摇呼啦圈能减肥吗？

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YA 等级：神木财富：2489 积分：3668 贴数：274 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 \| 只看楼主发帖 1 字体大小摇呼啦圈能减肥吗？听说摇呼啦圈对身体不好，是不是真的？我昨天摇了一会，今天早上起来，肚子两旁有点痛没有胖的女人，只有懒的女人~~
小北等级：参天大树财富：741 积分：1347 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 2 其实我也很想知道我爱小北，一辈子、两辈子、三辈子好多好多辈子..........
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 3 第一次做某种运动一般反应都比较大注意吸气收腹不要放松着摇还有个小贴士就是把浴巾裹在腹部这样就不害怕啦 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
jianfeiyxd 等级：神木财富：3426 积分：5334 贴数：1310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 4 能!加油! 一定要坚持
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 5 另外呼啦圈对减腰腹部比较有效要是打算全身减脂的话建议做全身性的运动像快走慢跑等 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
zhy 等级：参天大树财富：25 积分：1514 贴数：193 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 6 不好，~！！跳绳好，来的快~！好想５０公斤～！管住嘴，迈开腿，动动手~！！
小北等级：参天大树财富：741 积分：1347 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 7 跳绳我能条2000个就不错拉我爱小北，一辈子、两辈子、三辈子好多好多辈子..........
yaya123 等级：小树财富：405 积分：351 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 8 不可以的，我以前用后还伤了腰
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 9 任何运动都要注意自我保护哦跳绳也是如果不注意缓冲减震对膝盖半月板的冲击相当大再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 10 听别人说要把肾转移位 50.0kg 45.0kg 50.0kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 11 XXbrittanyXX wrote: 听别人说要把肾转移位确实有人成功的把肾移位了但是不是每个转的人都会移位掌握方法最重要如果感觉不得要领就换别的运动不用在一棵树上死缠 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 12 摇这东东不太适合我～还是做做瑜珈好了～ :D 57.5kg 48.0kg 50.0kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 13 瑜伽很好的呀嘻嘻 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
天空等级：绿财富：6185 积分：24095 贴数：8899 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 14 小北 wrote: 跳绳我能条2000个就不错拉对我来说，200个就不错啦~ 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！ 59.0kg 50.0kg 56.4kg
glroia0928 等级：大树财富：655 积分：842 贴数：157 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 15 怎样跳绳才能不伤害到膝盖呢？指间的花朵，总是轻易凋谢。心里的幸福，总是绵延不绝。我是你的幸福吗？你是我的归宿吗？ <a target='_blank' href='http://www.pceggs.com/pgComDefault.aspx?ID=5065505'><img src='http://www.unionsky.cn/pceggs/tuiguang/img/300x300.gif' border='0' /></a>
铃铃等级：小树财富：369 积分：460 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 16 我跳绳还没跳3分钟..就跳不动了.. 减肥加油.gogo fighting.
YA 等级：神木财富：2489 积分：3668 贴数：274 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-21 17 XXbrittanyXX wrote: 听别人说要把肾转移位真的假的？那么恐怖～～没有胖的女人，只有懒的女人~~
fanxiaowen1987 等级：小树财富：345 积分：285 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-21 18 YA wrote: 摇呼啦圈能减肥吗？听说摇呼啦圈对身体不好，是不是真的？我昨天摇了一会，今天早上起来，肚子两旁有点痛能减肥的特别对腰两边的肉呵呵对身体好不好就不知道了为了他为了跨越海峡的他我要减肥我要更瘦！！！
suxzi 等级：树苗财富：140 积分：102 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-21 19 我觉得那是很正常的 :P 我要努力减肥！
伏伏等级：树芽财富：12 积分：27 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-26 20 天空 wrote: 小北 wrote: 跳绳我能条2000个就不错拉对我来说，200个就不错啦~ 同感同感...唉!
我是粽子等级：树枝财富：122 积分：185 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-28 21 说是肚子小了.. 可是屁屁会变大.. 啊啊啊啊啊我要瘦~~~~~~~~~~~
东君问柳等级：小树财富：317 积分：316 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 22 听说对女生不好，会造成子宫啥啥的毛病所以，一直不敢尝试…… 减肥很关键，身体健康更关键………… 50.0kg 43.0kg 46.0kg
晓婧等级：大树财富：823 积分：930 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 23 据说对瘦腰有用饿死也要完美弧线!!! 我的舞蹈,我的爱!! 51.0kg 46.0kg 49.5kg
欧阳白雪等级：树苗财富：133 积分：68 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-29 24 我是粽子 wrote: 说是肚子小了.. 可是屁屁会变大.. 啊啊啊啊啊应该不会吧！ :)
waiyumao 等级：绿财富：9368 积分：18519 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-29 25 去健康减肥指南薄荷300问去看哦 There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.

