| 论坛首页 > 瘦身问答 | 回复 | 新贴 |
主题： 哥哥姐姐们还有什么解决减肥期间便秘的方法么？ |
|
|---|---|
|
2007-11-11 00:02:05
1  
|
|
| cmttd
|
这个问题比较急～～，吃药就不用说了，三簧片什么的，可也不是长法呀，我天天吃许多菜和水果，加上跑步，可现在每次跑完步都觉得水分流失很大，慢慢的就便秘了，不知有没有什么简单的行之有效的方法么？小弟在这谢过了～ |
用力生活～大声唱歌～！
|
|
|
|
|
2007-11-11 00:49:30
2
|
|
| 一个人跳舞
|
是不是吃太少了?
一直都BM 么? 弄清楚原因 然后对症下药 晚上睡前多做腹部按摩 然后早上不要起的太晚 大肠排毒是5-7点 这时候BB 会比较顺利 
|
再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
|
|
|
|
2007-11-11 14:43:58
3
|
|
| 牛奶曦儿
|
生活要有规律哦`
特别是吃饭要规律 象我最近熬夜多早上睡懒觉了也有点BM 郁闷,刚吞了几颗三黄片 |
|
*．自导自演× | 做无人打扰的神仙 ╲_◇. .﹎ |
|
|
|
| 论坛首页 > 瘦身问答 | 回复 | 新贴 |