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主题： 午餐～！！！ |
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2007-11-08 13:31:48
1  
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| zhy
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午餐，总是撑到怎么办，有没有好的食谱 |
| 好想５０公斤～！管住嘴，迈开腿，动动手~！！ | |
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2007-11-08 13:53:06
2
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| purplefox
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。。。八分饱了~~~~~~~~~ |
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保持纯真与活力~ |
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2007-11-08 14:01:34
3
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| zhy
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一吃就多，不吃正好 |
| 好想５０公斤～！管住嘴，迈开腿，动动手~！！ | |
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2007-11-08 14:02:53
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| smile
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zhy wrote: 要慢慢学着养成每顿吃8分饱的好习惯，对健康好对减肥也有利 |
| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-11-08 15:32:17
5
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| lilia_tang
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午餐还好，问题是每晚都饿得慌 
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