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YA 等级：神木财富：2489 积分：3668 贴数：274 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 \| 只看楼主发帖 1 字体大小摇呼啦圈能减肥吗？听说摇呼啦圈对身体不好，是不是真的？我昨天摇了一会，今天早上起来，肚子两旁有点痛没有胖的女人，只有懒的女人~~
小北等级：参天大树财富：741 积分：1347 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 2 其实我也很想知道我爱小北，一辈子、两辈子、三辈子好多好多辈子..........
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 3 第一次做某种运动一般反应都比较大注意吸气收腹不要放松着摇还有个小贴士就是把浴巾裹在腹部这样就不害怕啦 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
jianfeiyxd 等级：神木财富：3426 积分：5334 贴数：1310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 4 能!加油! 一定要坚持
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 5 另外呼啦圈对减腰腹部比较有效要是打算全身减脂的话建议做全身性的运动像快走慢跑等 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
zhy 等级：参天大树财富：25 积分：1514 贴数：193 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 6 不好，~！！跳绳好，来的快~！好想５０公斤～！管住嘴，迈开腿，动动手~！！
小北等级：参天大树财富：741 积分：1347 贴数：383 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 7 跳绳我能条2000个就不错拉我爱小北，一辈子、两辈子、三辈子好多好多辈子..........
yaya123 等级：小树财富：405 积分：351 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 8 不可以的，我以前用后还伤了腰
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 9 任何运动都要注意自我保护哦跳绳也是如果不注意缓冲减震对膝盖半月板的冲击相当大再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 10 听别人说要把肾转移位 50.0kg 45.0kg 50.0kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 11 XXbrittanyXX wrote: 听别人说要把肾转移位确实有人成功的把肾移位了但是不是每个转的人都会移位掌握方法最重要如果感觉不得要领就换别的运动不用在一棵树上死缠 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 12 摇这东东不太适合我～还是做做瑜珈好了～ :D 57.5kg 48.0kg 50.0kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 13 瑜伽很好的呀嘻嘻 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
天空等级：绿财富：6185 积分：24095 贴数：8899 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 14 小北 wrote: 跳绳我能条2000个就不错拉对我来说，200个就不错啦~ 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！ 59.0kg 50.0kg 56.4kg
glroia0928 等级：大树财富：655 积分：842 贴数：157 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 15 怎样跳绳才能不伤害到膝盖呢？指间的花朵，总是轻易凋谢。心里的幸福，总是绵延不绝。我是你的幸福吗？你是我的归宿吗？ <a target='_blank' href='http://www.pceggs.com/pgComDefault.aspx?ID=5065505'><img src='http://www.unionsky.cn/pceggs/tuiguang/img/300x300.gif' border='0' /></a>
铃铃等级：小树财富：369 积分：460 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-20 16 我跳绳还没跳3分钟..就跳不动了.. 减肥加油.gogo fighting.
YA 等级：神木财富：2489 积分：3668 贴数：274 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-21 17 XXbrittanyXX wrote: 听别人说要把肾转移位真的假的？那么恐怖～～没有胖的女人，只有懒的女人~~
fanxiaowen1987 等级：小树财富：345 积分：285 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-21 18 YA wrote: 摇呼啦圈能减肥吗？听说摇呼啦圈对身体不好，是不是真的？我昨天摇了一会，今天早上起来，肚子两旁有点痛能减肥的特别对腰两边的肉呵呵对身体好不好就不知道了为了他为了跨越海峡的他我要减肥我要更瘦！！！
suxzi 等级：树苗财富：140 积分：102 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-21 19 我觉得那是很正常的 :P 我要努力减肥！
伏伏等级：树芽财富：12 积分：27 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-26 20 天空 wrote: 小北 wrote: 跳绳我能条2000个就不错拉对我来说，200个就不错啦~ 同感同感...唉!
我是粽子等级：树枝财富：122 积分：185 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-28 21 说是肚子小了.. 可是屁屁会变大.. 啊啊啊啊啊我要瘦~~~~~~~~~~~
东君问柳等级：小树财富：317 积分：316 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 22 听说对女生不好，会造成子宫啥啥的毛病所以，一直不敢尝试…… 减肥很关键，身体健康更关键………… 50.0kg 43.0kg 46.0kg
晓婧等级：大树财富：823 积分：930 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 23 据说对瘦腰有用饿死也要完美弧线!!! 我的舞蹈,我的爱!! 51.0kg 46.0kg 49.5kg
欧阳白雪等级：树苗财富：133 积分：68 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-29 24 我是粽子 wrote: 说是肚子小了.. 可是屁屁会变大.. 啊啊啊啊啊应该不会吧！ :)
waiyumao 等级：绿财富：9368 积分：18519 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-29 25 去健康减肥指南薄荷300问去看哦 There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.