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主题： 坚持就是胜利 |
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2008-06-22 16:02:53
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| cathy_po
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6/20
7：20 起床 12：00 第一餐（土豆炖猪脚、肉片炒西葫芦、素炒小白菜、米饭、紫菜蛋花汤） 13：00 酸奶一杯、小李子一个 18：30 第二餐（红烧牛肉盖饭、雪糕1支） |
做个优雅滴女人！
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2008-06-22 16:03:31
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| cathy_po
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6/21
9：20 起床 11：30 第一餐（炒圆白菜、蒜茸海带丝、素鸡、玉米南瓜粥、米饭） 饭后蒙牛香草杯一个 :smash: 下午逛街两小时 17：00 大红豆雪糕1支 18：30 第二餐（东北餐馆腐败） 晚上大红豆1支，西瓜 晚上打牌到凌晨三点 |
| 做个优雅滴女人！
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2008-06-23 13:29:38
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| cathy_po
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6/22
[日常活动] 11：20 起床 12：00 第一餐（米饭、黑米粥、炒圆白菜、笋干烧肉） 据说晚上是烤肉，我会很好控制滴 17：00 第二餐（烤肉，  ）
晚上又打牌，打玩牌澡澡完毕凌晨三点睡觉。能能看球到凌晨 :pain: |
| 做个优雅滴女人！
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2008-06-24 10:05:21
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| cathy_po
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6/23
[日常活动] 9：20 起床。上班又迟到鸟，估计头儿也无奈了 路上买了一罐王老吉干掉 12：30 第一餐（面条、青菜、生菜、鹌鹑蛋、猪血、豆腐） 19：00 第二餐（米饭、蒜苗炒肉、炒青菜） 晚上吃了几片锅巴、一支雪糕、两块糖、西瓜 
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| 做个优雅滴女人！
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2008-06-25 11:05:44
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| cathy_po
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6/24 [日常活动] 12：10 第一餐（避风塘：蜜汁叉烧、麻酱生菜、盐水蛏子、鸭下巴、米饭，都吃了一点，嘿嘿，不错） 18：30 第二餐（米饭、笋干烧肉、炒圆白菜） 晚上吃了些西瓜、李子，花生糖 |
| 做个优雅滴女人！
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2008-06-25 11:06:29
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| cathy_po
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人哪人哪？？？？？？？？ 今天晚上又要回北京，最早也得周日回来，阿弥陀佛 |
| 做个优雅滴女人！
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2008-06-28 14:47:00
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| cathy_po
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6/25
12：00 第一餐（食堂吃的，记不得了） 18：00第二餐（学校食堂吃的，记不得了） 晚上火车回北京
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| 做个优雅滴女人！
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2008-06-28 14:47:30
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| cathy_po
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6/26 [日常活动] 12：00 第一餐（西瓜、雪糕） 18：00第二餐（请同学吃饭，腐败） 一天都在到处跑，办手续 |
| 做个优雅滴女人！
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2008-06-28 14:48:07
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| cathy_po
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6/27 [日常活动] 上午收拾东西，邮寄，变卖，呵呵 12：00 第一餐（黑椒鸡排套餐，大果粒酸奶） 18：00第二餐（谢师宴，腐败，啤酒喝了不少） 今天好累 |
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2008-06-28 14:58:55
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| lintianhao0419
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不吃肉效果应该会好些吧？ 还有雪糕，笋干，尤其是笋干烧肉 这些都是高热量的食品。。 应该多吃黄瓜与海带，紫菜也不错。 黄瓜能防止身体虚胖，而且热量很低。 肉类中含蛋白质比较多，可以等价的话，吃水煮鸡蛋吧..... |
| 我得努力,无论是力量还是思想都不能使其退化...
我绝对不想自己被社会抛弃在某个阴暗的角落... 
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2008-06-29 13:09:51
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| cathy_po
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6/28
出去办事，一直到中午12点回来 12：30第一餐（大水饺10个） 18：00 第二餐（蘑菇肉片，米饭，西红柿鸡蛋汤） 晚上大果粒酸奶，巧克力几块，西瓜
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| 做个优雅滴女人！
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2008-06-29 13:11:07
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| cathy_po
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lintianhao0419 wrote: hehe,我尽量少吃哈，不吃的话是不可能了，呵呵，如果减肥只能那样吃我觉得我坚持不下来的 |
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2008-07-01 14:40:48
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| cathy_po
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6/29 [日常活动] 12：30第一餐（酸菜粉丝盖饭） 下午和晚上一共吃了半个西瓜 |
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2008-07-01 14:41:16
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| cathy_po
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6/30 [日常活动] 12：20第一餐（八宝粥、金针菇肉片盖浇饭） 中午吃撑了，晚上火车回上海，只喝了一瓶可乐 |
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2008-07-02 11:01:04
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| cathy_po
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七月喽 7/01 [日常活动] 12：30第一餐（韩国泡菜铁板饭、绿豆汤） 18：00 第二餐（米饭、糖醋小排、炒圆白菜、绿豆汤） 晚上吃了些西瓜，几口凉面
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2008-07-03 12:00:35
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| cathy_po
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7/02
今天休息一天，明天开始上班喽！ 12：00 第一餐（韭菜水饺，凉拌海带） 18：00 第二餐（川菜腐败） 晚上吃了几个果脯，咔咔
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| 做个优雅滴女人！
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2008-07-03 14:39:32
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| Shining
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加油！！ |
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2008-07-04 11:15:38
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| cathy_po
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7/03
12：30 第一餐（避风塘：蒸凤爪、南瓜盅、麻辣鸡丝凉粉、炸小黄鱼） 请同事去的，同事MM又高又瘦啊，吃饭不多，细嚼慢咽，嗯！ 19：00 第二餐（川菜腐败）味道不好，饭后吃了份冰沙 晚上吃了两条炸小黄鱼 最近搬家，没有专门运动了 |
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2008-07-04 11:16:01
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| cathy_po
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Shining wrote:
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2008-07-07 15:09:07
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| cathy_po
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7/04 [日常活动] 白天喝了两瓶健怡可乐 18：30请同学腐败，韩国菜 餐后王老吉一瓶，晚上收拾东西 |
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2008-07-07 15:09:53
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| cathy_po
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7/05 [日常活动] |
| 做个优雅滴女人！
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2008-07-07 15:11:12
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| cathy_po
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7/06 [日常活动] 8：00起床 上午收拾东西 12：30第一餐（同学请客，腐败，不过没吃多少） 下午去逛街，买空调、床上用品，吃了一个刨冰，一个冰淇淋 18：00 第二餐（大盘鸡） 晚上收拾东西，吃了几个山楂脯、两块糖 |
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2008-07-08 14:47:17
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| cathy_po
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7/07
10：30 第一餐（吃了两个卤鸡蛋，10G巧克力）同事生了个千金，喜蛋 12：30 第二餐（吃了两个卤鸡蛋，10G巧克力） 晚上要请个家里来的弟弟和他女朋友吃饭，嗷嗷嗷，这几天花钱如流水啊，反省！ 20：00 第三餐（萨莉亚，鸡翅一个，匹萨一小块，金枪鱼色拉，鸡肉蘑菇通心面，薯角） 22：00 第四餐（雪糕一支，蚕豆）吃完蚕豆就就睡着了
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2008-07-09 13:32:41
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| cathy_po
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7/08
13：30 第一餐（麻辣烫：菠菜、生菜、油菜、鹌鹑蛋、豆腐、面条） 19：20 第二餐（鲫鱼豆腐汤、百叶结烧肉、耗油生菜、米饭） 晚上吃了个冰棒，半个西瓜
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