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主题： 局部瘦身版精华(2008-1-3更新)
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2007-03-01 09:51:04
1  
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| 大丸子
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一、瑜伽 [瑜伽] 大家一起来做做冬天瑜伽美人~~~~~~ [瑜珈] 卧室里的瑜珈纤体动作 [瑜珈] 大家一起来做瘦身瑜伽，消灭身上的赘肉~~ 二、腿 私房瘦腿方法哦 {转贴}YY的瘦腿史,打造历史上最强瘦腿贴 5天快速瘦腿小运动 瘦腿的7个慢方法(要持之以恒哦) 黄金美腿三大新知 美腿饮食的五大基本原则 瘦腿宝典：全面三招 象腿速变玉腿法 办公室mm的瘦腿绝招 瘦大腿： 〓〓上图喽！顶楼有图~~重点瘦大腿内侧的一个超有效动作~~~ 瘦大腿（有图咧） 瘦小腿： 瘦小腿的简单归纳 肌肉型小腿瘦腿法~ zt from sohu 一个月瘦小腿6厘米[转贴] 比较系统的瘦小腿的方法 三、腰腹 普拉提~呼吸出平坦小腹来 小舞瘦腰经验谈[原创] ★★非常有效的瘦腰操→→→ 腰部曲线运动 “小腹婆”4大成因及解决办法 美国运动委员推荐最有效减腹运动 原创: 我的一点关于平坦腹部的经验 四、臀 性感小翘臀精心塑造〔图片教学〕 四动作大PP变小翘臀[图] 五、胸 凹凸有致丰胸全攻略 [转]教大家一个丰胸的好方法哦还可以美白呢，我试过真的很有用哦 呵护完美双峰的饮食法宝 经络丰胸，适合减肥减胸的mm~~据说很有效果的 六、手臂 实用：手臂变细一圈 紧肉操 [图] 告别蝴蝶袖 七、脸 一星期重拾瓜子脸[图] 瘦脸方法搜集帖 猫猫的瘦脸办法，还是很有用的哦~ 小脸打造术——脸部减肥小知识 对付你的双下巴 八、背 蝴蝶背是这样练出来的~~（转） 九、其他 节食减肥十大禁忌 公认10大瘦身好习惯 zz健身房最有效塑形四大器械 酸奶瘦身需注意 减肥造成皮肤松弛怎么办？ |
| 今天你瘦了吗？
薄荷瘦身网——健康减肥！ 今天你听了吗？ 薄荷瘦身电台——热播中！ |
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2007-03-19 12:47:03
2
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| pingping
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我強烈要求..你發布一下..怎麽可以讓表情肌豐滿的帖子~~!! 
我臉太瘦了..線條不夠豐滿... 
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要用吃奶的力减20斤! －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 
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2007-03-19 17:26:21
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| purplefox
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晕倒，很多都很没有收录进来啦~ |
| 保持纯真与活力~
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2007-03-19 17:28:32
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| fourteen
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^_^，快补快补！ 
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| 慢慢的不可思议～～～～～～ | |
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2007-04-26 21:17:13
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| yangshufang06
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肓和手臂怎么没有介绍喔。 |
| 坚持到底！ | |
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2007-05-28 22:44:20
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| sa521k
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男人不能用的哈，我吖的丰胸，我有毛病啊！我要瘦胸啊！！！！ |
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2007-06-04 18:26:46
7
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| 小南瓜
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2007-07-15 03:17:39
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| 亮亮的宝
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好！！ |
呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-11-30 11:17:47
9
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| easygoing33
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这个贴子真好
我看了好久啊!! |
| 身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1 
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2007-11-30 11:51:46
10
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| lilia_tang
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顶 
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妈咪瘦身也疯狂～
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2007-12-05 18:04:02
11
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| 暗夜媚惑
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好帖子，顶起来 |
| 我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀 要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 
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2007-12-10 13:56:04
12
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| wtrg
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这个贴子真好 |
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2007-12-10 13:58:12
13
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| 芭比
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赞 
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| 心态,心态,注意心态!!! | |
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2007-12-15 22:25:04
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| 胖了好久了
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感觉好麻烦啊 |
| 守护一片安宁 | |
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2008-01-04 11:46:58
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| 彼岸
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更新啦～ 不错
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2008-01-04 11:50:42
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| purplefox
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彼岸 wrote: 谢谢！皑皑～如果ｍｍ们发帖都用标签就好了。。 |
| 保持纯真与活力~
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2008-01-04 11:52:10
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| 暗夜流冰
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我要试试看. |
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2008-01-04 14:30:39
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| elal
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楼主辛苦了，这贴好好哦！！！
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A Za A Za,Fighting ！！！ |
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2008-01-08 10:23:34
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| 不落雪
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每个局部都要瘦~~
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小黑在失踪14天后回归，当我开始面对事实时生活给了我一个惊喜…… |
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2008-01-08 20:40:03
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| 水水凉风
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好帖 |
一天一个不一样！
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2008-01-12 12:27:54
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| Nicole0226
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好全面噢.`!~ |
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2008-01-12 16:51:29
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| girllwy
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顶！ [b]
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2008-01-12 16:57:41
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| anxiaoxiao311
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 才发现 好帖 偶滴小腿 
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没.什.麼.値.鍀.我.哭.泣* ▍蒢.了.我.値.己
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2008-01-18 15:05:15
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| yezi_mi
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收了 嘿嘿 |
坚持就是胜利!
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2008-01-18 15:19:59
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| Carolgu
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书签啦o(∩_∩)o...
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2008-01-29 20:33:26
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| 盘丝小仙
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谢谢,收藏了 |
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2008-02-24 22:37:23
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| 迷途的肥羔羊
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楼主辛苦了 谢谢！！！！！！！！ |
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2008-03-04 17:10:21
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| shirly338911
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楼主辛苦了 谢谢！！！！！！！！ |
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2008-03-04 17:18:52
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| Ankaa
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好齐全呀~
谢谢LZ~ 
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| 6月新计划，瘦到67.5KG~ | |
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2008-04-06 15:41:05
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| 馋嘴猫猫
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呵呵~亲辛苦了哦 ~收藏哒` |
哪里飘来的香味拼命咽着口水 为何偏偏不以胖为美 镜子里面那是谁一座脂肪大堡垒 快做好战斗准备 wuai~~ 
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