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主题： 【征文大赛】我的泣血减肥之路VS自己摸索及专业的一些应对方法
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2008-06-02 13:34:58
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| 豌豆
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裙摆 wrote: 女人有时候为了美丽真的会变得很恐怖的 |
| Ein Tag, an dem man nicht lacht, ist ein verlorener Tag~ | |
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2008-06-03 10:31:46
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| 豌豆
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嘻嘻……被电台点评咯
不过那时候我正在游泳馆里面泡着，还不知道呢 
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| Ein Tag, an dem man nicht lacht, ist ein verlorener Tag~ | |
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2008-06-03 15:34:13
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| 牠微笑
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親.我很仔細的看完了.令人很心疼...
女人,該對自己好一點..... 我以前和你一樣.看中醫是說我體寒什麽的.冬天的時候我穿的超級厚,但是還是特別冷. 別冭苦了自己.身體健康最重要,所以現在為止我都吥敢吃減肥藥!!!! 我奉勸親們也吥要吃. 女人嗎! 要對自己好一點.,......! |
| 那是我 第﹂次 愿意相信 海誓山盟,
而 你却给了 我 ﹂座 海市蜃 楼。 即使此后 遇到的 爱 再大,也大不到让我 找 回从前的 单纯与 勇敢。 |
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2008-06-04 01:28:52
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| tata212
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恩，很多的同感,支持亲~~~~~~~~ 
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2008-06-04 02:15:18
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| 豌豆
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牠微笑 wrote: 我现在抽屉还有两包曲美呢 不光曲美，还跟着那些模特吃过从欧洲买的禁药 不过以后不会了 现在我很爱自己的呢 谢谢亲 |
| Ein Tag, an dem man nicht lacht, ist ein verlorener Tag~ | |
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2008-06-05 10:13:27
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| 豌豆
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现在的头像换成以前模特卡照片翻拍的了
 那时候比较瘦，显得脑袋好大
还是喜欢当大头娃娃 |
| Ein Tag, an dem man nicht lacht, ist ein verlorener Tag~ | |
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2008-06-05 12:48:51
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| 相顾无言
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呵呵。。
好贴。。 汲取经验，不盲目节食~~~~ |
| 7.28---9.2号食谱。
早饭：窝窝头一个+鸡蛋一个 上午10点：牛奶250G 中午：鸡肉100G+苹果1个 下午：牛奶250G+香蕉一根 晚：100G鸡肉+蔬菜200G 运动：慢跑1小时 
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2008-06-05 23:51:16
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| 豌豆
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相顾无言 wrote: 就是希望大家看了这些能好好爱自己，不要像我这样走弯路 |
| Ein Tag, an dem man nicht lacht, ist ein verlorener Tag~ | |
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2008-06-10 17:49:28
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| 朵秋秋
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恭喜获奖,学习了! |
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2008-06-10 18:03:42
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| 夕照
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“这期间，我养成了一个很坏的习惯：每次从超市买回吃的，一旦拿回去，当天必定吃光，不管买回去多少东西。我每次吃的东西列出来能把人吓死，食量超级超级大。简直都是无底洞......”
亲真是说到我的心里去了！我以前也是这样！！！ 论坛里有位MM的文章写得好：我们不是暴食，只是饿了~精神压抑久了就会神经崩溃，对于食物的欲望压抑久了，也会把人推向疯狂！ |
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2008-06-11 17:11:07
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| 甜心寶貝
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看了親的減肥歷史，心疼了~
同時也真的好便服你的毅力哦~~ 偶就是一個對自己太好的人，總是滿足自己的胃而忘了身體.~~ 
很想極端的來減一次，可是沒有決心和動力 
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為了自己的目標努力奮斗!
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2008-06-13 20:38:43
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| liyikejianfei
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亲
你太强大了
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| 即 使 跌 倒 了 那 又 怎 样 | |
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2008-06-13 21:02:36
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| huicanyang
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难怪 现在我体质都变了..特怕冷...小时候都是怕热..
我现在春天都离不开热水袋...前几天30多度 我居然都没觉得热.. 如果这样的话 是不是就算我不吃 也不会比别人容易瘦...
