为什么每天至少要摄入1200大卡？——解答

大V 等级：大树财富：547 积分：527 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 61 诶。。。。这个其实平时要吃满1200大卡也不容易哦我就是按照平时的饮食来的不过也是不满1200的但就是要胖啊
肥肥的兔子等级：小树财富：243 积分：423 贴数：125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 62 唉,我覺得算來算去太沒意思了,會感覺強迫自己一樣,只要知道大約自己要吃多少,然後慢慢改善以前的習慣就能瘦下來了啊~! 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准---美体 159.0--84.1--58--85.90--49.0--29.0---52.5---47.3 变化表胸部85.0---82.5------81-----78----87.5-----78.5 腰部88-----83---------81.5--81-----81.5----85 臀部97-----96.5------95.5--85------95------93 大腿58-----57--------56-----55------53.5---55.5 小腿38-----37--------36.8---36------36-----36 60.0kg 47.0kg 59.0kg
happy.gxy 等级：小树财富：579 积分：370 贴数：122 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 63 最近一直没有低于这个值过，最近月饼泛烂，，，，要昏迷了
sherryji 等级：参天大树财富：25 积分：1158 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 64 哎最近一天半小时的跑步体重貌似也没少嘛怎么回事啊吃的也不多哎 1200-1300左右吧要完美进入2009年，我要加油.... 50kg.........出发！！！！！！！不要再给自己任何借口，也不要相信什么天生的体质什么鬼话......... 68.0kg 50.0kg 60.0kg
qinxy2006 等级：树妖财富：1365 积分：2298 贴数：68 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 65 肥肥的兔子 wrote: 唉,我覺得算來算去太沒意思了,會感覺強迫自己一樣,只要知道大約自己要吃多少,然後慢慢改善以前的習慣就能瘦下來了啊~! 呵呵，因人而异呀，或许你的控制力强些 You can never be too much rich or thin--LuYu 70.0kg 60.0kg 65.5kg
qinxy2006 等级：树妖财富：1365 积分：2298 贴数：68 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 66 sherryji wrote: 哎最近一天半小时的跑步体重貌似也没少嘛怎么回事啊吃的也不多哎 1200-1300左右吧胖不是一口吃胖的，肥也得慢慢减噻，坚持就是胜利 You can never be too much rich or thin--LuYu 70.0kg 60.0kg 65.5kg
jennyiron 等级：大树财富：674 积分：793 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 67 看来俺吃得有点多
my_dear_wenny 等级：小树财富：101 积分：321 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 68 要加大运动量,今天多吃了,平时运动两个小时的,今天就动3个小时,把吃下去的消耗掉,当天吃当天动的话,吃下去的食物还没有这么快被转换成热量储存起来,所以变成脂肪的几率也大大减小,所以说,想要健康减肥,一定要动~~ 目标三围: 86cm - 58cm - 88cm 胸围不能少,减肥同时还要做一点丰胸的运动～腰围要细,小蛮腰才有吸引力～臀围不能太小哦,否则裤子称不起来不好看～加油～加油～～加油～～～ 62.0kg 46.0kg 61.0kg
青皮柠檬等级：神木财富：2759 积分：3043 贴数：228 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-14 69 E江南 wrote: 这个帖子要顶，我一般1500大卡，从没有低过1000过，哈哈瘦的一样呼呼的也没见你杂运动啊亲爱的宝贝，我要做你最美丽的妈妈。华丽转身，人生恍若如初见...... 原始体重74.8，2008目标60KG，终极目标55KG 9/10-9/30 70kg（完成） 10/1-10/31 65kg（完成） 11/1-11/30 62kg 12/1-12/31 60kg 2009/1/1-春节58kg 春节期间保持，加油加油！！！ 74.8kg 60.0kg 61.4kg
i_am_her 等级：小树财富：204 积分：414 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-14 70 kacl和那个大卡一样的吧`` I love this fucking world...if only i would slim down A BIT.
妖童等级：小树财富：113 积分：407 贴数：90 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-14 71 不健康
妖童等级：小树财富：113 积分：407 贴数：90 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-14 72 要健康
妖童等级：小树财富：113 积分：407 贴数：90 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-14 73 要健康
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肥肥的兔子等级：小树财富：243 积分：423 贴数：125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 62 唉,我覺得算來算去太沒意思了,會感覺強迫自己一樣,只要知道大約自己要吃多少,然後慢慢改善以前的習慣就能瘦下來了啊~! 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准---美体 159.0--84.1--58--85.90--49.0--29.0---52.5---47.3 变化表胸部85.0---82.5------81-----78----87.5-----78.5 腰部88-----83---------81.5--81-----81.5----85 臀部97-----96.5------95.5--85------95------93 大腿58-----57--------56-----55------53.5---55.5 小腿38-----37--------36.8---36------36-----36 60.0kg 47.0kg 59.0kg
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sherryji 等级：参天大树财富：25 积分：1158 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 64 哎最近一天半小时的跑步体重貌似也没少嘛怎么回事啊吃的也不多哎 1200-1300左右吧要完美进入2009年，我要加油.... 50kg.........出发！！！！！！！不要再给自己任何借口，也不要相信什么天生的体质什么鬼话......... 68.0kg 50.0kg 60.0kg
qinxy2006 等级：树妖财富：1365 积分：2298 贴数：68 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 65 肥肥的兔子 wrote: 唉,我覺得算來算去太沒意思了,會感覺強迫自己一樣,只要知道大約自己要吃多少,然後慢慢改善以前的習慣就能瘦下來了啊~! 呵呵，因人而异呀，或许你的控制力强些 You can never be too much rich or thin--LuYu 70.0kg 60.0kg 65.5kg
qinxy2006 等级：树妖财富：1365 积分：2298 贴数：68 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 66 sherryji wrote: 哎最近一天半小时的跑步体重貌似也没少嘛怎么回事啊吃的也不多哎 1200-1300左右吧胖不是一口吃胖的，肥也得慢慢减噻，坚持就是胜利 You can never be too much rich or thin--LuYu 70.0kg 60.0kg 65.5kg
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my_dear_wenny 等级：小树财富：101 积分：321 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 68 要加大运动量,今天多吃了,平时运动两个小时的,今天就动3个小时,把吃下去的消耗掉,当天吃当天动的话,吃下去的食物还没有这么快被转换成热量储存起来,所以变成脂肪的几率也大大减小,所以说,想要健康减肥,一定要动~~ 目标三围: 86cm - 58cm - 88cm 胸围不能少,减肥同时还要做一点丰胸的运动～腰围要细,小蛮腰才有吸引力～臀围不能太小哦,否则裤子称不起来不好看～加油～加油～～加油～～～ 62.0kg 46.0kg 61.0kg
青皮柠檬等级：神木财富：2759 积分：3043 贴数：228 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-14 69 E江南 wrote: 这个帖子要顶，我一般1500大卡，从没有低过1000过，哈哈瘦的一样呼呼的也没见你杂运动啊亲爱的宝贝，我要做你最美丽的妈妈。华丽转身，人生恍若如初见...... 原始体重74.8，2008目标60KG，终极目标55KG 9/10-9/30 70kg（完成） 10/1-10/31 65kg（完成） 11/1-11/30 62kg 12/1-12/31 60kg 2009/1/1-春节58kg 春节期间保持，加油加油！！！ 74.8kg 60.0kg 61.4kg
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