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主题： 请问例假期间体重会不会有变化呢？？还有就是大家知道Fancl的热控吗？？ |
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2007-11-10 10:05:13
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| miya_tsui
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 大家好！我又有疑问需要像大家请教哦~~给点意见哦~
1、例假期间体重是不是不会有变化呢？ 2、请问大家知道Fancl的热控吗？？有人试过吗？？觉得有效果吗？？ 请大家踊跃发言解答我的疑难，谢谢！！！ 
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| 我要减肥，减肥，减肥！！！ | |
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2007-11-10 10:39:23
2
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| 水水凉风
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我的例假期间大概有1-2公斤的变化，但是例假结束后的一周是减肥黄金周，经常会有意想不到的收获。
fancl热控不知道 |
一天一个不一样！
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2007-11-11 01:03:46
3
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| 一个人跳舞
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如果吃这些真的能瘦 jolin就不用每天狂跳舞还水煮菜了
明星们也不用抽脂了... 再说只是控 不燃烧啊 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-11-11 01:17:39
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| baobeier0556
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我的体重基本没变化, |
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2007-11-11 10:15:03
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| miya_tsui
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那关于例假呢？ |
| 我要减肥，减肥，减肥！！！ | |
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2007-11-11 10:34:50
6
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| 一个人跳舞
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例假前 大多数人 身体会开始水肿
这主要是因为激素分泌水平变化的影响 例假期间也容易水肿 所以要少吃生冷食物 注意保暖哦 一般mc期间体重反弹1-2斤是正常的 但是不能作为你mc期间暴饮暴食的借口哦 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-11-11 10:58:02
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| 牛奶曦儿
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我每次来例假前食欲暴涨,狂想吃东西
所以每次例假期间体重要上升2斤左右 但是例假一完的那几天只要稍稍控制主食就会马上掉下来 甚至比来例假前还要轻哦 大家要好好利用这个时期哦 因为例假期间身体需要应该补充一些营养的东西 所以我都是没有负担的吃一些平时想吃又不敢吃的东西 很有满足感 又比平时不容易胖 之后几天的节食也就轻松一些了 |
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*．自导自演× | 做无人打扰的神仙 ╲_◇. .﹎ |
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2007-11-11 11:00:10
8
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| 一个人跳舞
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又一个 黄金周使用者
不过节食 偶不赞同捏 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-11-11 11:09:46
9
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| 裙摆
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减肥是门深奥的学问 |
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2007-11-12 07:20:42
10
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| 辟盒板
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黄金周 
我要试试 |
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2007-11-12 08:41:37
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| mushi
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我的体质和其它人不同，通常是MC前掉称，MC时有时候也掉称，一般MC后的所胃的黄金期，要么体重不变，要么体重会长一点，所以还是要看个人情况的 
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| 正常吃饭，正常生活！
保持身材，保持好心态！ 要健康，要快乐！ 亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！ 当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！ 最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！ 要改掉一惯冷漠的态度! |
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2007-11-12 09:11:24
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| waiyumao
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我跟mushi差不多
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2007-11-12 10:16:53
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| miya_tsui
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噢噢~~谢谢大家告诉我听！！
我现在知道了！！我现在是体重没有什么变化，但是吃的东西也不多哦！！我也不知道怎么搞哦！！但是我现在明白了许多！！ 真的感谢大家的留言，谢谢~~ |
| 我要减肥，减肥，减肥！！！ | |
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2007-11-12 10:19:05
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| 刘建国
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嘿嘿，mm真客气 |
| 自从认识你
我的世界开始美丽 
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2007-11-12 17:02:23
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| merphy_1982
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还是先保证身体健康吧! |
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