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吃之前多想一分钟,不把自己当成垃圾桶....
 ←meの瘦身空间\( ~ 3~)づ
 ←meの主页(≧▼≦)
我希望更健康的减肥..生活不需要数字化..也不要去羡慕别人..更不要自暴自弃的暴食.. 
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2008-06-16 18:09:44
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| 寻找翅膀的女孩
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写的真好，谢谢LZ
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| 不知沉睡了多久 我终于醒来了
翻转一下 臃肿的身体 摇一摇 沉重的头颅 眼前 一片黑暗 我被封闭在 一个狭小的空间 不知过了几个世纪 不知经历几次蜕变 我终于 从一个小小的蛹 蜕变成 一只成熟的蚕 一番辛勤的咀嚼 吐尽胸中的芳华 我要作茧了 春蚕到死丝方尽 有人说 我是作茧自缚 可我心甘情愿 为了美好的梦想 我甘心 吐尽最后一缕丝 心中珍藏着 一个永远的飞翔的梦 历经一番 痛苦的挣扎 艰辛的磨难 我终于 破茧成蝶 眼前又呈现 一个斑斓的世界 一片无垠的蓝天 
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2008-06-16 18:26:06
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| 黄瓜
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我的减肥史刚刚持续一个月,也是拼命节食,真的不能再这样下去,会死人的,呵呵!还是健康减肥最好,慢慢地控制食欲!美女们,加油 
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2008-06-18 08:48:30
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| Shining
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嗯，又学到了很多知识，现在觉得运动才是王道，我吃的不多，不运动的话，很难瘦！ 
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2008-07-04 10:12:55
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| 茶茶丸
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我也是以前很不正常的减肥过，吃了很多种减肥药，168CM,最瘦的时候49KG，可那个时候根本上不了街，多走两步就昏倒了。。。。那段时间真是差点去见上帝了，结果后来被老公养回来了。。。。。变成了大肥猪。。。。教训阿，减肥为了健康的身体，不健康减肥，怎么得到健康的身体呢，握手握手，都是苦难同胞来的！！ |
要健健康康地瘦，有好的体质资本，才能有力气去做好多事情！！！
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2008-07-04 16:08:00
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| _静水微澜_
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减肥还是要健康的减才好.....毕竟身体最重要 |
瘦瘦瘦......健康的瘦.....
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2008-07-05 19:53:08
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| zyc051
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写了这么多，看来真下了一番功夫，学到好多东西啊。希望自己也能成功啊！ |
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2008-07-15 01:31:52
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| 竹林姿
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仔细看完。。。似乎有过节食成功经历的MM都是这么走过来的。。 先无视运动，极端节食减掉很多，再一暴就回去，再一轮一轮的来，催吐，抑郁，暴食，最后终于认识到这种方法不可取，寻求更健康的方法，以前没当回事的运动加控制饮食才是归宿。。 我也是这么过来的，167CM,减到100斤，暴回去，再节食再暴，所幸的是我还没有生病的状况， 今天看了好多薄荷的帖子，也是刚刚意识到原来减肥还可以正常吃东西，而不仅仅只能吃水果，开心^^， 健康的瘦吧，希望我们都能再一次瘦下去并不用经受反弹的痛苦。。 |
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2008-07-15 04:15:12
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| 窈窕胖女
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vitaminworld是要跟饭一起吃的，我自打减肥就停吃了哇 |
| 我的2008 - 身高170CM 目标体重50KG 终极目标48KG
05月21日 第01天 63.0KG 06月26日 第37天 57.0KG 07月03日 吃暴一次 记过 处分 面壁 07月22日 第63天 53.9KG 最近有贪吃的现象 提醒自己 体重下降缓慢 08月07日 第79天 52KG 成功达成第一目标 撒花 庆祝 08月15日 第87天 51KG 刚刚从BCN回来 照了很多瘦瘦照片 开心 08月25日 前一天吃暴一次 没催吐 没运动 今天体重狂涨1KG 悔恨ING ********************************************** 身高----胸部----腰部---臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 170---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170---86.0---66.0---84.0---48.0---32.5（8月17日） ********************************************** 
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2008-07-21 18:44:28
