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主题： 118J-----95J奋进，相似的jmm一起pk噜！：）

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2008-06-25 08:13:09

601

chris2320

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lvchahai wrote:

sorry阿队长我臀围现在是90了体重56.5 其他没变

昨天逛了一天街，超累。。。就没上了。明天要回家了，今收拾了一天的行李，所以才报上数据，实在是不好意思阿明天要去同学那耍几天~~~可能不能及时记录不过到家后我一定乖乖的有这么多JMS在我绝不能懈怠的阿

好，注意保持阿，宝贝，周日记得来报告

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0

165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)

165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）

165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）

165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）

165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)

165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)

165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)

165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]

165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]

165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]

165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]

165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]

165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]

165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]

165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]

165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]

165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]

引用

2008-06-25 08:14:37

602

chris2320

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好女不过百---雯雯 wrote:

还能加入么？

算我一个吧，俺自己晃荡了一个来月了也不见瘦啊。找伙伴们来加点动力。

姓名-----身高-----6/23体重-----目标

雯雯-----163.5---50.4--------47.5

围度：

胸围---腰围---臀围---大腿---小腿

84-----66----87----49---35

小胯骨的mm，欢迎你。羡慕你的臀围和大腿

引用

2008-06-25 16:54:09

603

maggie66988

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chris2320 wrote:

lisa暖暖 wrote:

maggie腰真细啊！

呵呵，maggie是有名的杨柳细腰

偶地小脸红红地

　　　身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-美体㎏
标准：168.0--89.0--62.2--90.7--51.5--30.9--57.0--51.3
实际：168.0--85.0--67.5--98.0--56.5--36.0 -- 59.3(4.27)
168.0--84.5--65.5--95.0--55.5--35.5 -- 58.0(6.9)
168.0--84.0--64.0--94.0--54.0--35.0 -- 56.8(6.15)
168.0--83.5--63.0--94.0--53.5--34.5 -- 56.5(6.23)
168.0--83.0--62.0--93.5--53.5--34.0 -- 55.5(7.20)
168.0--83.0--61.5--93.0--53.0--34.0 -- 55.0(7.27)
168.0--83.0--61.5--92.0--52.0--34.0 -- 54.0(8.3)
加油!!!!

引用

2008-06-25 21:35:48

604

好女不过百---雯雯

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chris2320 wrote:

好女不过百---雯雯 wrote:

还能加入么？

算我一个吧，俺自己晃荡了一个来月了也不见瘦啊。找伙伴们来加点动力。

姓名-----身高-----6/23体重-----目标

雯雯-----163.5---50.4--------47.5

围度：

胸围---腰围---臀围---大腿---小腿

84-----66----87----49---35

小胯骨的mm，欢迎你。羡慕你的臀围和大腿

我宁愿用大点的臀围和大腿去换细点的小腿。小肉萝卜象腿是我永远的痛啊

我要一副魔鬼身材！！！
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---目标体重㎏-目前体重㎏--日期
163.5---84----66------87----49-----35-----47.5--------50.4------06/23
163.5---82----66.5----86----48-----34.3---47.5-------50.1------07/04 MC
163.5---84----65-----85.5---48-----34-----47.5-------49.0-------07/06 黄金周第二天
163.5---84----65.5----86----48.5---34------47.5------49.2-------07/13 不节制的一周

引用

2008-06-25 22:22:54

605

chris2320

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好女不过百---雯雯 wrote:

chris2320 wrote:

小胯骨的mm，欢迎你。羡慕你的臀围和大腿

我宁愿用大点的臀围和大腿去换细点的小腿。小肉萝卜象腿是我永远的痛啊

水中跑步吧，瘦小腿

引用

2008-06-26 16:26:34

606

花火

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我也参加~吼吼

身高:167cm.

