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主题： o.放下狠话了:98斤,我可以做到的! |
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2007-11-11 11:08:51
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| 牛奶曦儿
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昨天刚加进薄荷,今天就觉得信心满满的
我要和大家一起努力,让自己有最好的状态 女人嘛,就是要活得漂漂亮亮的 为了漂亮什么都是值得的 一个女人是要为自己的漂亮负责的 美丽是上天赋予女人的最大的权利 所以呢,减肥算什么````````` 我不怕哦````````` 现在写下我的瘦身计划: 我现在是52.5的样子,在这个月内要减到50. 下个月就要冲刺我的最后目标49了 然后美美的结束这个学期 以最好的状态回家过年 我的要求也不算高哈 所以呢,我还是很有信心的 况且还有这么多志同道合的朋友一起努力 梦想中的自己就快变成现实了 姐妹门要鼓励我,监督我哦~ |
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*．自导自演× | 做无人打扰的神仙 ╲_◇. .﹎ |
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2007-11-11 11:15:22
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| 一个人跳舞
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支持哦 要努力啊
不过不要节食 容易反弹 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-11-11 11:16:38
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| white728
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一起+U啊~~~~~ |
| 庆祝《恶作剧2吻》隆重上档啦~~
小车小车快开吧~~ №→莪葽堅持↙ οo①蕗 ㄣ〆 堅持丅迲← 
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2007-11-11 11:18:48
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| 牛奶曦儿
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呵呵,谢谢支持
我发现最适合我的减肥方法就是过午不食 |
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*．自导自演× | 做无人打扰的神仙 ╲_◇. .﹎ |
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2007-11-11 11:22:07
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| 一个人跳舞
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过午不食 新陈代谢大大降低哦
40% 就相当于你身体少消耗了500大卡左右的热量 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-11-11 14:30:20
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| 牛奶曦儿
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啊/
那晚上就吃水果或牛奶呢 |
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*．自导自演× | 做无人打扰的神仙 ╲_◇. .﹎ |
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2007-11-11 20:45:05
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| 宝贝小妍
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嘻嘻..我们一起加油哦。!!
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2007-11-11 20:48:10
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| purplefox
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加油！
这点本来达到还是不难的，但就是有可能因为只是减几斤就偷懒了…… |
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保持纯真与活力~ |
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2007-11-12 05:06:16
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| deluxilai
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情况跟你差不多，目标也差不多。加油加油。 |
| l'aujour'dui est mieux que l'hier | |
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2007-11-12 10:06:06
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| lilia_tang
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支持你！加油！！ |
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2007-11-12 16:46:45
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| 牛奶曦儿
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呵呵,就是啊
目标越小就越是容易倦怠 |
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*．自导自演× | 做无人打扰的神仙 ╲_◇. .﹎ |
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2007-11-12 16:53:17
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| 天空
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过午不食不健康！可以选择晚上吃早点，或少吃点，再配适当运动！ 
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哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-11-12 16:53:56
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| 天空
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98J，MS我也可以做得到！！
明年一定，一定！！
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| 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2007-11-12 16:54:37
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| 小精灵
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我也吼一句：86斤我能做到的 
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| 把减肥当事业样去施行！88斤，要永远不过90斤！！
目前体重94斤 腰围63cm 阶段目标： 08.06.30----91斤 
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