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| xchhhxc123
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只有减肥人才知道这种痛苦，我理解你，曾经我也因为减肥而暴食过~ 我们一起努力！健健康康的减肥 |
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2008-07-23 01:27:02
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| 蜜糖包子
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加油~！ |
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 9月1日前 ５７.５ ■ ----------------既然高了....就努力拥有模特身材！---------------------■ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 
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2008-07-23 04:38:23
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| suxyu
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好沉重啊！ |
| 身高－胸部－腰部－臀部－大腿－小腿－标准㎏－美体㎏
161.0－85.3－59.6－86.9－49.7－29.8－53.5－48.2 161.0－92.0－78.0－88.0－50.0－32.5－57.5－48.2 Stage１（7.16 －7.26）57.5KG ---->55KG 【已开始】 Stage ２（7.27－ 8.27）55KG ---->53KG 【未开始】（放假回家，大补） Stage３（8.28－10.1）53KG---->51KG【未开始】 Stage４（10.2－12.31）51KG---->48KG【未开始】 Stage４（2009－）保持在48KG---->51KG之间 
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2008-07-28 18:42:09
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| dearjessy
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弱弱地问一句
你只喝酸奶的拿一个星期．．没有觉得胃很难受嘛
我觉得．．一直空肚子喝酸奶［或者任何酸的物质，口感上，不一定是酸性的］
会很反胃很想吐啊．．． |
| 在动机中开始，在习惯中坚持．
为了更美更好的Jessy. 
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2008-07-29 11:36:05
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| little_fox
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澳 亲爱的 心疼你啊～希望你慢慢好起来澳 看了你写的让我也一下子警觉起来 正在节食中 不过我的节食 还没有你的蔬菜汁那么恐怖 我会适量再加点东西的 加油HO |
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2008-07-30 19:11:46
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| bluewhite723
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恩恩..... 有一段和我曾经经历相似啊 只要买了吃的就一定得吃光 不管是多少 - -！ 节食减肥很害人~~ |
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2008-08-06 08:05:13
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| lina850508
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我真是不知道说什么好，似乎每个减肥的女生都这样吧。 我总是有暴食的习惯 ，而且现在还在继续，减肥药我都买了N种了吧，除了第一次减肥，其余都没有成功过。因为第一次有忍耐力，十天中每天基本也就一个馒头，一份凉菜，再加一个水果。其实不过是一顿的饭量。地狱后的生活终于过去了，我瘦了，我开始高兴。后来当然是反弹。 后来跟男朋友分手，逃课，吃超市吃东西。那时候不管买什么吃的我都舍得，就像钱不是自己的一样。而平时我是一个很知道节俭的人。我胖死了，110斤，我才164啊。 一年了，我减肥已经一年了，总是减三天，吃两天，所以体重到现在还是104斤，我疯了，我死的心都有了。昨天单位组织出去煎锅，我交了钱呀，难道我不吃吗？老员工敬酒，难道我不喝吗？今天早上醒来，我简直是不想动，只呆在家里。我昨天是减肥第二天，就遇到这样的情况，真是让我受不了。这样的日子何时是个头儿啊。。。。。。 |
我期待的最后一次减肥，一定是在这里。阿迷陀佛
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2008-08-07 22:51:43
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| 坠落天使
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我原本是天空中自由飞翔的天使，后来坠入了凡间，来凡间并不是因为我的翅膀出了问题，而是我的体重，最可怕的是坠下来的时候脸先着地！http://www.boohee.com/travel欢迎大家参观我的小屋！
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2008-08-13 21:13:43
90
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| 萌萌89870944
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看了你的贴子，我还真的觉得我那也根本不是什么减肥，不过倒是减肥药也吃了很多，苹果餐也吃过了，但是都坚持不下去了，现在正在努力学游泳呢，真的还是要健康减肥，祝你早日把身体调理过来~！ |
想到和得到中间还有两个字，就是做到~！
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