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主题： 正常飲食平常心，健康和美麗一個都不能少(梦想再次从60KG启航)
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2008-05-10 11:51:40
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| xiaoyilanshan
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脂肪测试仪。。长草长草。。。
香山牌的比较便宜点，78，但我还是舍不得。。。 而且我觉得买了后和电子秤一样，会严重影响我心情 
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2008-05-10 14:42:39
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| 泡泡减肥
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xiaoyilanshan wrote: 呵呵，直面问题是解决问题的第一步~ 
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 14:43:27
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| 泡泡减肥
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找了一圈狗狗的主人没有找到，反而走的我肚子疼的不行···  这么多年的
痛经何时才是个尽头啊。。。  今天傍晚继续出去找狗狗的主人，。。。 
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 15:03:16
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| 蓝色畅想曲
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泡泡减肥 wrote: 这么难啊，要不写几个告示到处贴贴  注意休息啊泡泡 
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努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味 
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2008-05-10 16:26:59
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| 泡泡减肥
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蓝色畅想曲 wrote: 今天傍晚准备带它去参加我们这个小区附近的群遛活动，希望有人知道它的主人是谁。。。我今天肚子痛死了。。。
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 17:37:01
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| 泡泡减肥
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继续出门找狗主人···
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 18:16:13
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| novel
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挖塞,,,,厉害厉害 |
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2008-05-10 19:59:58
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| yuxinsen
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xiaoyilanshan wrote: 哪里有卖呀,偶想买个呢,对自己是个鞭策 
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2008-05-10 20:03:21
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| 泡泡减肥
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novel wrote: 呵呵，谢谢表扬，继续加油~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 20:03:56
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| 泡泡减肥
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yuxinsen wrote: 这种东西，我一般都是上淘宝。。。香山那个78的称我在麦德龙看要128的~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 20:04:19
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| 泡泡减肥
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补充一下今天的晚餐：韭菜鸡蛋水饺14个~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-10 22:46:33
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| yuxinsen
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泡泡减肥 wrote: 真的呀~`偶去看看 
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2008-05-11 08:57:10
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| 冬天不在
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yuxinsen wrote: 淘宝上这些东西是好多，我的电子秤也是在淘宝上买的，而且前天还败了一个跳舞毯，呵呵！好期待快点收到啊，好玩！
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102 
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2008-05-11 09:16:41
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| 123123
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好羡慕你啊
我也在减肥 就是看到好吃的东西，都不要命了，也把减肥的事给忘了，好后悔啊 我刚开始减。。。 坚持，加油！ |
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2008-05-11 17:03:04
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| 泡泡减肥
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今天报道晚了，嘿嘿~
今天早上5点半起床带狗狗出门NN、BB，直接穿着睡衣冲下楼的··· 然后回家换好衣服，带狗狗出去散步。把狗和人都遛的很累看看表8点半，然后打道回府，狗狗在阳台上睡着后，我也睡了个回头觉··· :knock: 睡到10点半上我发布寻找主人的论坛看看帖子，没有人认领，再次去洗漱。收拾停当，更新了一下帖子，发现有人说那是她亲戚家的狗，让我打电话给她。打过去后问了些狗狗的情况，她说不清，于是挂了电话让她亲戚直接打来。主人就是不一样，连我不知道的特征都说的很清楚。开心哪，终于可以把狗狗（后来知道叫贝贝）送回家了！
截至今天12点，狗狗已经顺利的回到了主人身边，我也算是功德圆满了！~把家里大扫除大消毒后，和老公一起去吃昨天没能去吃的火锅，爽！ :dribble: 不知道我下次还会捡到什么狗。。。到现在捡到过贵宾、京巴、萨摩···