目前体重:60kg

胸围:87cm 腰围:70cm 臀围:93cm 大腿:54cm 小腿:38cm

目标体重:50kg~

啪拉啪拉.
身高-----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7------52----50---
167.0--87-----70------93-----54-----38--------59(6/30)
167.0--87-----69------92----53.5----37-------58.8(7/6)
167.0--87-----70------92----53.5----37-------59.3(7/14)
167.0--87------69-----92-----53-----36.5-------58(7/21)
167.0--87------70-----92-----53-----36.5-------59(7/2

167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)

引用 | QQ

2008-06-26 16:28:32

607

chris2320

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花火 wrote:

我也参加~吼吼

身高:167cm.

目前体重:60kg

胸围:87cm 腰围:70cm 臀围:93cm 大腿:54cm 小腿:38cm

目标体重:50kg~

你个人资料不170吗？

咋变167了，宝贝

引用

2008-06-26 16:30:26

608

chris2320

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花火 wrote:

我也参加~吼吼

身高:167cm.

目前体重:60kg

胸围:87cm 腰围:70cm 臀围:93cm 大腿:54cm 小腿:38cm

目标体重:50kg~

因为本周pk接近尾声拉，所以你从6月30开始pk阿

对了，6月30再报次体重和围度阿，到时候好算你一周体重减了多少，围度减了多少哈

加油，宝贝

引用

2008-06-27 11:44:01

609

花火

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那个体重和身高是刚来薄荷的时候写的..忘记改了..

这就去改上次体检的时候发现光脚差不多167啊~~

穿鞋子的话就170左右了~还是准确一点好~

167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)

引用 | QQ

2008-06-27 13:23:01

610

chris2320

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花火 wrote:

那个体重和身高是刚来薄荷的时候写的..忘记改了..

这就去改上次体检的时候发现光脚差不多167啊~~

穿鞋子的话就170左右了~还是准确一点好~

167也很高了。呵呵周日别忘了再报次体重阿

引用

2008-06-27 14:12:14

611

amanda119

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好女不过百---雯雯 wrote:

还能加入么？

算我一个吧，俺自己晃荡了一个来月了也不见瘦啊。找伙伴们来加点动力。

姓名-----身高-----6/23体重-----目标

雯雯-----163.5---50.4--------47.5

围度：

胸围---腰围---臀围---大腿---小腿

84-----66----87----49---35

你的体型和我很像啊~不过比我轻多啦

初始体重59.3kg （莫名其妙吃的那么胖）
阶段1： 4月，目标54kg （55.5kg，未完成）
阶段2： 5月，目标52kg （55.8kg，重莱~）
阶段3： 6月，目标52KG（我还是真是老油条）
阶段4： 7月，目标52kg（也不可能了）
身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---90.0---69.0---88.0---49.0---34.5---55.8---55.8（4/26）
168.0---88.0---68.0---88.0---49.0---34.0---55.5---55.5（5/4）
168.0---88.0---68.0---88.0---48.0---34.0---55.3---55.3（5/11）
168.0---88.0---68.0---88.0---48.0---34.0---55.3---55.3（5/18）
168.0---88.0---67.5---88.0---48.0---34.0---55.4---55.4（5/25）
168.0---89.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.5---55.5（6/1）
168.0---89.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.2---55.2（6/9）
168.0---89.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.3---55.3（6/15）
168.0---88.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.2---55.2（6/22）
168.0---88.0---67.5---87.0---49.0---34.0---55.8---55.8（6/29）
168.0---89.0---67.0---87.0---49.0---34.0---55.1---55.1（7/6）
168.0---88.0---66.0---87.0---48.0---34.0---54.7---54.7（7/14）
168.0---88.0---66.0---86.0---48.0---34.0---55.3---55.3（7/20）
168.0---89.0---67.0---86.0---48.0---33.5---55.2---55.2（7/28）
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 （标准）

引用

2008-06-28 10:01:36

612

chris2320

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amanda119 wrote:

好女不过百---雯雯 wrote:

