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主题： 记录每天 |
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2007-11-10 08:47:50
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| 丰心慧
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 来薄荷有20多天了，可是昨天去称了下却重了两斤，不知道是不是衣服穿得多点了？还是又长胖了？  不过为了自己心里的目标，一定要坚持。打算从今天开始记录每天的进食情况，和运动量，也希望大家可以帮我看看，监督我一下，因为好多健瘦减肥知道我都不懂？？所以还需要各位的帮忙，小女子在这里先谢谢大家啦！ 
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◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-10 15:58:29
2
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| 丰心慧
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都没人来顶，自己先顶下
等晚上再来记录今天吃的东西。 |
| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-10 15:59:50
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| 天空
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衣服脱了现称一遍！ 
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哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-11-10 16:02:36
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| 丰心慧
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天空 wrote: 现在有点不敢去称了，过几天再去称 
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| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-10 16:04:28
5
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| 天空
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你多高？ |
| 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-11-10 16:06:47
6
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| 丰心慧
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天空 wrote: 160CM，现在56KG了，5555555 |
| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-10 16:12:04
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| 天空
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丰心慧 wrote: 嗯，再努力一点！！这个体重将成为历史！！
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| 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-11-10 16:13:58
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| 丰心慧
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天空 wrote: 我也希望是啊，真的好讨厌这个数字
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| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-10 16:14:46
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| 天空
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呵，曾经我是多喜欢这个数字啊~~话说，我在56也平台了N久哪！ 
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| 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-11-10 16:15:49
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| 丰心慧
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天空 wrote: 是吗？可是我应该不算是平台吧，因为我一点都没瘦呢，郁闷 
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| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-10 19:13:08
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| 丰心慧
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今天早餐：一包蔬菜饼干（5片超薄的），一杯燕麦片
10：30：吃了一个糖葫芦 午餐：一碗炒合粉 晚餐：米饭几口，青菜，花菜，青椒炒鱿鱼，还有油炸花生米 菜的样数蛮多的，不过吃得很少 超喜欢吃油炸花生米的，怎么办啊？？这样吃是不是减不了肥？ |
| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-11 11:37:58
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| 一个人跳舞
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你很亏哦 吃的不是很多 但是油重 这样热量高啊
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-11-11 14:13:00
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| 丰心慧
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一个人跳舞 wrote: 那要怎么办？？ |
| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-11 14:51:09
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| 乖乖不哭
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东西尽量吃蒸的煮的，能不放油就不放油 
另外麻烦一些前辈看一下我的饮食记录合不合理
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我想一直做你的小尾巴。。。一直。。一直。。。
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2007-11-11 15:37:59
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| 懒猫521
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丰心慧 wrote: 确实很亏，糖葫芦、炒合粉、油炸花生米、鱿鱼都不值得，最好不要放在晚上吃
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2007-11-11 17:06:03
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| 丰心慧
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乖乖不哭 wrote: 只是我们这里没有自己煮饭的条件啊，只能去外面吃，
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| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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2007-11-11 17:06:43
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| 丰心慧
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懒猫521 wrote: 这些东西都不应该吃的是吗？？ |
| ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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