开始塑型，目标：40kg[日志]

发帖回复

朵小迷等级：树枝财富：200 积分：171 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小体重：42.5（最近还在增长）身高：159.7左右（矮了点，还能长呢 :D ）目标：减掉肚子上的肉肉，腿上的肉肉，脸上的肉肉方法：喝粥。。。运动。。。观察这个论坛n个月了，觉得好温馨的说，想加入这个大家庭昨天把零食都扫光了，正式开始减肥咯 JMS别说偶够瘦不用减哈，我只是骨头轻，身上肉肉多得跟啥米似的我会每天上来写日志的，jms多给点鼓励哈。１１．１３－４２ｋｇ目标：４０ｋｇ
朵小迷等级：树枝财富：200 积分：171 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-15 2 没人鸟我吖。偶知道不健康嘛。。但是偶肥死了，真的，没肉肉了偶就不减了嘛。不管咋样，偶还是继续话说，我觉得我减得很健康啊。早：3片白土司午：pizza一块（我们学校只有这种午餐）晚：准备吃鸡粥一碗（自己煮的，鸡汤熬粥。）青春期善存一片运动：爬楼梯10分钟，2格2格的；仰卧起坐20个；俯卧撑20个；慢跑20分钟我一点都不饿，真的１１．１３－４２ｋｇ目标：４０ｋｇ
爱上你的墙等级：参天大树财富：348 积分：1089 贴数：224 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-15 3 MM呀!你159CM,42KG还叫不瘦啊!你想瘦成啥样才满意?? 要健康的身体呀!瘦成排骨样有啥好的!肉一点看起来才可爱! 唉像我们这种体重上100G的,嘎不要去撞墙...天呐! 一三五瑜伽；二四六跳绳；坚持才是王道- -~加油！ 55.0kg 45.0kg 53.5kg
ily0211 等级：梦中的橄榄树财富：3074 积分：6231 贴数：1516 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-15 4 OMG，85斤，近160的身高，MM还想减什么哦？已经过了体重下限了，还要减，真是滴如果觉得身上有肉，塑型就好了呀将快乐进行到底，哦也！
朵小迷等级：树枝财富：200 积分：171 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 5 z谢谢楼上2位jms，感动吖的确要塑性啊。体重偶无所谓，反正又没男朋友 :D 早：鸡粥2碗午：炸鸡汉堡（学校只有这个）晚：小薯条一包，鸡块5块，健怡可乐一杯运动：1000米（6分钟内完成）；仰卧起坐20个青春期善存一片晚上和老爸出去吃饭，没办法。有个朋友也减肥，她老人家163，42kg，减什么吖１１．１３－４２ｋｇ目标：４０ｋｇ
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19177 积分：55726 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 6 小宝贝儿啊你还小啦现在正常的很少吃零食多运动做个sunny girl 就好啦现在还没到关注身材的阶段现在在长身体体重增长是相当正常的啊要是不长就坏了 :) 乖没事打打网球啥的你看人家那身材多条儿顺啊再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
waiyumao 等级：绿财富：9350 积分：18501 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 7 朵跟我一样啊,我也是骨头轻, 身上全是肉肉 There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
朵小迷等级：树枝财富：200 积分：171 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 8 刚刚看了一下，44kg了，不知道咋长的 =。=！１１．１３－４２ｋｇ目标：４０ｋｇ
sweety912 等级：参天大树财富：740 积分：1058 贴数：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 9 亲爱的，你年纪太小了。。。如果你现在就这样吃喝我保证你不会再长个子了。。。我打小就能吃能喝年纪小的时候基础代谢都高所以我13岁的时候就有165cm了哦～ mm你要多喝牛奶多补钙哦～拿牛奶当水喝哦！ Be my personal best~~~~~

发帖回复

朵小迷等级：树枝财富：200 积分：171 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小体重：42.5（最近还在增长）身高：159.7左右（矮了点，还能长呢 :D ）目标：减掉肚子上的肉肉，腿上的肉肉，脸上的肉肉方法：喝粥。。。运动。。。观察这个论坛n个月了，觉得好温馨的说，想加入这个大家庭昨天把零食都扫光了，正式开始减肥咯 JMS别说偶够瘦不用减哈，我只是骨头轻，身上肉肉多得跟啥米似的我会每天上来写日志的，jms多给点鼓励哈。１１．１３－４２ｋｇ目标：４０ｋｇ
朵小迷等级：树枝财富：200 积分：171 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-15 2 没人鸟我吖。偶知道不健康嘛。。但是偶肥死了，真的，没肉肉了偶就不减了嘛。不管咋样，偶还是继续话说，我觉得我减得很健康啊。早：3片白土司午：pizza一块（我们学校只有这种午餐）晚：准备吃鸡粥一碗（自己煮的，鸡汤熬粥。）青春期善存一片运动：爬楼梯10分钟，2格2格的；仰卧起坐20个；俯卧撑20个；慢跑20分钟我一点都不饿，真的１１．１３－４２ｋｇ目标：４０ｋｇ
爱上你的墙等级：参天大树财富：348 积分：1089 贴数：224 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-15 3 MM呀!你159CM,42KG还叫不瘦啊!你想瘦成啥样才满意?? 要健康的身体呀!瘦成排骨样有啥好的!肉一点看起来才可爱! 唉像我们这种体重上100G的,嘎不要去撞墙...天呐! 一三五瑜伽；二四六跳绳；坚持才是王道- -~加油！ 55.0kg 45.0kg 53.5kg
ily0211 等级：梦中的橄榄树财富：3074 积分：6231 贴数：1516 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-15 4 OMG，85斤，近160的身高，MM还想减什么哦？已经过了体重下限了，还要减，真是滴如果觉得身上有肉，塑型就好了呀将快乐进行到底，哦也！
朵小迷等级：树枝财富：200 积分：171 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 5 z谢谢楼上2位jms，感动吖的确要塑性啊。体重偶无所谓，反正又没男朋友 :D 早：鸡粥2碗午：炸鸡汉堡（学校只有这个）晚：小薯条一包，鸡块5块，健怡可乐一杯运动：1000米（6分钟内完成）；仰卧起坐20个青春期善存一片晚上和老爸出去吃饭，没办法。有个朋友也减肥，她老人家163，42kg，减什么吖１１．１３－４２ｋｇ目标：４０ｋｇ
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19177 积分：55726 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 6 小宝贝儿啊你还小啦现在正常的很少吃零食多运动做个sunny girl 就好啦现在还没到关注身材的阶段现在在长身体体重增长是相当正常的啊要是不长就坏了 :) 乖没事打打网球啥的你看人家那身材多条儿顺啊再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
waiyumao 等级：绿财富：9350 积分：18501 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 7 朵跟我一样啊,我也是骨头轻, 身上全是肉肉 There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
朵小迷等级：树枝财富：200 积分：171 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 8 刚刚看了一下，44kg了，不知道咋长的 =。=！１１．１３－４２ｋｇ目标：４０ｋｇ
sweety912 等级：参天大树财富：740 积分：1058 贴数：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-16 9 亲爱的，你年纪太小了。。。如果你现在就这样吃喝我保证你不会再长个子了。。。我打小就能吃能喝年纪小的时候基础代谢都高所以我13岁的时候就有165cm了哦～ mm你要多喝牛奶多补钙哦～拿牛奶当水喝哦！ Be my personal best~~~~~