还能加入么？

算我一个吧，俺自己晃荡了一个来月了也不见瘦啊。找伙伴们来加点动力。

姓名-----身高-----6/23体重-----目标

雯雯-----163.5---50.4--------47.5

围度：

胸围---腰围---臀围---大腿---小腿

84-----66----87----49---35

你的体型和我很像啊~不过比我轻多啦

对阿，你们都是小胯骨mm，上次就想跟你说了

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2008-06-28 13:49:45

613

花火

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吼吼~~好期待哦好期待~~

167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)

引用 | QQ

2008-06-29 10:38:36

614

chris2320

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花火 wrote:

吼吼~~好期待哦好期待~~

宝贝，你又瘦拉？你。。。你，让我受打击了。。。

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2008-06-29 12:00:54

615

lisa暖暖

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身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83----69------93-----53.5---33.8--54.5---[6/7] 167.0--83----67.5-----92----52.5---33.6---54----[6/15] 167.0--82----67-----91.5----51.5---33-----53----[6/22] 167.0--83----68-----91.5----51-----33-----52.5----[6/29] 先汇报一下，我马上又要去暴了。。。。。。。。。

！！！！！不成功，便成猪！！！！！！！！
【阶段4目标：-2Kg--->50Kg】6.23~7.20
Thinthin Together^^
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50
167.0--83-----68-----92.5----51-----33----53.5----[7/27]
努力减围中！！！……

引用

2008-06-29 15:09:35

616

小虫几

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最近天天早晨睡中午起床吃中饭晚饭夜宵还吃零食暴多零食砖头过去
唉长了两斤~~~！！！

168.0---83.0---63.0---89.0---51.0---33.0---54.0 （6/22）
168.0---84.0---64.0---89.0---51.0---33.0---55.0 （6/29）

要健健康康开开心心的瘦下去！！！~~~
加油加油要坚持~~~~~！！！丰胸瘦腿~~~！！

身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
标准 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---83.0---64.0---90.0---50.0---32.0---55.0 （7/27）
目标 168.0---85.0---60.0---88.0---48.0---30.0---49.9

引用

2008-06-29 15:35:08

617

chris2320

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小虫几 wrote:

最近天天早晨睡中午起床吃中饭晚饭夜宵还吃零食暴多零食
唉长了两斤~~~！！！

168.0---83.0---63.0---89.0---51.0---33.0---54.0 （6/22）
168.0---84.0---64.0---89.0---51.0---33.0---55.0 （6/22）

哇，我有伴嘞。。。

引用

2008-06-29 15:35:52

618

chris2320

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lisa暖暖 wrote:
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83----69------93-----53.5---33.8--54.5---[6/7] 167.0--83----67.5-----92----52.5---33.6---54----[6/15] 167.0--82----67-----91.5----51.5---33-----53----[6/22] 167.0--83----68-----91.5----51-----33-----52.5----[6/29] 先汇报一下，我马上又要去暴了。。。。。。。。。

不公平，阿不公平，你暴食还瘦

引用

2008-06-29 15:37:36

619

chris2320

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555555555555555555我惨了。。。暴食夜宵的结果就是体重增加砖头过去

今晚起我要乖乖的了

165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]

引用

2008-06-29 20:06:20

620

dingding512

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来报体重勒，这周因为头几天控制得不好，没有达到目标。没减！

身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
165.0---84--- 67-----91.5------53-----34.5---- 56.7kg--48 [6-29]

MC的日期已经过了，不没来，不来就算了，胸还越来越小勒！体重也没减

标准体重围度:
　身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
165.0---87.5--61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
165.0---88--- 69-----94------54-----35---- 57.6kg--48 [6-16]
165.0---86--- 67-----92------53-----34.5---- 56.7kg--48 [6-22]
165.0---84--- 67-----91.5------53-----34.5---- 56.7kg--48 [6-29]

引用 | MSN

2008-06-29 21:37:11

621

花火

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我现在倒希望围度赶快下去．．

体重次要，围度更重要～｀砖头过去

167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)