食谱食谱！这两天注意力都放在找狗主人上了，减肥的事都没有刻意想过···而且隐隐作痛的肚子也在提醒我现在是生理期，我也就不管那么多了。不知道今天是轻了还是重了，早上急活火火的，没有称··· 早餐：萝卜丝包1个 矿泉水1瓶（遛狗途中解决） 午餐：火锅（清汤锅不加油 蔬菜豆制品 鸡肉几小块 鱼肉几片 蘸醋） 加餐：香蕉1根。爆米花···（咸味的，不是很油，吃完喝杯水，肚子饱死···） 晚餐：不准备吃了。爆米花+水，绝对能带给人完美的饱腹感，是个减肥的好方法··· 运动：今天大清早遛狗（其实是狗遛我，力气大的···）1小时，吃完午饭步行了30分钟， 下午伺候老公吃完饭准备再去走一圈。 飞飞操前后各100~ 明天又是礼拜一，一周最难熬的一天，郁闷。。。 :en: 相同内容，论坛同步更新~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-11 17:03:43
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| 泡泡减肥
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123123 wrote: 亲，临渊羡鱼，不如退而结网~
一起加油~ |
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2008-05-11 22:40:39
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| yuxinsen
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是呀.,明天又是周一了,偶现在越来越不喜欢上班了怎么办 
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2008-05-12 08:53:56
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| 冬天不在
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最近体重总是反复，一天重，一天又回，受够了这样子 
个人感觉我身体现在好像适应了我的运动量了！ 以前跑完步还要出好多汗，现在不怎么累了，很轻松的 
不知道有什么新法子没？我的减肥停滞又来了
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-12 10:37:28
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| yuxinsen
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冬天不在 wrote: 改变一下习惯,肯定有效果 
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2008-05-12 12:30:19
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| 泡泡减肥
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周一果然郁闷，大清早就好多事情···
今天MC第三天，肚子已经没有之前那么痛了，量也少了些，总算是郁闷周一的一点高兴事~ 今天早上起床洗漱上称，可能是由于MC的原因，体重重了点，回到了66.7。不过穿上衣服裤子 那种松动的感觉，提醒我我已经瘦了不少了，我也就不去计较那么一点点重量了。等MC结束了 再继续加油！现在在公司的，要控制上网的时间，所以不多说了，直接上食谱！ 早餐：全麦1厚片···中脂酸奶120克 加餐：香蕉1大根 午餐：日式青花鱼便当（周末找狗主人太累，没做饭） 加餐：苹果1个 晚餐：晚餐：燕麦粥43克 香蕉50克 樱桃若干 油桃1个 运动：骑自行车50分钟 飞飞操 散步40分钟 相同内容，日志同步更新~ [color=blue][/color]
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-12 12:46:34
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| TyRa.
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亲现在比我快好多,..
我和冬天姐姐要追哦,.. 嘎嘎,加油..
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| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!! 
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2008-05-12 12:48:51
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| 泡泡减肥
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yuxinsen wrote: 凉拌··· 为了生计，没办法···
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-12 12:49:20
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 亲试着清一天肠看看呢？
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-12 12:49:47
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| 泡泡减肥
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TyRa. wrote: 亲好棒，都减掉那么多了！向亲学习，继续加油！
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-12 12:51:22
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| miscoco
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泡泡减肥 wrote:  據說吃清淡點可以少痛，還有喝什么東東可以少痛  想不起來了，想到的時候再說
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哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招?
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2008-05-12 12:53:07
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| 泡泡减肥
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miscoco wrote: 谢谢亲，想到了一定告诉我呀~ 要开始上班啦，晚上再上来~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-12 12:57:24
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| 冬天不在
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个人感觉结婚后特别是生了宝宝后痛经的症状会好很多哦！
偶以前也痛经的，现在产后来了两次MC都没有一点痛的感觉
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-12 12:59:44
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| 冬天不在
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TyRa. wrote: 是啊，最近我好像减肥有点小停滞，得想办法调整一下
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-12 15:19:08
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 这么好？！ 不让老公生了，我自己生！
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-12 15:19:50
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 用跳舞毯收拾停滞~
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