主题： 我容易嘛我？！神圣的100天纪念——我的减肥事业第一个100天  

我怎么不能加你为好友呢?

红蛇 wrote:

我怎么不能加你为好友呢?

不知道啊，反正我加你为好友了耶，呵呵

豬豬114 wrote:

100兲.. 真的很不容易..!! 我要嚮妳學習..硪不放棄叻.. 我要加倍努力..!! 敢爸爹..!!

其实，我很惭愧啊，因为，我做了那么多年的胖子，到现在才知道减肥，而mm体重这么少，就知道要修身了，我要向你学习啊！

坚持到底就是胜利，加油

sss_321 wrote:

suxyu wrote:

为你的一百天减肥经历鼓掌一下。

虽然我来薄荷才刚刚第二天。

我曾经也是个身高161，体重却将近80KG的胖子。

从来没为自己是胖子而苦恼过，学业顺利，爱情顺心，工作顺遂......

但是，自己是胖子的事实却没有因此而改变。

从79KG到65KG，整整用了四年的时间，并没有刻意减肥，却不知不觉中瘦了下来。

嘴馋，没办法节食，想去运动，办了一张很贵很贵的健身卡，找了私教......

跑步机上跑不到10分钟就烦了，单车、有氧上到一半就中途退出，我是个很没有志气也没毅力的人。

不敢在人多的地方晃来晃去，只好一个人去打壁球，坚持了不到20次，卡就没再用过，心疼钱啊！

 

现在，我已经56KG了，在以前，是不敢想像的数字。

快三十岁的年纪，是我未婚前减肥最后的战役，JMS，加油吧，就算不是为了任何人，都应该让自己仅有的青春更自信靓丽一些！

纪念你的100天，祝福每一个坚持的胖MM！

mm，你的回帖，让我感动，让我有流泪的感觉，mm，和我是多么的相似啊，身高和以前的体重。我也有顺利的学业、工作和爱情，也不知不觉做了很多年的胖子。也觉得肥胖带给我的也是不想见人，不想出去。我们不同的是你已经成功了，而我还是减肥道路的努力者，我会沿着你的步伐，脚踏实地的坚持下去，等我瘦到你的体重时候，再告诉你好消息。感谢你mm

没有什么事情是不可能的，即使我们一辈子也无法达到理想中的魔鬼身材，至少，我们不是个只让自己沉迷在美味中又没有毅力的女人。记得看过一个帖子，里面一个男模说，如果连体重都无法控制，那么也就无法控制自己的人生。  换句话说，如果这个世界上我只可以控制一件事，那就是体重，因为这是能通过自己努力达成的。

我会随时关注你的，一起进步吧！

suxyu wrote:

sss_321 wrote:

mm，你的回帖，让我感动，让我有流泪的感觉，mm，和我是多么的相似啊，身高和以前的体重。我也有顺利的学业、工作和爱情，也不知不觉做了很多年的胖子。也觉得肥胖带给我的也是不想见人，不想出去。我们不同的是你已经成功了，而我还是减肥道路的努力者，我会沿着你的步伐，脚踏实地的坚持下去，等我瘦到你的体重时候，再告诉你好消息。感谢你mm

 

没有什么事情是不可能的，即使我们一辈子也无法达到理想中的魔鬼身材，至少，我们不是个只让自己沉迷在美味中又没有毅力的女人。记得看过一个帖子，里面一个男模说，如果连体重都无法控制，那么也就无法控制自己的人生。  换句话说，如果这个世界上我只可以控制一件事，那就是体重，因为这是能通过自己努力达成的。

 

我会随时关注你的，一起进步吧！

是的，控制人生，从控制体重开始！！！！

小光头 wrote:

写的真好，支持你，继续坚持！

感谢！我会坚持！一起努力！

我是从6月初开始减的``

中间暴了10天```

看了JJ滴帖子`

决定从今天开始酸起拉``

到100天的时候也搞个纪念日~~

我是5.5开始减肥的，到今天整整80，我坚持过来了，真的要感谢我的妈妈爸爸，妈妈在家的一个月的监督，和爸爸担心我再长胖就找不到工作的理念，我终于成功减去16斤脂肪~~

我还要坚持，坚持虽然我现在遇到了平台期，不过，亲们都要这么大的勇气，加油咯

我们就是美女，我们就是自信，我们就是要窈窕~~

我也要坚持下去`````

JJ写的真好，也看的出是个热爱生活，乐观幽默的人。 我也觉得在减肥事业上花那么多时间是比较奢侈的事情，但是这个时间花的太值得了，不论最终瘦成啥样子（应该比非洲难民强些吧），我们都会变的更健康，更快乐，更聪明！

如果能把减肥的事情搞定了，以后啥事搞不定呀？！

我想说：

我们一直在努力~

sss_321 wrote:

    “5月1日”是第二个对我来说有纪念意义的日子。不知怎么的自己觉得光少吃，不运动肯定身体还是不好。PS:我体检有轻微脂肪肝、胆囊息肉。我需要运动！！！由于很久没运动了，我是个爬楼梯都会很累，跑步更累的人了，我只能慢慢开始，从自己有兴趣的运动开始（有些甚至称不上运动，但只要能消耗些卡路里，适合我，我就做）。我约了个和我一样有减肥意愿的小胖MM（她只有73公斤），我们跑楼梯，她虽然是胖，但却是运动健将，每次我跑21层喽，她能跑完36层，而且她是快速跑，而我是一级一级的慢慢走的。这样坚持了将近5天，发现很枯燥，随后我们就有时候在街上瞎逛。运动量我一直都控制着，因为很怕运动过量后，上班都没力气。终于，我们又确定在操场跑步了。说实话，很没有信心。因为，我从小就是个很怕跑步的人，看到400米的跑道，我常常都会眩晕，但试试看吧，我努力一下吧。特别慢的跑着，三步一呼吸，第一次跑了两圈，第二次跑了3圈，就这样慢慢的进行着，可以说我们跑的很慢很慢，还是觉得很累啊。

我对这段特别有感慨   看完这个帖 我又有了动力  每个人都不容易 别人都能坚持 我怎么不行呢？

天啊 MY GOD! 我从今天开始减肥 不知道能不能成功 我并不抱很大希望 但我还是希望我能象你们一样成功瘦下来 真的很希望 上天保佑吧 会象你们学习一定坚持下去 咬牙 拼 请你们见证我吧 还有我是个小不点 今年才15 希望各位JJ们 教教我

亲，坚持，坚持坚持啊

作自己喜欢的运动啊，我现在就是的跳舞毯，跑步我不喜欢就跑不下去了，作喜欢的容易坚持些

很有意义