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主题： 黄金美腿三大新知
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2008-02-19 21:20:34
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| mink
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用盐真的可以瘦哦~
试试! 
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┊有①種堅持叫毅力ˇ 
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2008-02-20 16:00:06
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| beautifulmelody
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天空 wrote:请问你现在瘦多少了啊? |
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2008-02-28 21:03:08
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| ilovess
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大腿怎么办 |
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2008-02-29 09:53:54
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| 完美小透
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 买浴盐了...没坚持每天搓...目前还米看到效果..5555
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减肥嘛,没什么大不了的,就是会有点儿馋,有点儿累! 不过不会馋得满地打滚,也不会累得哭爹喊娘,没啥大不了!
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2008-02-29 13:29:00
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| alicezh
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兔子尾巴长不了 wrote: 9494要是腿比我的细还了得，就象我比他高一样 |
| 努力努力
减肥减肥 
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2008-03-02 12:14:30
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| 白色恋歌
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看来我要用我妈妈的沐浴盐了 |
| ㈨'算沒宥褣貌' ▕勞資.還宥驕傲' | |
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2008-03-05 10:29:32
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| 尛麻
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水肿型怎么办？ |
【 饿死也不吃 妖精怎样炼成的】
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2008-03-06 16:48:12
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| QUANGANG0595
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我也是下半身胖的,接下来我要努力克服自已,把我的大象腿给减掉,跳绳会不会瘦腿啊,我想跳绳比较容易点吧.也比较好坚持. |
| 世上沒有丑女人，只有懒女人． | |
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2008-03-16 16:29:48
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| sunsunsunjudy
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恩,谢谢楼主,拥有一双完美的腿该多好啊 |
| 没有什么事情比坚持更重要
5月8日 110斤 5月15日 109斤 5月22日 108斤 5月29日 107斤 6月4日 106斤 6月11日 105斤 6月18日 104斤 6月25日 103斤 
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2008-03-19 17:54:07
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| 甜蜜大逃亡
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我想问下跳绳可以瘦腿不啊？ |
| 努力！努力！努力！毅力！毅力！毅力！永不言弃！ | |
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2008-03-22 17:39:47
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| 兔子尾巴长不了
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楼上几位，跳绳能不能瘦腿这是因人而异，但是运动是一定能塑身的，这点无庸致疑。跳绳的同志们，要注意跳绳会给膝盖带来的运动损伤，就是不能跳太久，据说跳绳10分钟就相当于跑步30分钟，那么依此类推，最多每天跳20分钟就足够了，最好分段跳，跳5分钟休息一会儿，活动一下膝关节，继续再跳，这样比较不会造成膝盖的损伤。另外跳绳完了后，一定要对双腿进行充分的按摩，至少按摩拉伸20分钟以上，否则极有可能形成难看的肌肉腿哦~~个人观点，仅供参考！ 
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2008-03-26 13:26:19
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| 彡倾國倾城灬
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- 莪也要瘦瘦
- 莪也要试试 - 莪门要加油 - GOGO |
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（ii）阿妈说： PP的小姑娘才会有人爱... 
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2008-03-30 09:16:35
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| aaxx
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 拉皮!!!!!!!!!!!
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| tomorron is another day!!! | |
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2008-03-30 16:39:35
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| 纤尘lazurite
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瘦腿瘦腿！
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魔幻的城堡 漂亮的礼服 英俊的王子 集万千宠爱于一身 每个女孩都有公主的美梦 公主并非遥不可及 走出平凡的自己 甩掉脂肪 甩掉烦恼 来一场完美的蜕变 从“灰姑娘”到公主 去邂逅那段 烟花般的爱恋 ╚ ━—┈ い☆fighting for slim leg!┈━═ ◇ 
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2008-04-03 19:51:08
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| 小太阳妈
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都是名言，就是做到有点难！ 
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2008-04-07 22:45:50
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| Iampoor
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天呐~我就在做踢腿运动,从寒假开始到现在3个月也不止了...
觉得没用捏  但还在坚持
我要穿米你裙!!! |
| "零食", 减肥的坟墓!! | |
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2008-04-09 22:21:00
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| summer糖
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我也知道很多方法可以瘦 但是要数下,数得我脑袋都茫然了 而且啊,不是小腿先酸,是手先酸 不过辣椒沐浴露好象很有用哦`` |
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黨莪在你身邊，才知道莪是誰﹖ 
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2008-04-17 10:58:33
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| n36878906
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jianfeiyxd wrote: 支持瘦腿的!！我老公腿就粗还不减肥！ |
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2008-04-27 23:05:08
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| sunnyjingjin
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好呀，要试试看啊 |
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2008-04-27 23:42:26
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| elf1028
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我的腿啊～恨到想杀死它～！！ |
不管明天怎样，一定要挺过今天~！！
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2008-04-29 10:39:34
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| 诺o诺
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 试试 看 ```
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2008-04-29 11:03:30
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| zhuwenyan
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哦也想瘦腿,用盐会不会很难涂上去啊 
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2008-05-06 15:17:46
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| fangfang1987
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天天坚持，一般在一到两个星期内就会见效。 这话欣慰啊~~~~
我的腿啊 |
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^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.20~5.31： 124→122 【 over 】 6.01~6.30： 122→120【over】 7.01~7.31：120 →【…fightng…】 8.01~8.31： = 【……】 奮鬥吧！ 
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2008-05-06 15:23:40
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| fangfang1987
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summer糖 wrote: ？？？ 这样的 我现在也是急需瘦腿 特别小腿 |
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^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.20~5.31： 124→122 【 over 】 6.01~6.30： 122→120【over】 7.01~7.31：120 →【…fightng…】 8.01~8.31： = 【……】 奮鬥吧！
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2008-05-09 12:50:15
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| doki_tt
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恩。最近就要坚持做小腿运动~~ |
我要穿出T恤的味道！~~
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2008-05-09 12:52:05
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| 小淘猪
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ruru wrote: 我都懒得用..
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2008-05-10 12:56:39
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| 099035
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我要开始我的第二轮减肥咯。唉。最想瘦的就是腿整条腿实在是太粗了。去年为了迎接夏天减去了20斤，现在过完冬天胖回来了10斤，现在为了夏天又得减去20斤才行啊。要得加油了。
、、、、 |
| 去愛吧,就像不曾受過傷害一樣;
生活吧,像今天是末日一樣 
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2008-05-14 19:40:07
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| 破破烂
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我想瘦小腿的！！但是感觉好难啊！！！ |
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2008-05-15 20:42:53
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| enirehtac
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我用过一阵子浴盐，只感觉皮肤没以前粗糙了，瘦腿就没看到效果拉 |
少吃多运动，这是保持好身材的不变真理！
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2008-05-17 21:07:10
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| wll2007927
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天空 wrote: 空中蹬做，2000个，怎么做的啊？？？我做100下就很累了。。。。。。 |
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