引用 | QQ

2008-06-29 21:44:34

622

chris2320

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dingding512 wrote:

来报体重勒，这周因为头几天控制得不好，没有达到目标。没减！

身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
165.0---84--- 67-----91.5------53-----34.5---- 56.7kg--48 [6-29]

MC的日期已经过了，不没来，不来就算了，胸还越来越小勒！体重也没减

mc推迟了么？

引用

2008-06-30 04:30:57

623

crowlsy

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按照周六体重减0.2kg 大小腿各减0.5cm 其他不变

初始体重66-67kg
阶段1： 3月-4月，目标60kg (达到)
阶段2： 5月，目标57kg (实际57.5kg)
阶段3： 6月，目标55kg以及所有围度再减2cm (实际56.5kg，围度减少1-2cm)
阶段4： 7月，目标55-54kg以及所有围度再减1-2cm

身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---87.5---75-----96.5---55.5---36.5---61-----[4/13]
168.0---87.5---70-----95.5---54-----36.0---60-----[4/26]
168.0---87.5---70-----94-----52.5----36-----60-----[5/4]
168.0---87.5---70-----93-----52.5---35.5---59.4---[5/10]
168.0---87-----69-----93-----51.5---35.5---58.3---[5/17]
168.0---87-----69-----92.5---51.5---35-----58.3---[5/24]
168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.6---[5/31]
168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.2---[6/06]
168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---57.0---[6/14]
168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---56.7---[6/21]
168.0---87-----65-----90.5---48.5---33.5---56.5---[6/28]
168.0---87-----65-----90.0---48.0---33.5---55.4---[7/19]
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3

身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏

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2008-06-30 06:08:26

624

lyjlffffff

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MC的一周，饮食控制外加每天转40分钟的呼啦圈，有时会多加30分钟，效果不错，7天成功减肥2斤

身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----美体㎏
162.0---84--- 67-----88------49.8-----33---- 48 [6-29]

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2008-06-30 08:10:26

625

花火

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我来汇报拉～

身高:167cm.

目前体重:59kg

胸围:87cm 腰围:70cm 臀围:93cm 大腿:54cm 小腿:38cm

这些围度倒没变..~~加油!

167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)

引用 | QQ

2008-06-30 09:23:30

626

amanda119

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chris，我也陪你呀~

体重：+0.6

围度：0--0---（-1）---0---0

奇怪了，PP怎么小了？？？

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2008-06-30 09:43:51

627

lisa暖暖

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chris2320 wrote:

lisa暖暖 wrote:
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83----69------93-----53.5---33.8--54.5---[6/7] 167.0--83----67.5-----92----52.5---33.6---54----[6/15] 167.0--82----67-----91.5----51.5---33-----53----[6/22] 167.0--83----68-----91.5----51-----33-----52.5----[6/29] 先汇报一下，我马上又要去暴了。。。。。。。。。

不公平，阿不公平，你暴食还瘦

不是丫，是我暴食前到达103斤了，后来暴完回来就又105了。。。。

周前是106，所以就看上去瘦了一斤，表象呀表象！

最近吃的是好满足啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哈哈大笑

可是吃完就好后悔啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2008-06-30 11:37:57

628

花火

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今天没办法游泳．．怨念．．

167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)

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2008-06-30 12:59:40

629

chris2320

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amanda119 wrote:

chris，我也陪你呀~

体重：+0.6

围度：0--0---（-1）---0---0

奇怪了，PP怎么小了？？？

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2008-06-30 13:54:51

630

dingding512

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chris2320 wrote:

dingding512 wrote:

来报体重勒，这周因为头几天控制得不好，没有达到目标。没减！

身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
165.0---84--- 67-----91.5------53-----34.5---- 56.7kg--48 [6-29]

MC的日期已经过了，不没来，不来就算了，胸还越来越小勒！体重也没减

mc推迟了么？

嗯，推迟，不过我是每个月都推迟

引用 | MSN

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