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主题： 产后妈妈美丽蜕变--自信的女人最美丽（已减49.6斤）
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2008-06-15 16:08:00
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| 泡泡减肥
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蓝色畅想曲 wrote: 真么有谦虚。不过俺娘说咧，丑孩子才招人心疼~ 
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-06-15 22:51:54
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| 冬天不在
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今天没称体重，白金期没打算怎么掉称了！
早餐：一杯脱脂奶 一个沙子馍 中餐：蛋炒饭一碗 红豆豆浆一杯 加餐：小西瓜四分之一个 晚餐：玉米一根 运动：跳绳30分钟 约1600左右 散步一小时 |
| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中） 
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2008-06-15 22:52:11
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 呵 呵，
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-15 22:53:23
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| 冬天不在
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海恋 wrote: 我也剖腹产的，我产后40天就开始运动了哩  快走应该没问题的
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-15 22:54:03
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| 冬天不在
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海恋 wrote: 你可以先每天快走一小时 |
| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-15 22:55:00
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| 冬天不在
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蓝色畅想曲 wrote: 我都忘记了泡泡本人的相片长什么样子了，上次就看了一眼就被她删掉了 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-16 08:54:59
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| yuxinsen
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亲~~~偶终于减了呀,哈哈 
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2008-06-16 09:57:17
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| 胖妈妈
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胸大真的是负担,运动不好做,买衣服也不好买.真是烦死人啦 |
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2008-06-16 12:07:50
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| 冬天不在
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yuxinsen wrote: GX亲终于掉称了，加油啊
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-16 12:08:27
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| 冬天不在
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胖妈妈 wrote: 恩，我想把胸保持在85CM左右，下胸围要是能再瘦点就好了，背后的肉肉还有点多啊
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-16 12:14:22
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| 冬天不在
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今天一样没称体重，今天早上好困，昨晚上没睡好！
今天是星期一科里的病人特别多，从早上7点4点一直忙到11点才喘了口气！ 快下班的时候又来了一个孕妇要做四维超声，没办法啊，只有搞定才下班！ 洗完手换好衣服别人都走光光了！肚子好饿，人也好累！ 早餐：一杯脱脂奶 一个饼 中餐：肚子好饿，先喝了一杯蜂蜜水垫垫肚子 米饭一碗 毛豆米炒肉 回锅牛肉 晚餐：中等玉米两根 运动：晚上继续跳绳30分钟 1800次以上 晚上继续陪宝宝散步 |
| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-16 21:22:13
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 俺大众脸，所以亲才会看见过也么印象··· 
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-06-17 10:04:02
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| 胖妈妈
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泡泡减肥 wrote: 亲哪天再上传一张让大家看看吧. 
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2008-06-17 10:15:02
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| 水水凉风
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我运气不错，看到了，是个美女呢 |
一天一个不一样！
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2008-06-17 19:41:05
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| yuxinsen
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2008-06-17 21:40:59
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| 泡泡减肥
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水水凉风 wrote: 这种话，哪怕是假话听起来都这么舒服~ 
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-06-17 21:41:24
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| 泡泡减肥
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冬天你人涅？今天怎么没有出现涅~  
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-06-18 08:58:48
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| 冬天不在
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6月17日：
今天又是上夜班，昨晚上没睡好，今天外面一直下雨！ 我一觉睡到中午1点钟才起床！起来上称为62.3kg! 今天没吃早餐，直接吃的中饭！ 中餐：丝蛋瓜汤喝了几口 回锅牛肉 炒土豆丝 每样吃了一点 米饭一碗 晚餐：脱脂奶冲燕麦一碗 运动：原地跑40分钟后突然来了一个病人中间停了10分钟后接着原地跑30分钟 仰卧举臀250次 空中自行车500次 左、右剪刀脚各250次 |
| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-18 09:08:48
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 昨天家里网线停了，昨天又值夜班，今天下了班马上来更新了
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-18 09:09:07
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 真是风趣
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-18 09:21:57
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| 冬天不在
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今天下了夜班，第一时间来更新空间！最近减肥的速度越来越慢了！
三天才掉了0。2KG，看来我要坚持住，下周是减肥停滞期， 想掉称就更难了，一定要保持住！ 早餐：吃了一碗馄炖，好久没吃了，味道还不错！ 中餐：玉米面和黑米面的窝头各一个 炒豆角 白花菜 还有牛肉每样几口 吃得撑死了 晚餐：玉米一根 运动：晚上跳绳31分钟左右，约2000左右 逛街三小时 |
| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-18 15:52:49
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| 蓝色畅想曲
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冬天不在 wrote: 仰卧举臀250次  偶30次就不得了了
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努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-18 16:06:34
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| 冬天不在
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蓝色畅想曲 wrote: 我是50个一组 |
| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-18 22:33:22
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| 泡泡减肥
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胖妈妈 wrote: 好！再瘦点就传~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-06-18 22:35:25
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 原来如此，原谅一次，下次禁止随便缺勤，要每天报道~ 
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-06-19 01:28:35
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 好的，就算当天没写我第二天一定补上
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-19 10:57:56
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| 冬天不在
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今天一觉醒眯快到11点了，最近总是夜猫子，到半夜2点多才睡！
早上醒来直接做中饭吃得了！ 刚才去BB了，上称体重为61.8kg！ 恭喜自己进入健康体重了，哈哈！ 起床喝了一杯蜂蜜水 中饭：米饭一碗 卤翅尖N个 土豆烧肉 牛肉 番茄炒蛋每样几口 蘑菇紫菜蛋汤小半碗 晚餐：清炒大白菜一盘 运动：晚上继续跳绳31分，约2200次以上 继续出去散步一个半小时！ 睡前用塑身凝露按摩一小时 |
| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-19 11:34:24
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 好孩子~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-06-19 12:56:58
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| 冬天不在
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今天进入了健康体重了，好开心，呵呵！
希望月底能到60KG！
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-19 15:38:57
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| 蓝色畅想曲
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冬天不在 wrote: 呵呵，本月的目标不是问题
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| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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