--65kg 9.13--10.14 65kg--62kg 10.15--11.16 62kg--60kg 
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2008-05-15 22:26:22
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| vincyxiao
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我一個月就減肥2星期，一般可以掉2公斤，這2星期就是mc以後的2星期，很好減 |
| 158cm，要减到44KG才算苗条~！
我要天天找帅哥陪我去运动~！ 哈哈哈哈 MC结束后一周最容易瘦！加油加油加油！ 
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2008-05-16 08:36:01
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| demonyoyo
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炸酱面 wrote: 我现在就在MC中…… MC中适当要吃点东西的说~~ |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-16 08:44:24
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| demonyoyo
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qiong891006 wrote: 再次说下…… 我的食谱是逐渐减少食物分量的 猛然这样搁着谁都受不了，坚持不下去的 所以，一定要有个过程，一个计划 |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-16 08:45:22
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| demonyoyo
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vincyxiao wrote: 羡慕ING…… 如果不是我很急的话，或许我也会尝试稍微温和点的方式 |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-16 15:37:49
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| 糯米心
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我也要向MM学习！ |
2008，要健康，要勤奋，要快乐，更要从容优雅的生活~~~~
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2008-05-16 19:15:04
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| lisa暖暖
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MM你这样减法MC准麽？ |
| ！！！！！不成功，便成猪！！！！！！！！
【阶段4目标：-2Kg--->50Kg】6.23~7.20 Thinthin Together^^ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83----68-----91.5----51-----33-----52.5----[6/29] 努力减围中！！！…… 
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2008-05-17 11:51:42
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| demonyoyo
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lisa暖暖 wrote: 暂时才进行了1个多月，所以暂时看来还是比较准的………… 日后…… 日后才晓得吖…… |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-17 13:33:10
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| 袁俪
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苹果、奶、酸奶都是不可以空腹吃的东西，你是怎么吃的？？ 
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2008-05-17 14:43:55
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| 麦芽脆心
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楼主你的瘦感动了上苍 |
| 从60公斤向52公斤努力！
麦芽要加油哦，为了。。。 |
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2008-05-17 19:32:23
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| wll2007927
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加油，不过节食我受不了，只可以运动减肥了 |
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2008-05-17 22:19:26
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| 不怕瘦不了
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佩服，你吃的太少了 |
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2008-05-18 01:18:01
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| anstsdu
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麦芽脆心 wrote: 你哈嘲。。。 |
| 我要瘦瘦的，我要美美的，
我要身边的人看到我就感觉幸福了~ 
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2008-05-18 13:31:39
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| 囡囡3
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想问一下楼主的苹果酸奶用了几天哦? |
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2008-05-18 17:48:55
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| 淡淡绿茶香
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 加油哦~~
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2008-05-18 20:17:51
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| 薰衣草慕思
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很有帮助，哈哈~加油@ |
减肥讲求一个“定”字，贵在坚持！JMS一起加油！
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2008-05-19 12:21:32
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| demonyoyo
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袁俪 wrote: 叹气~ 我都到了什么都不吃的地步了，又怎么会在乎这些不适合空腹吃的东西呢…… 继续叹气，我是为了速度，所以采用方法相当激烈，不是很推荐MM们学习哈 |
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2008-05-19 12:22:23
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| demonyoyo
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囡囡3 wrote: 按照我的计划，是打算一个星期的~ |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-19 15:33:28
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| Lola
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想问一问亲，你的3个阶段里有没有特别头晕，乏力之类的症状啊？
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像漠璇姐姐学习。1个月减20斤，加油，要让他们看到我的闪亮变身！
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2008-05-19 20:31:29
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| demonyoyo
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Lola wrote: 唯一一次有点晕 是苹果减肥的第2天，一整天，只吃了一个苹果和一杯酸奶 然后下去打羽毛球的时候感觉有点飘………… 其他时候没有晕的状况 |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-20 10:25:29
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| fatty59
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尽管很羡慕也很佩服亲的毅力,以及超小的食量,但是我不会采取，尽管我也很着急,因为6月处我的哥们要从美国回来举行婚礼,不想让他两年没见却看到的这么臃肿的我,以后几年的印象都会不好了!555,但是,我必须要循序渐进,我必须要持之以恒.让我拥有平稳的,健康的,持久的美丽 |
| 选我所爱,爱我所选
我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218 
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2008-05-20 13:27:25
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| 肥猪下定决心变妖精
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 我要是减这么快就好了佩服
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坚持坚持再坚持!
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2008-05-20 13:57:33
88
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| 万莉
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减肥贵在持之以恒。我要加油！ |
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2008-05-20 15:54:12
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| 苏三0220
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已经持续了八天的水果餐，每天只吃香蕉、番茄、黄瓜、绿豆沙，第七天吃了两包榨菜和两个水煮鸡蛋白，因为皮肤开始明显变差了，没有蛋白质和盐份可不行。但是让人郁闷的是，昨天多吃了鸡蛋白和榨菜，体重立马反弹了一斤，让我好沮丧啊。今天中午特别想吃饭，估计是这反弹的一斤打击到我了。而且我发现我现在越来越关注体重了，上一周水果餐的时候我都没有称过一次体重，还表扬自己这么淡然，这次一定可以减下去。可现在一切都变了，还萌生了想放弃的念头，也不想看书学习做作业了。好苦恼，我万一暴了该怎么办啊？55555555555…… 
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要做有毅力的人！
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2008-05-20 20:21:24
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| 巴拉巴拉
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好佩服楼主的毅力啊，我也好想在短期时间里能够瘦下去，只是受不了只吃那么一点点东西，而且偶还有BM的，怕不吃更不行呢。现在想采取减少一顿的方法。。 |
减肥也是种力量，叫人成长。。
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